下半身・脚痩せするならココ! 美脚・美尻が目指せるパーソナルジム9選

下半身・脚痩せするならココ! 美脚・美尻が目指せるパーソナルジム9選

おすすめ特集

「スキニーやミニスカートを履ける美脚になりたい」「産後にお尻が垂れてきてから美尻になりたい」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。

しかし、自己流のダイエットでは身体全体の体重を落とすことはできても、美脚・美尻など部分痩せは難しいのが事実。

一方パーソナルジムなら、特定の部位の引き締めもお手のもの。「今までダイエットしても下半身だけが痩せられなかった」という方でも理想の体型を目指せるでしょう。

今回は、そんな下半身・脚痩せにおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

女性はどうして下半身が太りやすいの?

そもそも、女性が下半身太りを起こしやすいのか、その原因を確認しておきましょう。

  • 女性は脂肪が付きやすい
  • 間違った位置に筋肉が付くことが多い
  • 骨盤がゆがんでいる

女性は脂肪が付きやすい

女性の二の腕

肥満には、皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満の2種類があります。

とくに女性は妊娠や授乳など、栄養を蓄える必要があるため、皮下脂肪型肥満が多い傾向。皮下脂肪は「じっくり付いてなかなか落ちない」という厄介な脂肪で、単純な食事制限だけではなかなか減らせません。

間違った位置に筋肉が付くことが多い

女性の筋トレ

男性と比べて筋肉を作るホルモンが少ない女性。

腹筋や裏モモなど、適切な位置の筋肉が付いていないと、前モモや脚の横モモの筋肉が発達してしまい、太って見える原因になってしまいます

骨盤がゆがんでいる

骨盤のゆがみ

猫背や脚を組むなど普段の生活で正しい姿勢が取れていないと、骨盤がゆがむ原因に。下半身の血流が悪くなってむくんだり、下半身の筋肉に栄養が行き渡らなくなったりします。

また、出産に伴って骨盤が大きく開いてしまうことも知られています。

産後の骨盤のゆがみはとても大きく、尿モレや不妊などの影響も。体調が落ち着いたらぜひ骨盤矯正に行きましょう。

「下半身痩せ」「脚痩せ」は本当にできるの?

「下半身痩せ」「脚痩せ」は本当にできるの?

実は、自己流で部分痩せを成功させるのはほとんど不可能

体脂肪は同じタイミングで全体的に落ちていくのが基本で、「ココから先に痩せたい」「ココの脂肪は落とさない」など、細かくコントロールできる機能はないからです。

パーソナルジムでは、運動や食生活の指導によって下半身を含む全体の体脂肪を燃焼し、「美脚・美尻に見える部位」の筋肉を引き締める、といったメソッドで下半身痩せや脚痩せを実現しています。

