ライフ

外出中に大地震が発生… 買い物中やエレベーターの中で命を守る方法

(時事通信フォト)

外出中に大地震が起きたら、どのように対処すべきか(時事通信フォト)

 今後30年以内に震度6弱以上の巨大地震が発生する確率は、首都圏直下、南海トラフ、北海道の千島海溝ともに70~80%といわれている。いつか大地震がくると思って準備をしておくべき状況であるのは間違いないと言えるだろう。では、もしも外出中に巨大地震に遭遇した場合、どうすれば命を守ることができるのだろうか。シチュエーション別の正しい対処法を紹介する。

買い物中に、大地震に遭遇!

イラスト/カツヤマケイコ

陳列棚から離れ、頭を守る姿勢に(イラスト/カツヤマケイコ)

 スーパーなどで買い物中に激しい揺れを感じたら、買い物かごやおむつ、トイレットペーパーなどのクッション性のあるものを頭にのせ、その場で低い姿勢をとる。余裕があれば、陳列棚が倒れてこないよう離れた場所に移動を。

エレベーターの中で地震に!

すべての階のボタンを押す(イラスト/カツヤマケイコ)

すべての階のボタンを押す(イラスト/カツヤマケイコ)

 揺れを感じたら、すべての階のボタンを押し、最初に止まった階で降りること。エレベーターホールでは窓から離れ、低い姿勢で頭を守る。閉じ込められてしまったら、インターホンを押し、外部に連絡して救助を待とう。

山でハイキングしてたら地震が!

しっかり根の張った大木にしがみつく(イラスト/カツヤマケイコ)

しっかり根の張った大木にしがみつく(イラスト/カツヤマケイコ)

 登山道などにいる場合は転落しないように、根がしっかり張った木にしがみつき、低い姿勢になること。日本防災士会常務理事の甘中繁雄さんはこう話す。

「地震で地盤が緩み、落石やがけ崩れの危険が予想されるので、急傾斜地には近づかず、安全なルートで下山しましょう」

がれきの下敷きになったら

音を出して生存を知らせる(イラスト/カツヤマケイコ)

音を出して生存を知らせる(イラスト/カツヤマケイコ)

 家具や家屋の下敷きになって自力脱出が不可能な場合は、何かを叩く、笛を吹くなどの人工的な音を出し、自分が生存していることを周囲に知らせる。

「大きな声で叫ぶと体力を消耗してしまい、声を出し続けることは不可能に」(甘中さん)

取材・文/山下和恵 

※女性セブン2021年8月12日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

水原一平氏のSNS周りでは1人の少女に注目が集まる(時事通信フォト)
水原一平氏とインフルエンサー少女 “副業のアンバサダー”が「ベンチ入り」「大谷翔平のホームランボールをゲット」の謎、SNS投稿は削除済
週刊ポスト
解散を発表した尼神インター(時事通信フォト)
《尼神インター解散の背景》「時間の問題だった」20キロ減ダイエットで“美容”に心酔の誠子、お笑いに熱心な渚との“埋まらなかった溝”
NEWSポストセブン
水原一平氏はカモにされていたとも(写真/共同通信社)
《胴元にとってカモだった水原一平氏》違法賭博問題、大谷翔平への懸念は「偽証」の罪に問われるケース“最高で5年の連邦刑務所行き”
女性セブン
富田靖子
富田靖子、ダンサー夫との離婚を発表 3年も隠していた背景にあったのは「母親役のイメージ」影響への不安か
女性セブン
尊富士
新入幕優勝・尊富士の伊勢ヶ濱部屋に元横綱・白鵬が転籍 照ノ富士との因縁ほか複雑すぎる人間関係トラブルの懸念
週刊ポスト
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
《愛子さま、単身で初の伊勢訪問》三重と奈良で訪れた2日間の足跡をたどる
女性セブン
水原一平氏と大谷翔平(時事通信フォト)
「学歴詐称」疑惑、「怪しげな副業」情報も浮上…違法賭博の水原一平氏“ウソと流浪の経歴” 現在は「妻と一緒に姿を消した」
女性セブン
『志村けんのだいじょうぶだぁ』に出演していた松本典子(左・オフィシャルHPより)、志村けん(右・時事通信フォト)
《松本典子が芸能界復帰》志村けんさんへの感謝と後悔を語る “変顔コント”でファン離れも「あのとき断っていたらアイドルも続いていなかった」
NEWSポストセブン
水原氏の騒動発覚直前のタイミングの大谷と結婚相手・真美子さんの姿をキャッチ
【発覚直前の姿】結婚相手・真美子さんは大谷翔平のもとに駆け寄って…水原一平氏解雇騒動前、大谷夫妻の神対応
NEWSポストセブン
違法賭博に関与したと報じられた水原一平氏
《大谷翔平が声明》水原一平氏「ギリギリの生活」で模索していた“ドッグフードビジネス” 現在は紹介文を変更
NEWSポストセブン
カンニング竹山、前を向くきっかけとなった木梨憲武の助言「すべてを遊べ、仕事も遊びにするんだ」
カンニング竹山、前を向くきっかけとなった木梨憲武の助言「すべてを遊べ、仕事も遊びにするんだ」
女性セブン
大ヒットしたスラムダンク劇場版。10-FEET(左からKOUICHI、TAKUMA、NAOKI)の「第ゼロ感」も知らない人はいないほど大ヒット
《緊迫の紅白歌合戦》スラダン主題歌『10-FEET』の「中指を立てるパフォーマンス」にNHKが“絶対にするなよ”と念押しの理由
NEWSポストセブン