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健康の記事

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認知症や介護予防などの対策や健康法、最新の医療情報を専門家が解説。日常の生活に取り入れやすい運動なども紹介します。

抜けた歯のスペースに、橋をかけるように両隣の歯を土台として、人工歯をかぶせる「ブリッジ」

公開日:2021.04.08予防法

インプラント・ブリッジ・入れ歯のメリットとデ…

 もしも虫歯や歯周病になってしまったら、どのような治療法があるのか。そして、いよいよ歯を失ってしまった場合には、どんなカバーリング方法があるのだろうか。保険適用でできること、保険…

銀歯だった所

公開日:2021.04.07予防法

「昔の銀歯」「抜けた歯」そのままで大丈夫?歯…

 歯科治療の技術は進化する一方、保険診療は使う材料や方法が決められているなど、制約が多いのが現実だ。1950年と2010年を比べると、60年間で平均寿命が男性1.37倍、女性1.4倍も伸びたいま、…

家で足踏み運動をする女性

公開日:2021.04.06予防法

股関節のゆがみを簡単にチェックする方法|猫背…

 久々に身長を測ったら、若いころから縮んでいてショックを受ける経験はありませんか。「重力のせい」「年齢を重ねているから」「猫背だから」仕方がないことと、あきらめることはありません…

公開日:2021.04.05予防法

虫歯・歯周病の最新Q&A|歯を磨かないと人…

 100才以上が8万人を突破した日本では、歯を守ることが社会的な課題となっている。歯を守る知識を得るために、まず押さえておきたいのが、新型コロナウイルス感染症に関する新常識。コロナ自…

85才でちくわが噛めない人の5年後の生存率0%に震える!

公開日:2021.04.04予防法

85才でちくわが噛めない人の生存率は何パーセン…

 100才以上が8万人を突破した日本では、歯を守ることが社会的な課題となっている。なぜなら歯を失ったまま義歯をつけていない人が認知症になるリスクは、歯が20本以上ある人の1.9倍も高いのだ…

乾燥こうじをお茶パックに入れている

公開日:2021.04.04予防法

奇跡の”こうじ水”で頑固な便秘、肥満解消も…芸能…

 350万人―これはコロナ前と比べて増加した便秘症状に悩む人の数(※1)。同調査によれば、原因は巣ごもり生活の長期化による生活習慣の変化にあるとされており、3人に1人の割合で便秘に悩んで…

なんとなく不調な女性のイラスト

公開日:2021.03.31予防法

その不調、未病のうちに…頼りにしたい漢方の力|…

【PR】 「若さや健康を保つには、病気になる手前、“未病”のうちに対処することが大切」と語る漢方の専門家・陳志清さんに、いつまでも元気でいるための秘訣を聞きました。不調に悩む記者による…

ソファーで股関節の痛みを感じている女性

公開日:2021.03.31予防法

肥満・肩こり・腰痛・便秘・肌荒れ…その不調、股…

 原因がわからない”なんとなく”体の不調はありませんか? 実はそれ、股関節のゆるみが原因かも…。股関節のゆるみが、なぜ不調を引き起こすのかを専門家の方に解説していただきました。理由が…

公開日:2021.03.30医療

白内障がよくわかるQ&A|一生に1度しか手術…

 目がかすむ、ぼやけて見えにくい──そんな症状は、老眼かと思いきや白内障ということも。白内障は50代の約50%の人が発症する病気だが、近年は若い世代にも増加している。年齢問わず、誰もが…

コロナに負けない、健康大特集

公開日:2021.03.29予防法

「紅茶」が健康にいい5つの理由|驚きの成分”テ…

 コロナ自粛の影響で、自宅で本格的な紅茶を楽しむ人が増えている。仕事の合間にほっとひと息つきながリラックスするだけでなく、紅茶にはさまざまな健康効果があるんです。どうせ飲むなら健…

公開日:2021.03.28医療

白内障手術を経験した53歳記者の実録|視力0.5→1…

 50代の約50%の人が発症するという白内障。「半年前から視力が落ち、老眼かも…」と放置していた53歳の記者が、実は白内障だった! 白内障手術の実体験を赤裸々にレポートする。 【目次】 見…

公開日:2021.03.27医療

50代の50%が白内障!? 若者にも増えている4つの…

「最近、目がかすむ」「ぼやけて見えにくい」。そんな人は、白内障かもしれない。白内障50代の約50%の人が発症するといわれる。目の仕組みや白内障のタイプなど、20万件超えの白内障手術を行…

公開日:2021.03.23予防法

肥満解消「かかと落とし」と認知機能の若返り「…

 骨折は、高齢者にとって死を招くこと恐れがある。ちょっとした転倒が大怪我につながり、もろくなった骨は回復が遅くなる。運動ができなくなれば、内臓が弱って寝たきりになることも。  深刻…

肩に痛みを感じる女性

公開日:2021.03.22予防法

1日5分で肩の痛みをラクにする極上”ほぐし”ケア4…

 肩や腕が上がらない! つら~い五十肩だが、実は「痛いから動かさない」のはよくないらしい…。眠っているインナーマッスルを動かすことで肩の痛みは軽減できるという。五十肩を熟知する整体…

両手にこぶしをつくり、右手で右足を、左手で左足をたたく女性のイラスト

公開日:2021.03.21予防法

毎日1分「骨たたき」で体が変わる! 女性に多い…

 腰が曲がる、足や腕が上がらない、歩けない、立ち上がれない…骨の老化は、生活にあらゆる制約をかける。一方で、隙間時間にたたいているだけで、骨を若返らせることが可能だ。あきらめずにコ…

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新じゃが、アスパラ、菜の花…春野菜で作るやみつき副菜レ…

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週刊脳トレ|1問を15秒以内に答えよう「カット熟語」

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冷凍した厚切り食パンが本当においしく焼きあがると話題…

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最強の脳トレ!問題5の2問目

2021.04.09知恵

5分間で違う文字を探せるか?”漢字かくれんぼ”ほか最強の…

春野菜と豚しゃぶのぶっかけ

2021.04.09レシピ

フライパン1つで時短!春野菜のお手軽”麺”レシピ|上島亜…

抜けた歯のスペースに、橋をかけるように両隣の歯を土台として、人工歯をかぶせる「ブリッジ」

2021.04.08予防法

インプラント・ブリッジ・入れ歯のメリットとデメリット…

スナップエンドウと豚肉の炒め物

2021.04.08レシピ

やわらかい春野菜の簡単アレンジレシピで旬を味う|料理…

銀歯だった所

2021.04.07予防法

「昔の銀歯」「抜けた歯」そのままで大丈夫?歯の古い常…

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地震でもし家具の下敷きになったら…救助を待つ?自力で脱…

家で足踏み運動をする女性

2021.04.06予防法

股関節のゆがみを簡単にチェックする方法|猫背タイプ?…

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