2021.06.06 ｜予防法
ホルモン補充療法、漢方薬、腟トレ・セルフマッ…
更年期症状の最新治療方法や対処法を専門家にリサーチ！ 「しんどいけど、こんなものかな…」と更年期が過ぎ去るのをじっと耐えて過ごす時代はもう終わり。気になる症状がある人も、これからの人も、読んで更年期…
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みんなで考える、家族のこと、自分のこと
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「ケア」に関する記事一覧
31件（1－15件）
2021.03.20 ｜予防法
四十肩・五十肩をセルフチェック！肩の痛みの原…
長時間のテレワークやスマホの見すぎが原因で、肩の痛みを訴える人が増えている。高齢者はもとより、若年層にも広がっている「五十肩」の正しい対処法とは。「そのうち治る」と思って、放っておくのは大間違い。…
2021.03.14 ｜生き方
ネガティブ思考の人、気疲れしやすい人…タイプ別…
誰にだって落ち込むことはある。ちょっとした失敗に大きく後悔したり、普段明るく振舞っていても心がモヤモヤしたりすることも。落ち込んで不安になることはあっても対処法がわかっていれば、少しは気持ちがラク…
2019.10.30 ｜予防法
日本はSEX後進国!? 高齢者こそ「膣ケア」を。そ…
年齢とともに変わっていく女性の体。「年をとれば尿もれするのは仕方がない」「子供も大きくなったし、今さらセックスなんて…」などとあきらめていないだろうか？ そんな女性たちに対して「もっと自分の体…
2019.05.07 ｜暮らし
認知症の介護をラクにする言葉がけ｜「運転をや…
認知症の親の介護、頭ごなしの対応は、あなたにとっても、そして何よりかけがえのないあなたの親にとっても、決して得策ではないと話すのは、認知症カウンセラーの右馬埜節子（うまのせつこ）さん（75才）だ。右…
2019.05.04 ｜予防法
大人の虫歯ケア｜歯茎が下がる！「根面う蝕」を…
厚生労働省によるフッ素配合歯みがき剤の普及・啓発活動により、’80年代以降、10〜14才の子供の虫歯は減少傾向にある。一方で、虫歯になる大人は増加傾向にあるという。中でも注目されているのが、歯茎が下がるこ…
2019.03.12 ｜予防法
腟ケアで若返り！腰痛、冷え性改善など「ちつの…
あなたは、自分の「腟」の形や感触がすぐに思い浮かぶだろうか。人に話すことも、自分で触ることも“禁忌”とされる「陰部」だが、手入れをすればするほど、体の不調が改善され、人生が変わるほどの効果が。そうと…
2018.09.29 ｜知恵
魔法のような認知症ケア技法「ユマニチュード」…
「人間らしさ」を取り戻す認知症の介護 テレビ番組でも紹介され、数年前から日本でも注目されるようになった、介護のケア技法「ユマニチュード」。イヴ・ジネスト氏とロゼット・マレスコッティ氏という、ふたりの…
2018.03.16 ｜医療
老人性難聴は認知症発症の危険も！脳の認知機能…
「テレビの音量、上げすぎ！」と、家族に注意されることはないだろうか？ これ、耳が老化しているサインだ。 人間は加齢によって耳の機能が低下し、特に高音域が聞き取りにくくなる。 「これは、老人性難聴とい…
2018.03.15 ｜予防法
声が低くなる、かすれる…声の老化を改善｜自分で…
「ろれつが回りづらくなった」「声が低くなった」「声がかすれる」「話すとすぐに疲れる」などと感じるのは、声の老化が原因だと『上野ヴォーカルアカデミー』代表の上野実咲さんはいう。 声が老化してか細くなっ…
2018.02.28 ｜予防法
自律神経の不調からくる便秘、下痢、胃痛には「…
体全体を温めるより、適切な場所をピンポイントで温めた方が、効率よく体が温まるという。その理由は、血流に関係する。たとえば、太い血管の通る部分や大きな筋肉がある部分などを温めると血流がよくなる。そう…
2018.02.11 ｜予防法
肩こりの改善にも！押してもむだけの「指ヨガ」
