ライフ

上手な雑談術、基本ネタはメシ・動く・働く・カネ・寝る

雑談力を上げるには?(イラスト/オギリマサホ)

 会社やマンションのエレベーター内で、「ちょっと苦手……」と思っていた人とバッタリ出くわし2人きりに。果たしてここで何を喋っていいのやら、と悩む人もいるのでは──。

「雑談は、得意な人より苦手に思っている人の方が圧倒的に多いんです」と話すのは、心理カウンセラーの桐生稔さんだ。インターネットが普及し、連絡はメールやLINEがメインの昨今、“咄嗟に話す”というスキルが低下しているという。

「雑談とは、読んで字のごとく“雑な話”ですから、本来、どんな内容でもよく、難しく構える必要はありません。ただ、気をつけないと、雑談のせいで人間関係がギクシャクしてしまうことがあるのも事実です」(桐生さん)

 雑談の目的は、話の内容よりも場の空気を温めることにある。しかし女性の場合、何か話そうと焦るあまり、自分の話ばかりして、人の話を聞かないケースが多い。たとえばこんなことはないだろうか。

「ウチの子、スマホばっかり見ていてね…」
「ウチもそうなのよ! ちょうどこの前なんて…」

 などと、相手が話している途中で、自分の話をかぶせてさえぎり、話題を無理やり奪い取る会話泥棒だ。話し始めた人は、フラストレーションがたまってしまう。

「自分の話は、人の話を最後まで聞いた後に、その話題を引き取って始めるのが鉄則です」(桐生さん)

◆話のネタは誰もが毎日やっていることを

 では、話のネタはどう探せばいいだろうか。

「食べること、動くこと、働くこと、お金を使うこと、寝ること。これらは基本的に、誰もが毎日やっていること。この5つに関連する話題を見つければ、話を広げられるはずです」(桐生さん)

 たとえば、食べることのネタなら、「外出自粛で子供が家にいると、お昼ご飯の用意も大変ですよね。最近はどんなものを作っていますか?」、動くことなら、「外出自粛が続きますが、最近、運動していますか?」、働くことなら、「コロナ禍で出勤のシフトとか変わりました?」、お金を使うことなら、「自粛で食費が増えていませんか?」、寝ることなら、「暑い日が続いて眠りづらくありませんか?」などだ。

 ここで大事なのは、自分の話をするのではなく、相手に質問を投げかけること。それで相手が答えれば、話が広がっていくからだ。

 エレベーター内での1~2分程度の雑談なら、質問と回答を2ラリーほどすれば、充分に時間が稼げるはずだ。

「ただし、矢継ぎ早に質問ばかりしていると、尋問のようになってしまうので気をつけてください。自分の話をちょいちょい挟むのがおすすめです」(桐生さん)

※女性セブン2020年8月20・27日号

関連記事

トピックス

喫煙、飲酒行為が発覚し五輪を辞退した宮田笙子(時事通信フォト)
《19歳飲酒・喫煙でパリ五輪辞退》体操女子・宮田笙子の実家は「400年以上の歴史を誇るお寺」エースが抱えていた「精神面での課題」
NEWSポストセブン
フジテレビが説得を続ける織田
【『踊る大捜査線』続編計画】本命は当初から“織田裕二主演による続編” 「柳葉さんがやるなら…」と織田裕二も前向きに検討か
女性セブン
五輪出場権を逃したが、その無念を晴らす結果となった古江彩佳(時事通信フォト)
女子ゴルフ・古江彩佳、「メジャー制覇」を支えた“ゴルフ素人”の父 なぜ世界レベルの女子プロは「親の声」に耳を傾けるのか
週刊ポスト
香取慎吾が“謝罪中継”もしたフジテレビに復帰
香取慎吾“因縁のフジテレビ”に復帰、2025年1月期スタート連続ドラマでの主演が内定 SMAPメンバー間の遺恨は完全消滅へ
女性セブン
悠仁さまのトンボ研究に世間の耳目が集まる(写真/JMPA)
悠仁さま、「論文」「学会」「英語力」…東京大学推薦枠の募集要項はほぼクリア 残るハードルは「共通テストで8割以上」
女性セブン
中野英雄が運転するカブの後部座席に座る中山こころ
《離婚後も元妻と同居》俳優・中野英雄 “横須賀4連泊デート” のお相手「ホットパンツ姿の28歳下金髪女優」の正体 「家族ももちろん彼女のことは知ってます」
NEWSポストセブン
佳子さま「かつて交際が噂されたお相手男性が結婚」の余波 新たなお相手候補報道も
佳子さま「かつて交際が噂されたお相手男性が結婚」の余波 新たなお相手候補報道も
週刊ポスト
『サンデーモーニング』MCの膳場貴子アナ(時事通信フォト)
サンモニ膳場貴子アナ“トランプ発言炎上”、反省しつつも「弱腰になるタイプじゃない」 トランプ陣営への厳しい目は変わらず“関口宏氏の正統後継者”へ
週刊ポスト
のれんをくぐり終えた中野はとりあえず左方向を確認した
《俳優・中野英雄を直撃》元妻宅⇔YouTube共演女優(31)と横須賀4連泊の二重生活「キスはないけどチューはある」「そりゃ大好きですよ」
NEWSポストセブン
なぜ佳子さまを含む秋篠宮家について取り上げないのか(時事通信フォト)
「1番新しい投稿に佳子さまが!!!!」宮内庁インスタグラムが佳子さまのお姿を初投稿にファン歓喜 “ワンショット”に期待の声も
NEWSポストセブン
“ジュノンボーイ”ファイナリストともに逮捕された佐野(時事通信フォト)
《サッカー日本代表が不同意性交容疑》佐野海舟と共に逮捕された“ジュノンボーイ”ファイナリスト・竹内迅人容疑者、落選で夢破れて芸能人養成スクールを辞めたばかりだった
NEWSポストセブン
大谷翔平夫人の真美子さんは奥様会でどうすごしている
《オールスターで特大HR》大谷翔平の妻・真美子夫人、ドジャース奥さま会で“目立たないように…” 集合写真では前列中央から“後列の端のほう”に立ち位置移動
女性セブン
登録者の平均年齢は約70才、最高齢は91才 マンション管理業務の委託・請負会社会長が語る“高齢者が働くことの意義”
登録者の平均年齢は約70才、最高齢は91才 マンション管理業務の委託・請負会社会長が語る“高齢者が働くことの意義”
マネーポストWEB