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2018.02.06 15:59  週刊ポスト

50代男が30代の角度をキープする「金魚ストレッチ」

 前出・田渕は最近、この運動による“意外な効果”に驚いている。

「金魚ストレッチは有酸素運動で、脂肪代謝量をアップさせる。そのためか体が以前より引き締まった感覚があります。スタミナ面でも精力アップに貢献している」

 筋トレ、エクササイズといわれると身構えてしまうが、これなら気が向いたときに実践できる。

※週刊ポスト2018年2月16・23日号

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