暮らし

写経、ファスティングなどひとり旅で自分時間を堪能できる宿4選

 ひとり旅を経験した事はありますか? 最近では自分のペースでゆっくり楽しめるからと、ひとりで旅をする人が増えているんだとか。「ひとりで旅するなら目的を作っていくと楽しみが倍増する」と上級者の皆さんは口を揃えます。ひとり時間だからこそ、ふだんできない写経やファスティング(断食)などにチャレンジしてみるのはいかが?

ひとり旅の楽しみ方

 旅の達人である、旅行ジャーナリストの村田和子さんのアドバイスは…

「おこもり旅とアクティブ旅で宿の選び方は変わります。時間とお金を何に投資するのかよく考えて。公共交通機関の少ない地域は、バスが日に数本など、移動中のハードルが高くなるので、初心者はまず、アクセスのよいエリアからチャレンジを」。

自分の目的を果たしてくれる宿4選

 宿坊体験、ファスティング、スキンケア、トレッキング、全国には女性ひとりでも楽しめる場所がたくさんある!

教えてくれたのは・・・

■旅行ジャーナリスト 村田和子さん(村)■温泉ビューティ研究科 石井宏子さん(石)■温泉エッセイスト 山崎まゆみさん(山)■「山と温泉のきろく」ブロガー  月山ももさん(月)

※()はコメント内

=電話受付のみ対応、送迎ありは宿に要連絡 (交)=交通手段 (料)=料金はおひとりさま価格を表記。表記以外、消費税・サービス料込 (ひ)=おひとりさま対応

【宿坊体験】高野山を参詣し、お写経塗香(ずこう)で身を清める

「高野山内にある宿坊での朝のお勤めは貴重な体験。ぜひ参加してください。個室の部屋はそれぞれ違う設えで、襖絵が素晴らしい客室などもあります。大浴場もゆったりとくつろげます。食事は朝夕ともに精進料理。自分と向き合うときにおすすめです」(村)。

■松尾芭蕉、高浜虚子をはじめ、多くの俳人が訪れたことでも有名な宿坊。

松尾芭蕉、高浜虚子をはじめ、多くの俳人が訪れたことでも有名な宿坊。

【DATA】

■和歌山
宿坊 普賢(ふげん)院

伊都郡高野町高野山605 
(交)南海高野線「高野山」駅よりバスで「千手院橋」下車、徒歩1分 (料)朝夕2食付1万1000円~ (ひ)12月25日~1月8日以外可

https://www.fugen-in.com/

【ファスティング】女性オーナーの「自分が泊まりたいホテル」

「森の中のプチホテルで、マクロビオティックの食事が楽しめる。」(石)

「2泊以上ならファスティングでの滞在も。たっぷりのオーガニックにんじんジュースで無理なく断食!」(石)。


【DATA】

■群馬 
ホテル クアビオ

吾妻郡草津町草津226-63 
(交)JR「長野原草津口」駅からJRバス「草津温泉」下車、徒歩13分。送迎あり (料)朝昼夕3食付2万2880円~ (ひ)通年可

http://kurbio.com/

【トレッキング】散策後、檜枝岐(ひのえまた)村地方料理を味わう

「尾瀬に近い山あいの秘湯宿で、散策後に泊まって疲れを癒すのに最適。山菜やきのこ、蕎麦を使った山人(ヤモード)料理が珍しくておいしい。十割蕎麦の『裁ち蕎麦』と、蕎麦粉を使った『はっとう』が特にオススメ」(月)

■尾瀬国立公園トレッキングの拠点に。

■歩き疲れた体をほぐして

【DATA】

■福島
旅館ひのえまた

南会津郡檜枝岐村居平705
(交)東武野岩鉄道「会津高原尾瀬口」駅より会津バスで「檜枝岐中央」下車、徒歩1分 (料)朝夕2食付1万6500円~+入湯税150円 (ひ)通年可

http://www.oze-rhinoemata.com/

【スキンケア】カミツレエキス豊富な「華密恋の湯」

 カミツレエキスがたっぷり入った風呂は入浴後、しっとり感が持続! 

■国産カモミールのスキンケア「華密恋(かみつれん)」のアメニティーも試せる。

「地元野菜中心の食事で体スッキリ。朝は自然豊かな敷地内の散策も楽しいです」(村)。

【DATA】

■長野
カミツレの宿 八寿恵(やすえ)荘

北安曇郡池田町広津4098
(交)JR「明科」駅より送迎バスあり(料)朝夕2食付2万2000円~ (ひ)通年可

https://yasuesou.com/

教えてくれた人

◆旅行ジャーナリスト 村田和子さん

旅行ジャーナリスト村田和子さん

旅を通じて人•地域•社会を元気にするがモットー。著書に『旅育BOOK』(日本実業出版社)。

◆温泉エッセイスト 山崎まゆみさん

 

跡見学園女子大学「観光温泉学」兼任講師。著書に『女将は見た温泉旅館の表と裏』(文春文庫)。

◆温泉ビューティ研究家石井宏子さん

温泉ビューティ研究家石井宏子さん

温泉•食•自然環境を通じビューティツーリズムを研究。著書に『全国ごほうびひとり旅温泉手帖』(世界文化社)。

◆「山と温泉のきろく」ブロガー月山ももさん

「山と温泉のきろく」ブロガー月山ももさん

旅の食事や登山記録などを綴り3年間で1000万PV超。ブログ:https://www.yamaonsen.com。著書に『ひとり酒、ひとり温泉、ひとり山』(KADOKAWA)。

イラスト/長谷直美 取材・文/近藤鈴佳

※女性セブン 2021年5月6・13日
https://josei7.com/

●認知症予防に効果的なのはウォーキング?筋トレ?

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