ライフ
2021.02.24 07:00
女性セブン
マスク生活による酸欠状態 尺八の呼吸法「密息」に改善策あり
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テレワークが続くと横隔膜の筋肉が衰え、呼吸しづらくなることも(写真/GettyImages)
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やってみると意外に簡単(イラスト/あべゆきこ)