年末年始の連休など、長い休みで肩こりなどの体調不良を感じる人は多いという。 「寒い季節、長い間体を動かしていないと、筋肉が縮こまってしまいます。私の教室に通っている生徒さんも動きにくくなっていて、普…
2017.11.29 ｜医療
【風邪】今季は特に注意！鼻水→喉痛→咳と移行、…
秋から冬への季節の変わり目は、風邪が流行しやすい時期。毎年、この時期に患者が増えるのは定石だが、今年は特に気をつけるべきだと、栗原クリニック東京・日本橋院長の栗原毅医師が指摘する。 「例年以上に寒暖…
2017.11.21 ｜予防法
【肩こり対策】指やテニスボールでぐりぐり＆全…
肩などの筋肉が張ると、神経を介して症状が脳に伝わり、肩こりとして認識される。 脳にはこの他にも五感を含め、さまざまな情報が1秒に1000～2000万ビットも送られているが、人が意識できるのは、その20万分の1…
2017.11.15 ｜医療
【肩こり】治らない原因、実は肘下、腰、股関節…
日本の肩こり人口は約1200万人。2013年の「国民生活基礎調査」（厚生労働省により実施）によると、体の不調箇所の女性1位、男性2位が、肩こりだった。マッサージなどのケアをしても改善しない長引く肩のこりや痛…
2021.06.14｜知恵
高齢の親にイラッとしたときに効く対処法｜親子トラブル…
2021.06.14｜生き方
【3問で答えがわかる心理テスト】あなたにぴったりの自粛…
2021.06.14｜シリーズ
週刊脳トレ｜30秒で挑戦！「間違い探し」2問 注意力を鍛…
2021.06.13｜予防法
専門医が教える理想の「マイ枕」の作り方｜タオルと玄関…
2021.06.13｜レシピ
“ミシュラン三ツ星”料亭『菊乃井』秘伝の「梅酒」「青梅…
2021.06.13｜生き方
人生100年時代、自宅の改修・住み替えは65才までに決めた…
2021.06.13｜シリーズ
猫が母になつきません 第257話「まだかわく」
2021.06.12｜食事
日本全国“ご当地みそ“マップ｜津軽みそ、越後みそ、江戸…
2021.06.12｜知恵
夫が認知症になり財産を法定後見人に握られた74才妻の絶…
2021.06.12｜知恵
タイプ別おすすめの観葉植物ベスト5｜自分にぴったりの種…
2021.06.11｜知恵
今どき“お葬式”の特徴や選び方を解説｜オンライン葬儀ほ…
2021.06.11｜予防法
肩・首こり、腰痛、手のしびれ…“枕”が原因で起こる症状チ…
2021.06.11｜シリーズ
認知症の母の失禁対策に困った息子がにニトリのまくら・…
2021.06.10｜知恵
癒しの“多肉植物”おすすめ5種 個性的で愛らしいフォルム…
2021.06.10｜話題
オレオレ詐欺の実例と日々巧妙になる手口 「まさか自分…
2021.06.10｜シリーズ
兄がボケました～若年性認知症の家族との暮らし【第97回…
2021.06.09｜知恵
災害時の電話、一番つながりやすいのは公衆電話 家族間…
2021.06.09｜芸能人
日曜劇場の伝説『女たちの忠臣蔵』舞台裏を大胆検証 演…
2021.06.09｜話題
「ガストってグルメだね！」って何!? シニア世代の爆笑L…
2021.06.08｜生き方
「シニア婚活」で嫌われる5つのタイプ｜50代からのパート…
2021.06.08｜食事
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2021.06.08｜芸能人
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2021.06.08｜芸能人
「舅も姑も大嫌い」と困り果てた女性の相談に毒蝮三太夫…
2021.06.07｜レシピ
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2021.06.07｜予防法
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2021.06.07｜シリーズ
週刊脳トレ｜“デュアルタスク機能”を強化する「色違い読…
