コラム

最新コラム記事のRSS

気になる!男性不妊の予防・改善に「トマトジュース」を飲みたい理由

2016.08.20 23:30

現代は不妊に悩むカップルが増えていると言いますが、本気で妊活にはげむ夫婦にとって、少しでも妊娠の可能

現代は不妊に悩むカップルが増えていると言いますが、本気で妊活にはげむ夫婦にとって、少しでも妊娠の可能性を高める方法があるのなら、試してみたいと思うのが自然なことでしょう。

しかも、一般的な不妊治療というと高額になるものですが、費用面でも体への負担の面でもやさしいものなら、なおさら。そんな方に今回ご紹介したいのが、トマトジュースです。

 
■トマトジュースで精子の運動率がアップ
ここで、カゴメがウェブサイトで公開している実験結果をご紹介しましょう。

対象となったのは、1年以上の不妊歴を持ち精子濃度もしくは精子運動率がWHOの精液診断基準値を下回った、20歳以上45歳以下の男性44人。対象の方をトマトジュースを摂取するグループ、抗酸化剤を摂取するグループ、トマトジュースも抗酸化剤も摂取しないグループの3つのグループにわけ、12週間摂取後に精子の状態を観察しました。

すると、トマトジュースを摂取したグループでのみ、精子の運動率の改善が見られたのです。さらに、精巣での炎症の度合いを表す指標となる、精液中の白血球数においてもトマトジュースを飲んだグループに改善がみられ、トマトジュースを飲むことで男性不妊が改善する可能性が示唆されたのです。

 
■トマトジュースの何がよいの?
トマトジュースの一番の栄養といえば、あの赤色のもとである、リコピン。リコピンは優れた抗酸化力を持っており、美白やダイエットにも効果があると知られています。そんなリコピンは食べ物や飲み物で摂取すると、さまざまな臓器に蓄積されることがわかっており、精巣にも高い濃度で存在します。

だから継続的にトマトジュースでリコピンを摂取したことで、リコピンが精子になんらかのよい影響をもたらしたものと考えられるのです。

男性不妊の原因のひとつに精子の運動が悪い、濃度が悪いことなどが挙げられますが、それらは私たちの体をサビつかせる活性酸素も関わっていることが一因です。そのため女性が抗酸化力を期待してリコピンを摂取するのと同じように、男性もリコピンを摂ることで、精子にもポジティブな効果をもたらす可能性があるのでしょう。

 

トマトジュースならばスーパーやコンビニでいつでも手軽に買うことができ、体にも安心。おまけにリコピンの抗酸化力でお肌もツヤツヤになって元気になれる、うれしいダブルの効果も期待できます。

ちなみにここで紹介した実験でトマトジュースを摂取したグループは、1日1本(190g)のトマトジュースを飲んでいたとのことです。

 

【関連記事】

※ 薬に頼らず…快便体質へ!「頑固な便秘もザザーッと解消」5ステップ

※ 放っておくと不妊症の恐れも!急増中の「多嚢胞性卵巣症候群」とは

※ 白い舌は…不妊症の恐れも!鏡を手に「あっかんべー」で分かる女の不調3つ

※ 辛い生理は…もう卒業!薬剤師に学ぶ「子宮を整える漢方」ことはじめ

※ 不妊リスクまで!女性が「タバコを吸わないほうがいい」理由6つ

 

【おすすめ記事(PR)】

※ 夏枯れお肌にパワーチャージ!「腐らないリンゴ」驚異の幹細胞のパワーでもっちり弾力肌へ

※ 肌老化をストップ…30才以上の女性必見!新発想スキンケア「隠れ炎症鎮め」とは

※ パサ髪から変身!? 「自宅でサロン級ヘッドスパ」濃密セルフヘアケア法

※ 永久ってどこまで本当?「最新ムダ毛対策」皮膚科医が徹底解説!

※ 商品代金0円でスタート!? スルスル「自然とスリム」になれる秘策って?

※ 女の熱量をほっこりあげて!冷えが襲う「肌・心・体」大惨事3つ

 

【姉妹サイト】

※ 第2回BizLady×日本女子経営大学院のキャリアアップセミナー募集開始

 

【参考】

※ トマトジュースに男性不妊を予防・改善する効果が期待 – カゴメ

本文を読む

マネーポスト不動産売却 NPSアプリで読めます NO! 海賊版・違法サイト
TOP