【下半身痩せ編】パーソナルジムの選び方

下半身痩せが実現できるパーソナルジムを選ぶには、次のポイントを意識してみてください。

  • 下半身に特化したコースがあるかどうか
  • 女性専用パーソナルジムや女性トレーナーがいるジムを選ぶ

下半身に特化したコースがあるかどうか

通常のパーソナルジムでも、下半身に特化したトレーニングは可能です。

しかし、下半身痩せに特化した実績やメソッドがあるパーソナルジムを選ぶことで、より効率的に短時間で目標に近づけます

モニターの実績やジムのコンセプト、強みを確認してみてください。

女性専用パーソナルジムや女性トレーナーがいるジムを選ぶ

トレーニング中は、トレーナーが身体に触れられることも。男性の指導に抵抗がある方もいるのではないでしょうか。

女性専用のパーソナルジムや、女性トレーナーがいるジムを選べばトレーニングに集中できますよね。

女性トレーナーが多いパーソナルジムなら、自分の目標にしたい体型を持つトレーナーがたくさん在籍しているのでモチベーションアップにも繋がりますよ

【下半身痩せ編】当サイトおすすめパーソナルジム4選

ここまで、パーソナルジムの選び方を見てきました。いよいよ、下半身痩せしたい方におすすめのパーソナルジムを紹介します。

まずは、迷ったらココ! 当サイトイチオシのジムを解説。

ビーコンセプト

ビーコンセプト
ビーコンセプト
  • 分割払い対応
  • 都度払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • 完全個室
太ももダイエットプログラムは入会金無料! さらにコース期間2週間分も無料
営業時間7:00~23:00
北海道・東北札幌大通り、手稲
関東横浜、川崎、藤沢、大宮、南越谷、柏、市川
都内新宿、池袋、銀座、恵比寿、自由が丘、下北沢、秋葉原、北千住、錦糸町、練馬、町田、立川、吉祥寺、蒲田、神楽坂、人形町
中部栄、名古屋、藤が丘、一宮、岐阜
近畿北新地・堂島、梅田、なんば、三宮
九州福岡天神大名
  • 75分 × 16回 = 199,650円(税込)
  • 入会金:38,500円(税込)無料
  • 太もも特化コースあり
  • 卒業後リバウンドサポートプランあり
▼ビーコンセプトの料金プラン
コース 太ももダイエットプログラム(2か月)
コース料金(税込) 199,650円
回数(コース全体) 16回
コース時間 75分
入会金(税込) 38,500円(税込)無料
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ビーコンセプトは、下半身痩せに特化した女性専用のパーソナルジム。女性トレーナーも在籍しており、完全個室の空間で集中してトレーニングが受けられますよ。

コース料金は199,650円(税込)と相場の20万円を切っており、分割払いなら毎月5,545円から支払えます。

比較的リーズナブルなパーソナルジムながら、シューズやソックス、ウォーターサーバー、プロテインも無料とコスパの高さも魅力的

さらに今なら期間限定で入会金無料、料金20%OFF、コース期間2週間無料のトリプルキャンペーンを実施中。この機会にぜひ始めてみましょう。

ビーコンセプトではどんなトレーニングをするの?

トレーニングをしている編集部員

ビーコンセプトでは、医師と共同開発した脚痩せメソッドを導入しています。

「筋肉が発達しすぎているなら筋膜リリースでほぐす」「産後の骨盤の歪みなら骨盤矯正」など、一人ひとりの下半身が太ってしまった原因にアプローチ

気になる人はモニター実績をチェック! 無料カウンセリングや体験トレーニングで、自分の下半身太りの原因を教えてもらうのも良いかもしれません

CREBIQ(クレビック)

クレビック
CREBIQ
クレビック
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • 完全個室
先着200名限定!
入会金33,000円が無料
営業時間平日:10:00〜23:00
土日祝:10:00〜19:00
関東大宮
都内銀座、品川
  • 50分 × 16回 = 149,800円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)
  • くびれに特化した女性専用パーソナルジム
  • 会員特典でエステやネイルサロンの利用も
▼クレビックの料金プラン
コース ダイエット&ボディメイクアップコース(1か月) ダイエット&ボディメイクアップコース(2か月) トレーニングコース(1か月) トレーニングコース(2か月)
コース料金(税込) 99,800円 149,800円 79,800円 128,000円
回数(コース全体) 8回 16回 8回 16回
コース時間 50分 50分 50分 50分
入会金(税込) 33,000円 33,000円 33,000円 33,000円
備考 食事指導は1か月のみ。
2か月目以降は1か月ごと別料金が発生。
食事指導は1か月のみ。
2か月目以降は1か月ごと別料金が発生。
食事指導なし 食事指導なし
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

クレビックは、名前の通り、くびれ作りに特化した女性専用のパーソナルジム。

8回コースなら、99,800円(税込)と10万円台を切っている低価格のコースもあるパーソナルジムですが、さらにウェアやシューズ、プロテインまで無料

手ぶらで通えるので、荷物が多くなりがちな人や仕事・学校終わりにそのまま通いたい人にもおすすめ。

30日間の全額返金保証(※)を導入しており、さらに女性トレーナーも各店舗に1名以上在籍しているため、価格とサービスの面で始めやすく続けやすいパーソナルジムです。

今なら期間限定で入会金無料キャンペーンも。詳しくは公式サイトをチェック!

※保証の適用には条件があります。詳細は店舗でご確認ください。

クレビックではどんなトレーニングをするの?

