国内

孤独死避ける方法、新聞定期購読やLINE1日1通もらうで生存確認

人とつながりを持つための工夫が大切(イラスト/尾代ゆうこ)

 東京都監察医務院の調査によると、東京23区内で、65才以上のひとり暮らしの高齢者が自宅で亡くなったケースは、2002年が1364件だったのに対し、2019年は3882件と、約3倍も増加している。

 孤独死という言葉には、ネガティブなイメージがつきまとう。これに異を唱えるのが、日本初の「葬儀相談員」として5000件を超える相談に応じてきた市川愛さんだ(「」内、以下同)。

「独居の人が亡くなると、何も知らない人が勝手に不幸だと決めつけたり、その家族が責められることもあります。でも、ひとり暮らしをする理由は人それぞれ。家族がいようが、ひとりで自由に暮らし、ひとりで死んでも幸せだと感じている人も多いんです」

 問題なのは死んだ後、すぐに見つけられないことだ。ひとり暮らしの人は、そのための対策を取っておけばいい。

「まずは日頃から、いろいろな人と連絡を取れるシステムをつくっておくこと。無理に友人をつくれというわけではなく、新聞など定期的に届けてくれる相手をつくるのでも構いません。“あの人見ないな”と、誰かに気づいてもらえるよう、工夫することが大切なんです」

 家族がいるなら、LINEで1日1通メッセージを送ってもらうのでもいい。返事をしなくても、既読をつければ、生存確認になるからだ。また、金銭的に余裕がある人は、警備会社の利用を検討してもいい。

「最近は、各社がひとり暮らしの人に何かあったら急行するサービスを充実させています。郵便局員が訪問する郵便局の『みまもりサービス』もおすすめです」

 また、エンディングノートを記入するのも、生前に自分の死を見つめる、という点で意味があるという。

「友人の連絡先など、細かく書くのが面倒なら、預金通帳の場所や暗証番号など、気楽に書ける範囲で構いません」

 孤独死に備えることで、損をすることは何もない。年齢に関係なく、すぐに始めるべきだ。

※女性セブン2020年4月23日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

水原一平氏はカモにされていたとも(写真/共同通信社)
《胴元にとってカモだった水原一平氏》違法賭博問題、大谷翔平への懸念は「偽証」の罪に問われるケース“最高で5年の連邦刑務所行き”
女性セブン
解散を発表した尼神インター(時事通信フォト)
《尼神インター解散の背景》「時間の問題だった」20キロ減ダイエットで“美容”に心酔の誠子、お笑いに熱心な渚との“埋まらなかった溝”
NEWSポストセブン
富田靖子
富田靖子、ダンサー夫との離婚を発表 3年も隠していた背景にあったのは「母親役のイメージ」影響への不安か
女性セブン
尊富士
新入幕優勝・尊富士の伊勢ヶ濱部屋に元横綱・白鵬が転籍 照ノ富士との因縁ほか複雑すぎる人間関係トラブルの懸念
週刊ポスト
大ヒットしたスラムダンク劇場版。10-FEET(左からKOUICHI、TAKUMA、NAOKI)の「第ゼロ感」も知らない人はいないほど大ヒット
《緊迫の紅白歌合戦》スラダン主題歌『10-FEET』の「中指を立てるパフォーマンス」にNHKが“絶対にするなよ”と念押しの理由
NEWSポストセブン
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
女性セブン
水原一平氏と大谷翔平(時事通信フォト)
「学歴詐称」疑惑、「怪しげな副業」情報も浮上…違法賭博の水原一平氏“ウソと流浪の経歴” 現在は「妻と一緒に姿を消した」
女性セブン
『志村けんのだいじょうぶだぁ』に出演していた松本典子(左・オフィシャルHPより)、志村けん(右・時事通信フォト)
《松本典子が芸能界復帰》志村けんさんへの感謝と後悔を語る “変顔コント”でファン離れも「あのとき断っていたらアイドルも続いていなかった」
NEWSポストセブン
水原氏の騒動発覚直前のタイミングの大谷と結婚相手・真美子さんの姿をキャッチ
【発覚直前の姿】結婚相手・真美子さんは大谷翔平のもとに駆け寄って…水原一平氏解雇騒動前、大谷夫妻の神対応
NEWSポストセブン
大谷翔平に責任論も噴出(写真/USA TODAY Sports/Aflo)
《会見後も止まらぬ米国内の“大谷責任論”》開幕当日に“急襲”したFBIの狙い、次々と記録を塗り替えるアジア人へのやっかみも
女性セブン
創作キャラのアユミを演じたのは、吉柳咲良(右。画像は公式インスタグラムより)
『ブギウギ』最後まで考察合戦 キーマンの“アユミ”のモデルは「美空ひばり」か「江利チエミ」か、複数の人物像がミックスされた理由
女性セブン
違法賭博に関与したと報じられた水原一平氏
《大谷翔平が声明》水原一平氏「ギリギリの生活」で模索していた“ドッグフードビジネス” 現在は紹介文を変更
NEWSポストセブン