【口コミ・評判】24/7ワークアウトは痩せない? 料金やデメリットも解説

【口コミ・評判】24/7ワークアウトは痩せない? 料金やデメリットも解説

パーソナルジム特集

全国に店舗展開する24/7ワークアウト。ライザップに次ぐ大手のパーソナルジムですが、広告費や設備コストをなるべく抑えているため、トレーニングを適正価格で受けられます。

こだわりの一つであるトレーナーは、研修や選考を重ねてデビューするため、指導が丁寧と感じる方も多いようです。

今回は実際に24/7ワークアウトへ通っている方の口コミを元に、メリットやデメリットをまとめ、大手のパーソナルジムとの比較も紹介します。

24/7ワークアウトの基本情報

24/7ワークアウト
24/7Work out
24/7ワークアウト
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 返金保証
  • 完全個室
営業時間7:00~24:00
北海道・東北札幌、仙台
関東横浜、関内、川崎、藤沢、本厚木、たまプラーザ・鷺沼、大宮、南越谷、浦和、春日部、所沢、朝霞台、稲毛、津田沼、千葉、本八幡、船橋、柏、高崎、宇都宮、水戸
都内池袋、池袋東口、上野、秋葉原・神田、新橋・銀座、蒲田、南青山、恵比寿、目黒、渋谷、自由が丘、新宿東口、新宿西口、神楽坂、牛込神楽坂、三軒茶屋、下北沢、荻窪、北千住、錦糸町、錦糸町四ツ目通、赤羽、西葛西、日暮里、町田、八王子、立川、吉祥寺
中部金沢、新潟、名古屋栄、名古屋久屋大通、静岡、浜松
近畿大阪心斎橋、梅田、難波、堺東、高槻、天王寺、京都河原町、三宮、西宮、和歌山
中国岡山、広島
九州福岡天神、小倉、博多、熊本、大分、鹿児島
  • 75分 × 16回 = 215,600円(税込)
  • 入会金:41,800円(税込)
  • 全国に店舗を展開
  • 優秀トレーナーが多く在籍
  • 食事制限は自分で行う必要がある

24/7ワークアウトでは設備コストや広告費をカットしているため、適正価格でトレーニングを提供。利用者が通いやすい環境を第一に考えているパーソナルジムです。

全国に店舗がある大手パーソナルジム

24/7ワークアウトは東京を中心に71店舗(※)あり、新規店舗もどんどん増えています。その勢いは、あの有名なライザップにも追いつくほど。

ジム名24/7ワークアウトRIZAP(ライザップ)BEYOND(ビヨンド)Apple GYM(アップルジム)
店舗数75店舗約130店舗68店舗43店舗
エリア全国全国全国関東・東京・近畿・九州
 
※2022年9月現在

店舗数がライザップに次いで多い24/7ワークアウト。大手のパーソナルジムにもかかわらず、料金がライザップより10万円以上安いという点は見逃せません。

トレーナーの質にこだわり

パーソナルジムの中でも、厳選されたトレーナーが揃っている24/7ワークアウト。

トレーナーの質を高く保つため、研修では、表面的なトレーニング知識ではなく、生理学、運動生理学、機能解剖学、栄養学を学びながら根拠あるトレーニング知識を習得します。

研修を終えたあとには、さらに試験を受け、合格者のみが店頭で利用者に指導ができる体制。そのような厳しい選考から、最終的な応募者の採用率は3.13%(※)となっています。

※2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

女性の場合、同性のトレーナーを希望することもできます。

トレーナーとの相性が合わないときには変更にも対応しているため、万が一トレーナーと合わないときでも安心ですね。

前後の予定に関係なく通える

サービス名のとおり、営業時間が7時~24時までと長い24/7ワークアウト。早朝から、夜中まで営業しているので、利用者の時間の融通が効きます。

さらに、ウェアのレンタルやシャワーの利用も無料。「学校へ行く前に」「残業終わりに」といったタイミングで、手ぶらで通うことができます。

営業時間が長いため、他のパーソナルジムより予約枠が多いのも魅力。さらに24/7ワークアウトは複数エリアに店舗がオープンしているため、1つの店舗に利用者が集中しにくく、予約が取りやすいメリットがあります。