クレビックのトレーニング

美しいボディラインを作るには、お腹周辺のくびれ作りだけでなく、プリッと上がったヒップやスキマが空いた太ももは欠かせません。

クレビックは、HIITと呼ばれる有酸素運動や、下半身のトレーニングなどをバランスよく行うトレーニング法を導入。効率的に脂肪燃焼と下半身の引き締めを効率的に実現します。

\2022年12月31日までの入会で入会金無料/

Apple GYM(アップルジム)

アップルジム
AppleGYM
アップルジム
  • 都度払い対応
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • 完全個室
通常33,000円の入会金が16,500円!
営業時間7:00~23:30
関東川崎、横浜、関内、武蔵小杉
都内恵比寿、中目黒、下北沢、神田、人形町、銀座、錦糸町、北千住、上野、秋葉原、神楽坂、飯田橋、新宿、五反田、西日暮里、高田馬場、中野、東中野、駒沢大学、二子玉川、吉祥寺、荻窪、高円寺、赤羽、練馬、大泉学園、板橋、池袋、大塚、蒲田、立川、府中、調布、八王子、町田
近畿京橋
  • 45分 × 12回 = 75,900円(税込)
  • 入会金:16,500円(税込)
  • トレーナー全員が年間1,000以上のセッションを手掛ける
  • 食事指導は別料金
▼アップルジムの料金プラン
コース 4回チケット 8回チケット 12回チケット
コース料金(税込) 29,700円 55,000円 75,900円
回数(コース全体) 4回 8回 12回
コース時間 45分 45分 45分
オプション 食事指導19,800円(税込)/月、ほか手ぶらセット等別料金 食事指導19,800円(税込)/月、ほか手ぶらセット等別料金 食事指導19,800円(税込)/月、ほか手ぶらセット等別料金
入会金(税込) 今だけ16,500円 今だけ16,500円 今だけ16,500円
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

アップルジムは、月4回29,700円(税込)と、3万円以内から始められるリーズナブルなパーソナルジム。ペア割もあり、友人や家族と一緒に通うとさらにお得に。

料金プランではチケット制を採用しているので、高額で長期間のコースを契約する必要がありません。「ローンが組めない」という学生さんや、「せっかく高いお金を払っても通い続けられないかも」と不安な社会人の方にもおすすめ

アップルジムではどんなトレーニングをするの?

アップルジムのメソッド

日本人に多い「猫背・低重心」。

アップルジムなら姿勢から改善してくれる「海外式ボディメイク」を導入しているので、下半身太りだけでなく姿勢の悪さにも悩んでいる人におすすめ

正しい姿勢に戻して適切な位置の筋肉を鍛えるため、骨盤がゆがんでいる人や前モモが出っ張っている人、下っ腹が出ている人はとくに効果を実感するはず。

スラリとした印象を与えてくれる欧米人体型を目指せますよ。

\2022年12月15日まで入会金が半額/

RIZAP(ライザップ)

ライザップ
RIZAP
ライザップ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • オンライン
  • 完全個室
10周年キャンペーン!
分割手数料が24回払いまで無料&16回以上のコース契約で最大5回分追加無料
営業時間7:00~23:00(※)
北海道・東北札幌、青森、盛岡、秋田、仙台、山形、郡山
関東川崎、横浜、関内、戸塚、本厚木、藤沢、小田原、川口、浦和、大宮、南越谷、春日部、本川越、所沢、船橋、千葉、松戸、柏、高崎、小山、宇都宮、つくば、土浦、水戸、たまプラーザ
都内神宮前、恵比寿、新宿、神楽坂、自由が丘、三軒茶屋、六本木、品川、成城、池袋、銀座、汐留、上野、錦糸町、北千住、練馬、蒲田、府中、吉祥寺、聖蹟桜ヶ丘、町田、立川、八王子、葛西、下北沢、二子玉川
中部新潟、富山、金沢、福井、甲府、長野、岐阜、三島、沼津、静岡、浜松、豊橋、豊田、刈谷、名古屋、金山、栄、松本
近畿梅田、なんば、京橋、天王寺、堺、江坂、枚方、尼崎、西宮、神戸、明石、姫路、河原町、 四条、奈良、滋賀、四日市、和歌山、岸和田
中国岡山、広島、下関、高松、徳島、松山、高知
九州小倉、黒崎、博多、天神、久留米、佐賀、佐世保、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島、那覇、北谷
  • 50分 × 16回 = 327,800円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • トレーナー採用率3.2%
  • 192時間の研修
  • シューズの貸し出し、レンタルは5,500円(税込)
▼ライザップの料金プラン
コース マンツーマントレーニングコース(2か月)
コース料金(税込) 327,800円
回数(コース全体) 16回
コース時間 50分
入会金(税込) 55,000円
備考 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

