猫背、フラット、反り腰…。そんな姿勢を続けていると、65才頃には誰が見ても“腰が曲がっている”状態になりかねないと、『市谷八幡クリニック』院長で専門医の古賀昭義さんは警鐘を鳴らす。 「40～50代で姿勢の悪いかたは多くいますが、さすがに腰は曲がっていません。しかし、この年代は閉経など体に大きな変化のある時期です。姿勢の改善を含め、ケアをしないままでいると、60代中盤で、いわゆる老人体形になる可能 … 続きを読む スマホを見る姿勢・うつぶせ寝などの習慣が招く「猫背」で老人体形に！?