全額返金保証がある

万が一効果がなかった際に、支払ったコース料金が返金される全額返金保証。24/7ワークアウトでは、一定の条件を満たしていれば、この保証が適用されます。

条件については、公式サイトにも記載がありますが、詳細はカウンセリングで確認しましょう。気になる点は納得いくまで追及してください。

自分に合った支払い方法を選べる

パーソナルジムを契約するなら、料金だけでなく支払い方法もチェック。

24/7ワークアウトでは、口座振替(一括)、クレジットカード決済(一括)、月ごとの分割払い、信販会社を利用した分割払いが利用できます。

自分のお財布事情と相談して、合った支払い方法を選びましょう。

24/7ワークアウトの良い評判・口コミ

ここまで24/7ワークアウトの特徴を見てきました。次は、実際に通っている方の生の声を確認していきましょう。

トレーナーの質が良い

「トレーナーさんが優しく、説明がとても分かりやすい」「トレーニング方法や食事管理について丁寧に教えてくださいます」など、高評価の口コミが多い24/7ワークアウトのトレーナー。

特に「説明がわかりやすかった」という内容の口コミが目立っていました。

パーソナルジムでは、トレーナーと1対1でトレーニングに励む場合が多いので、トレーナーとの相性も重要! 万が一合わないトレーナーがいれば、すぐに変更することもできます。

2ヶ月強で6キロ痩せました!

周りにも痩せたねってめっちゃ言われます。

トレーニング方法や食事管理について丁寧に教えてくださいます

わからないことは何でも聞いてます。

場所は若干わかりにくいですが、駅からも近くて便利です。

仕事終わりにも通いやすいです。

※イラストはイメージです。
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

食事指導が厳しくない!

パーソナルジムによっては、食べた食事内容をトレーナーに毎食共有する形式もありますが、24/7ワークアウトではこのような食事指導は行いません。

24/7ワークアウトでは、「3食食べるダイエット」を推奨。

どんな食事を摂ればいいのか書かれている24/7オリジナルの「24/7式低糖質・低カロリーダイエットレシピ」を見ながら自分で食事内容を検討していくので、厳しい食事管理はありません。

心の底から行ってよかったと思いました。

というか卒業して行かなくなるのが寂しいレベルです。

個人的に良かったところ

トレーナーさんが優しく、説明がとても分かりやすい

食事報告などで良いところはとても褒めてくれ、ダメな部分は否定せず改善点をきちんと教えてくれるので、モチベの低下が無い

・トレーニング中もめちゃめちゃ褒めてくれる、自己肯定感が爆上がりする

残念なところ

・ないです!!!!!!!!!

見た目変わります。

お値段以上の価値が絶対あります。

※一部省略しています
※イラストはイメージです。
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

ただし、毎回の食事にフィードバックを行うような形式を求める方にはあまり向いていません。自分だけで食事制限するのは難しそう、と考えている方はこちらもチェック。

手ぶらで行けて便利!

ウェアはもちろん、靴や靴下、汗ふきタオルまでレンタルしているため、仕事や学校の前や帰りにも気軽に立ち寄れます

24/7ワークアウトの無料設備
  • トレーニングウェア(上下)
  • 靴下
  • シャワー
  • ボディタオル
  • バスタオル
  • トレーニング中のドリンク類(水素水)
  • ドライヤー

シャワー室も完備しているので、トレーニングのあとも気持ちよく退店。替えの下着だけ持って行けば、トレーニング後も周囲が気になりません。

パーソナルなので充実したトレーニングが受けれます。店内は清潔ですしシャワー室完備。靴から汗拭きタオル、靴下、ウェアも料金に含まれていているので、手ぶらで通えます
※イラストはイメージです。
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。
24/7ワークアウトでよくある質問
※引用:24/7ワークアウト新宿東口店

適正価格でのトレーニング指導を目指しているため、設備コストは抑えている24/7ワークアウト。そのため内装はシンプルなものの、口コミのとおり清潔感があり、過ごしやすそうな店内ですね。

