ライフ

11人出産した助産師が教える、夜泣きと離乳食の悩み対処法

沿い乳をすると母子ともにリラックスしてよく眠れるようになる。夜間授乳に限らず日中でもOK(イラスト/すぎやまえみこ)

 大阪・阿倍野区にある『助産院ばぶばぶ』院長で助産師のHISAKOさんは自らも11人の子を産んだ肝っ玉母さん。全国から彼女のもとへと駆け込む母親の数は約5万人にも上る。少子化が心配される昨今、HISAKOさんに今どきの“がんばらない”子育てを聞いてきました。

◆夜泣きの悩み

 夜中に何度も目を覚まし、一旦泣き始めると収拾がつかない状態。「どうしたら夜泣きがなくなりますか?」という母親からの相談にHISAKOさんはこう答える。

「赤ちゃんは交感神経と副交感神経の切り替えがまだうまくできず、1時間ごとぐらいに浅い眠りと深い眠りを繰り返します。ですから夜泣きは必然のことと受け止め、ひたすら“待つ”しかないんですよ」

 そこでオススメしたいのが添い乳。

「添い乳を習慣にすることで赤ちゃんの睡眠の質が落ち、依存心を植えつけてしまうということはありません。授乳ホルモンの分泌は夜中に活発にもなります。添い寝をしておっぱいを与えることで赤ちゃんは安心して深い眠りに入っていくことができます」

 添い乳をする時は、お互い横向きになり平行の姿勢で与えよう。

◆離乳食の悩み

「一般的に離乳食は生後5~6か月からといわれていますが、この基準は“生後5か月未満の早い時期から食べ物を与えると赤ちゃんの内臓に負担がかかる”、“アレルギー発症の原因になりやすい”といわれているため。つまり、“離乳食を始めるのは生後5か月を過ぎるまで待って”ということで“5か月になったらすぐ始めなさい”ということではないのです」

 離乳食開始は焦らず、生後7~8か月ぐらいからでも充分だという。

「1才半を過ぎる頃にそれなりに食べる量が増えてくれば大丈夫です」

※女性セブン2020年2月20日号

院長のHISAKOさん(中央)の元には、多くの母子が訪れる(写真提供/助産院ばぶばぶ)

関連キーワード

関連記事

トピックス

大谷の母・加代子さん(左)と妻・真美子さん(右)
《大谷翔平を魅了》結婚相手・真美子さんの手料理は「お店のようなクオリティ」母・加代子さんの想いを受け継ぐ「温かな食卓の原風景」
NEWSポストセブン
ドジャースの公式Xより
ドジャース山本由伸が韓国遠征で「ジャージー×400万円バーキン」ファッション、なぜ野球選手は“ブランド好き”? かつては「ヴィトン×金ネックレス」が定番
NEWSポストセブン
板東英二のオフィシャルWEBサイトより
《吉田羊が連呼!》板東英二の“ふてほど”出演はあるか? “消息不明”の近況は…仕事オファーも断っている状況、“野球界のレジェンド扱い”も固辞か
NEWSポストセブン
大谷翔平(時事通信フォト)と妻の田中真美子さん(レッドウェーブ公式サイトより)
大谷翔平の結婚相手・田中真美子さん、抜群の好感度でメディア出演待望論 モデル、キャスター、インフルエンサーなど幅広い分野での存在感に注目
NEWSポストセブン
活動は今年10月で一区切り“スーパーボランティア”尾畠春夫さん(84)
《右耳聴覚も失っていた》“スーパーボランティア”尾畠春夫さん(84)が語った「活動は今年10月で一区切り」と「叶えたい夢」
NEWSポストセブン
3月5日に「ガスト」店内と思われる場所で撮影された”調味料一気飲み”の動画が拡散された
《ガストで調味料一気飲み》迷惑動画を撮影・SNS拡散の3人がついに全員謝罪も運営会社は「厳正な対処」を継続方針
NEWSポストセブン
大谷翔平(Getty Images)と妻の田中真美子さん(レッドウェーブ公式サイトより)
【彼女はめっちゃ甘え上手】大谷翔平の結婚相手・田中真美子さん、大学同窓生が明かす素顔「チャラ男は好きじゃない」
NEWSポストセブン
元横綱・白鵬の周りでは様々なトラブルが…
元白鵬・宮城野親方に関する「暴行告発状」“白鵬米”販売会で写真撮影をめぐるトラブル「取り巻きが市議にヘッドロック」証言
週刊ポスト
miwaと萩野公介(時事通信フォト)
【おしどり夫婦に何が】金メダリスト萩野公介がmiwaと電撃離婚「夫が家を出た」夫婦で大学院進学もすれ違いの日々か miwaがファンクライブサイトで発表
NEWSポストセブン
羽生と並んで写真に収まる末延さん(写真はSNSより)
【全文公開】羽生結弦のアイスショーとバイオリニスト元妻のディナーショー、公演日程が丸かぶり 「なぜ同じ日に?」と関係者困惑
女性セブン
話題になっているジャッキー・チェンの近影(微博より)
《ジャッキー・チェンの現在》今年70歳になる大スターの近影に中華圏で驚きの声あがる「ちょっと急に老けすぎでは」
NEWSポストセブン
大谷翔平(時事通信フォト)と妻の田中真美子さん(レッドウェーブ公式サイトより)
《お披露目》大谷翔平の結婚相手・田中真美子さんの好きなタイプは「ゴリマッチョ」敬愛する兄は巨漢ラガーマンの高身長ファミリー
NEWSポストセブン