コラム

人気ボディアジャスター・MINAKO、オンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」スタート!

提供:WEB本の雑誌

 BOOKSTANDにて、ボディアジャスターのMINAKOさんによるオンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」の配信がスタートしました。

 MINAKOさんは数々のメディアで活躍中の人気ボディアジャスター。ダンサーとしての活動から、現在はピラティス、ボディメイクをベースに身体を整えるレッスンを指導しています。

 MINAKOさん自身、身体の痛みや不調など悩みが尽きなかったといいます。ただ動くだけでは身体を変えられなかったため、動く前に使い過ぎている箇所のリリースやストレッチ、リセットをすることを大事にしているそうです。身体を正しく使い、より良い日常につながる「身体創り」を、MINAKOさんが伝授してくれます。

 「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」では、MINAKOさんを中心に、日々の生活の中で簡単にできるセルフケア・ストレッチ・エクササイズをテキスト、写真、動画をとおして学べます。身体が痛い、重い、動きづらい、呼吸が浅い、猫背を改善したい、運動といっても何から始めていいか分からない、身体も心もスッキリしたい、1人じゃ続けられないなど、身体に不調や悩みを持つ方におすすめです。

 会員特典として、ZOOMによるオンラインレッスン座談会も開催予定。楽しみながら身体と心を整えていきましょう。

■オンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」概要

サイト名:「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」
スタート:2021年6月4日(金)
URL:https://bookstand.webdoku.jp/melma_box/section/page.php?k=minako
配信頻度:ほぼ毎週一回
会費:月会費1,000円(税込)
支払:クレジットカード、各種キャリア決済、コンビニ決済対応
発行元:株式会社博報堂ケトルSTOVEカンパニー

■オンラインサロン「MINAKOの身体を整えより良い日常へ」カテゴリー・コンテンツ

<カテゴリー>
・MINAKO先生によるテキストコラム
・MINAKO先生による動画レッスン

<スペシャルコンテンツ>
・会員限定 MINAKO先生とのオンラインレッスン座談会(月一回想定)
など。

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