24/7ワークアウトの悪い評判・口コミ

トレーナーの質や設備面で良い口コミが見られた24/7ワークアウト。一方でこんな口コミも見られました。

トレーナーに当たりはずれがある

スタッフの遅刻でカウンセリングと体験が受けれませんでした。後日、もう一度行きましたが、その時は遅刻なしでしたが当初予約してた体験は予定に組まれておリませんでした。

レシピブックも自分で言ったら貰えました。

やはり、一度大きなミスがあるのは、それなりの理由がありそうだなーという印象です。トレーナーによってトレーニング内容も違うそうで、もしトレーニング体験をしたら、後日受けた時に違う内容になる可能性もあるとお伺いしました。オーガナイズされた当たり外れのないトレーニングをしたい人は不向きなのかなと思います

※イラストはイメージです。
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

軍隊かと思うくらい、上手くこちらがトレーニング出来ないと厳しいトレーナーもいて、予約の時間までエレベーター前で待たせられたり、本当に自分には合わなかった。

トレーナーとの相性が大切なので、そこを重視してくれないここは、合わなかった。

※イラストはイメージです。
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

厳しいトレーニングを受けた方や、トレーニング内容に差があることに不安を感じた方もいたようです。

トレーナーとの相性が合わないときには、変更することもできます。ストレスなく通うため、まずは店舗に相談してみてください。

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

こんな人におすすめ
  • 学生や仕事が忙しい会社員
  • 結婚式や同窓会など控えている方
  • 料金周りが気になるママ世代や学生
  • ストレスがない食事指導が良い

学生や仕事が忙しい会社員

営業時間が7時~24時までと長い24/7ワークアウト。

さらに店舗ではウェア・タオル・シューズの無料レンタルも行っているため、学校に行く前や、残業の後でも手ぶらで通えます

バタバタしがちなお出かけ前でも、荷物を準備する必要はありません。シャワーも付いているため、前後の予定に関わらずトレーニングできますね。

結婚式や同窓会など控えている方

結婚式や同窓会などのイベントまでに体型を整えたい方には、1か月で完了するウルトラクイックコースがおすすめ。短い期間でも大きく身体を変えられるチャンスです。

2か月以上の通常コースなら、しっかり計画を立てられるので、さらに健康的かつ着実なダイエットを行えます。

料金周りが気になるママ世代や学生

まだ金銭的に安定していない学生さんや、家計や教育資金のためにパーソナルジムの料金を抑えたいママ世代も多いはず。

24/7ワークアウトでは、最大48回までの分割払いや金利0円の分割払いなど、豊富な支払い方法が選べます。自分のお財布事情や支払い計画に応じて契約しましょう。

ストレスがない食事指導が良い方

食事にストレスがあると、それだけで痩せにくくなってしまいます。

24/7ワークアウトは3食OK、さらに毎食の食事内容を管理されることもないため、食事制限のストレスを減らしたい方にもおすすめです。

\自分に合ってる、と感じたら/

24/7ワークアウトのコース料金

ここまで、24/7ワークアウトのメリットとデメリットを見てきました。ここからは実際にどのようなプランがあるのか見ていきましょう。

ウルトラクイックコース

▼24/7ワークアウトの料金プラン
コース ウルトラクイックコース
コース料金(税込) 107,800円
回数(コース全体) 8回
コース時間 75分
入会金(税込) 41,800円
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ウルトラクイックコースは、1か月で完了する短期プラン。1回75分のトレーニングを週2回×月8回行います。

リーズナブルですが分割払いももちろんOK。トレーナーによる食事指導や、トレーニングウェアやタオルなどの貸し出しも料金に含まれており、安さも通いやすさも両立しています。

※ウルトラクイックコースは初めて入会する方限定のコースです。
ウルトラクイックコースがおすすめの人
  • 結婚式など、キレイになりたいイベントが近づいている
  • まずは実際にトレーニングを試してみたい人
  • 24/7ワークアウトを初めて利用する人

通常コース

▼24/7ワークアウトの料金プラン
コース 2カ月コース 3カ月コース 4カ月コース
コース料金(税込) 215,600円 323,400円 431,200円
回数(コース全体) 16回 24回 32回
コース時間 75分 75分 75分
入会金(税込) 41,800円 20,900円 無料
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