「パーソナルジムといえばライザップ」で知られる大手パーソナルジム。安さより実績の多さや大手らしい安定感に惹かれる人におすすめです。

全額返金保証や高級な内装、食事についてすぐ相談できる栄養サポートセンターなど、他にはないサービスが受けられます。

ただし、そのぶん16回コースが327,800円(税込)と料金が高額。ですが、最大60回までの分割払いにも対応しているので、支払いの負担は意外と軽くできますよ。

ライザップではどんなトレーニングをするの?

トレーニング

ライザップでは、気になる部位にアプローチできるモデルプログラムと、脚のラインを整えられる美脚プログラムが選べます。

食事指導は、厳しい糖質制限で短期的に体脂肪を落とす形式。炭水化物は原則すべてNG、フルーツや甘い味付けも避けるなど、他のサービスより厳しいのが特徴です。

こう聞くと「リバウンドしちゃうんじゃ?」と思うかもしれませんが、身体の変化に合わせて食事指導の内容は変わり、体脂肪が十分に落ちたらだんだんと糖質を増やしていきます。

自己流の糖質制限よりも安全に、かつ確実に身体を変えていけるでしょう。

産後ダイエットにおすすめパーソナルジム5選

出産に伴い、女性の骨盤は大きく歪みます。産後に下半身太りが気になり始めたママさんには、次のパーソナルジムがおすすめです。

Rprecious(リプレシャス)

リプレシャス
Rprecious
リプレシャス
  • 分割払い対応
  • 都度払い対応
  • シャワー
  • 完全個室
今なら入会金が0円!
通常11,000円の体験が半額、当日入会なら全額無料!
営業時間9:00〜23:00
関東氷川参道、大宮駅西口、浦和、川越、所沢、春日部、熊谷、高崎、前橋、宇都宮
  • 50分 × 16回 = 174,240円(税込)
  • 入会金:39,800円→今だけ無料
  • コース終了後の返金保証
  • 設備面に弱みがある
▼リプレシャスの料金プラン
コース 8回コース(1か月) 16回コース(2か月) 24回コース(3か月) 体験
コース料金(税込) 87,120円 174,240円 251,240円 5,500円
回数(コース全体) 8回 16回 24回 1回
コース時間 50分 50分 50分 -
入会金(税込) 39,800円→今だけ無料 39,800円→今だけ無料 39,800円→今だけ無料 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

リプレシャスは、埼玉エリアをメインに展開する女性専用のパーソナルジム。

代表トレーナーに子どもがいることもあり、ママのダイエットを応援しようと、子連れOKで通えるのが特徴です。

各店舗にはママのトレーニング中に遊べるようなおもちゃが揃っており、お子さんも退屈せずに過ごせるでしょう。

料金は8回コース87,120円(税込)から。10万円以下の低価格で始められます。

2か月以上のコースを選ぶと3か月の無料リバウンドサポートがついてくるので、卒業後のサポートが気になる人はチェックしてみましょう。

リプレシャスのおすすめポイント

リプレシャスでは、在籍する全てのトレーナーがトレーニングにかかわる資格を所持。女性トレーナーも在籍しており、実際に出産を経験しているトレーナーもいます。

専属トレーナー制度を導入しているので、トレーナーと一緒に絆を深めながら目標へ向かって挑戦できます。

今なら期間限定で入会金無料のキャンペーンも。気になる人は公式サイトをチェック!

\今なら入会金無料/

BELE BODY MAKE STUDIO(ベーレボディメイクスタジオ)

