ライフ
2021.10.27 07:00
女性セブン
幸せホルモン「セロトニン」増加のカギは食事 食べる時間や睡眠も大切
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セロトニン増加のカギは食事(写真/Getty Images)
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セロトニンの合成には朝の時間が大切(写真/Getty Images)