通常コースは2、3、4か月コースのいずれかから期間を選んで通います。時間は75分が基本ですが、追加料金を払えば100分コース、120分コースへ変更も可能です。

期間が長いほど入会金が割引されるため、長い目で見ると3か月、4か月コースのほうがお得。予算や目標に応じて期間を設定しましょう。

通常コースがおすすめの人
  • 期間が短いとダイエットが成功するか不安
  • あまり急いでいないので、健康的かつ着実にダイエットを成功させたい

24/7ワークアウトの支払い方法

24/7ワークアウトの料金は、銀行振り込み、クレジットカード決済、月ごとの分割払い、ローン決済(分割払い)が利用できます。

月々の支払いを少なくしたい方には、頭金0円での分割払いが可能。利息は必要ですが、支払い回数48回の口座振替での分割払いができます。

クイックコース2ヶ月(1回75分×16回コース)257,400円の場合

回数:48回(支払い期間:48か月)

分割払手数料:74,053円

初回お支払額:(1回)7,153円

月々お支払額:(47回)6,900円

お支払総合計:331,453円

※実質年率 13.00%、頭金0円
※24/7ワークアウト公式サイトより引用

最大48回までの分割払いは、まとまったお金を用意できなくてもすぐに始められるのが魅力ですが、一括払いに比べて支払い総額が高くなるのが大きなデメリット

「一括払いは難しいけど金利を払うのはイヤ」という方は、通う期間ごとに支払う分割払いがおすすめ。2か月コースなら2回払い、3か月コースなら3回払いまで、金利0%で支払えます。

料金周りは重要なので、負担を減らせる支払い方法を選びましょう。

24/7ワークアウトの予約方法

24/7ワークアウトの予約方法

24/7ワークアウトが気になったらまずは無料カウンセリングへ。24時間いつでもWebから予約できます。

無料カウンセリングの予約方法

予約方法の前に、実際にどのような無料カウンセリングを行うのか見ておきましょう。

無料カウンセリング(約60~90分)
  • 自分の状態を知る
    体脂肪率や筋肉量など、今の自分の数値を正しく計測
  • 店内設備見学
    実際にトレーニングを行う店舗を見学しよう!
  • 目標達成に向けたシミュレーション
    計測したデータや「なぜ痩せたいのか」という悩みや目標に応じて、プロトレーナーがトレーニングメニューや食事内容を提案

2022年9月現在、体験トレーニングは行っていないのでご注意ください。無料カウンセリングの申し込みは、公式サイトから。

公式サイトに遷移すると、「まずは無料カウンセリングへ」のボタンがあります。

24/7ワークアウトの予約方法

ボタンをクリックすると、予約フォームが出てきます。希望する店舗と時間帯、連絡先などを入力し、内容や注意事項を確認したら送信してください。

24/7ワークアウトの予約方法

その後、予約担当者から返信があり、希望の日程の調整をして予約が確定します。

当日、とくに必要な持ち物はありません。ただし18歳未満の方は、入会に親権者の同意が必要です。その日のうちに入会しようと考えている方は、事前にご用意ください。

普段のトレーニングの予約方法

普段のトレーニングは、原則、電話か店頭で行います。

24/7ワークアウトは駅近で早朝深夜まで営業しているので、比較的予約が取りやすいようです。

予約のキャンセルや変更期限は、予約日の24時間前まで。予定が入った際には、早めに連絡しましょう。

24/7ワークアウトでよくある質問

24/7ワークアウトでよくある質問

最後に、24/7ワークアウトで気になるポイントを確認しておきましょう。

RIZAP(ライザップ)とどっちがおすすめ?

大手パーソナルジムといえば、24/7ワークアウトだけでなくライザップもあります。それぞれどのような違いがあるのでしょう?

内容 24/7ワークアウト ライザップ
総額(税込) 2か月16回:257,400円(入会金込み) 2か月16回:382,800円(入会金込み)
コース時間 75分 50分
レンタルアイテム
  • ウェア
  • シューズ
  • 靴下
  • タオル
  • ウェア
  • タオル
保証内容 全額返金保証あり(30日以内) 全額返金保証あり(30日以内)
特徴
  • ウェア、タオル、シャワー、シューズを無料レンタル
  • 3食食べられる食事指導
  • 完全個室指導
  • 内装はシンプル
  • ウェア、タオル、シャワーを無料レンタル
  • 毎食にアドバイスする丁寧な食事指導
  • 毎回オリジナルウォーターの提供あり
  • 入会者には電話での栄養サポート相談可能
  • 専用アプリあり
  • 内装はとにかくゴージャス

保証・設備では2店舗ともにあまり差はありませんが、ライザップは店内の内装やサービス内容にこだわっているぶん、料金が高く設定されています。

「大手ならではの充実したサービスが受けたい」というものの、価格の高さにハードルを感じている方は、ライザップより10万円ほど安価な24/7ワークアウトがおすすめです。

どんな感染症対策をしているの?

24/7ワークアウトでは下記のような感染症対策を行っています。

24/7ワークアウトの店舗での感染症対策

  • 施設内の定期的な換気
  • 店内の設備消毒・除菌
  • 水素水やプロテインの利用者には紙コップで提供

24/7ワークアウトの従業員の感染症対策

  • ワクチンの接種や、PCR・抗原検査を実施
  • 体調不良時は休養
  • 宴席や不特定多数の場所には不参加
  • 飛行機や新幹線を利用する旅行は原則禁止

利用者に関しても、マスクの着用や、手洗い・消毒、検温の協力が求められています。

体調が悪かったり、気になる症状があったりする場合は無理せず早めに連絡しましょう。

年齢制限はある?

16歳以上であれば何歳まででも入会できます。ただし、血圧値の最低血圧が110以上か、最高血圧が180以上の方は健康リスクを考慮して入会することができません。

持病を持っている方や健康面に不安がある方は、まずはかかりつけ医に相談しましょう。

\今度こそ変わりたい、と思ったら/

24/7ワークアウトはこんな人におすすめ

24/7ワークアウト
24/7Work out
24/7ワークアウト
結果には個人差があります。すべての方の効果を保証するものではありません。
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 返金保証
  • 完全個室
営業時間7:00~24:00
北海道・東北札幌、仙台
関東横浜、関内、川崎、藤沢、本厚木、たまプラーザ・鷺沼、大宮、南越谷、浦和、春日部、所沢、朝霞台、稲毛、津田沼、千葉、本八幡、船橋、柏、高崎、宇都宮、水戸
都内池袋、池袋東口、上野、秋葉原・神田、新橋・銀座、蒲田、南青山、恵比寿、目黒、渋谷、自由が丘、新宿東口、新宿西口、神楽坂、牛込神楽坂、三軒茶屋、下北沢、荻窪、北千住、錦糸町、錦糸町四ツ目通、赤羽、西葛西、日暮里、町田、八王子、立川、吉祥寺
中部金沢、新潟、名古屋栄、名古屋久屋大通、静岡、浜松
近畿大阪心斎橋、梅田、難波、堺東、高槻、天王寺、京都河原町、三宮、西宮、和歌山
中国岡山、広島
九州福岡天神、小倉、博多、熊本、大分、鹿児島
  • 75分 × 16回 = 215,600円(税込)
  • 入会金:41,800円(税込)
  • 全国に店舗を展開
  • 優秀トレーナーが多く在籍
  • 食事制限は自分で行う必要がある
24/7ワークアウトのメリットまとめ
  • 質の高いトレーナー
  • 前後の予定に関係なく通える
  • 厳しくない食事指導
  • 全額返金保証がある
  • 自分に合った支払い方法を選べる
24/7ワークアウトのデメリットまとめ
  • トレーナーの質に差がある場合も
  • 食事指導に「ゆるさ」を感じるかも

営業時間が長く、店舗数も多い24/7ワークアウト。

全額返金保証や豊富な支払い方法、無料のレンタルサービスなど、大手らしいサービスながら設備コストをカットしているため、適正価格でパーソナルジムに通えます

一方で、店舗数が多いぶんトレーナーの質に差がある、と感じた方もいたようです

24/7ワークアウトのメリット・デメリットを比べてみて、「自分に合っている」と感じた方はぜひ無料カウンセリングに申し込んでみましょう。