ベーレボディメイクスタジオ
BELE BODY MAKE STUDIO
ベーレボディメイクスタジオ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 完全個室
営業時間10:00~21:00
※店舗によって異なる
北海道・東北円山公園
都内吉祥寺、用賀、田園調布
  • 60分 × 16回 = 217,800円(税込)
  • 入会金:無料
  • 美尻マシン導入
  • 体型のスキャニングマシン導入
  • トレーナーの専属指名は別料金
▼ベーレボディメイクスタジオの料金プラン
コース レギュラーコース 16回 パーフェクトダイエット2か月コース 体験トレーニング 体験スタイク
コース料金(税込) 217,800円 272,800円 8,800円 3,300円
回数(コース全体) 16回 16回 1回 1回
コース時間 60分 60分 60分 45分
オプション トレーナーを完全指名する場合は259,600円(税込) ホワイトニング、酵素プログラム等(無料) - -
入会金(税込) 無料 無料 - -
備考 ※北海道店は198,000円(税込) - LINE登録で無料に! LINE登録で無料に!
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ベーレボディメイクスタジオは、東京と札幌に店舗を持つパーソナルジム。まだ知名度は高くないものの、細かいニーズに応じたコースやサービスがあり、穴場のパーソナルジムです。

料金は入会金無料で、東京の店舗なら8回118,800円(税込)から。トレーニング初回には、あなたの体型を3Dスキャンし、体型の問題点を視覚的に洗い出してくれます。

酵素ドリンクや、歯のホワイトニングがついているプランなど、トータルビューティーを提供してくれるプランも。

ベーレボディメイクスタジオのおすすめポイント

ベーレのトレーニング
※引用:ベーレボディメイクスタジオ

ベーレボディメイクスタジオでは産後ダイエットコースがあり、産後6か月以降から通えます。出産直後は体力が落ちているので、無理のないように少しずつ体力をつけるところから指導。

もちろん店舗は子連れOKで、赤ちゃんの様子を見ながらトレーニングできます。完全個室のパウダールームでゆっくり授乳できるのも嬉しいポイント。

さらにヒップアップに特化したマシンを導入しており、美尻になりたい人にもおすすめです。出産で筋肉が衰え、たるんでしまったお尻をしっかりヒップアップできますよ。

fis大阪(フィス大阪)

fis大阪
fis大阪
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • オンライン
  • 完全個室
通常3,300円の体験トレーニングが当日入会で無料!
営業時間10:00~22:00
近畿中崎町、福島、北浜、天満橋、南森町、谷町、江坂、豊中、高槻
  • 60分 × 16回 = 173,800円(税込)
  • 入会金:無料
  • 最安クラスのパーソナルジム
  • 毎コース後に骨格・骨盤矯正
  • 女性専用店舗・シャワーは一部のみ
▼fis大阪の料金プラン
コース 8回コース(1か月) 16回コース(2か月) トレーニング体験
コース料金(税込) 88,000円 173,800円 3,300円
回数(コース全体) 8回 16回 1回
コース時間 60分 60分 60分
入会金(税込) 無料 無料 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

フィス大阪は、名前の通り大阪エリアに10店舗以上展開しているパーソナルジム。

料金は8回コースが88,000円(税込、入会金無料)と、とにかくリーズナブルなジムで、手数料がかからない分割払いにも2~12回まで対応しています。

ウェアやシューズなどの設備は店舗に用意されているので、体験トレーニングでも手ぶらで通えますプロテインやミネラルウォーターも揃っており、荷物が多くなりがちなママに嬉しいサービスですね。

フィス大阪のおすすめポイント

fis大阪(フィス大阪)のトレーニング
※引用:フィス大阪

フィス大阪のトレーニングは、毎回のトレーニング後に骨格・骨盤矯正が付くところ。

骨盤矯正にわざわざ行かなくても、フィスに通うだけで産後に気になる骨盤のゆがみを解消できます

もちろん子連れOKで、ベビーサークルやバウンサーなども貸し出し可能。お子さんを見守りながら同じ空間でトレーニングできますよ。

天満橋店や福島店など、一部店舗は女性専用なので、ますます通いやすいですね。

\当日入会で体験が無料!/

OUTLINE(アウトライン)

アウトライン
OUTLINE
アウトライン
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • オンライン
  • 完全個室
今なら一括入金で入会金が0円!
学生なら学割で定価より25%割引!
営業時間7:00~23:00
関東千葉、船橋、越谷、藤沢、横浜、川崎、関内、戸塚、本厚木
都内新宿、池袋、町田、恵比寿(広尾)、秋葉原、北千住、錦糸町、吉祥寺、下北沢、銀座、渋谷、蒲田、中野、練馬、立川
近畿天王寺、なんば
  • 75分 × 16回 = 184,800円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)→今だけ無料
  • 長いコース時間、安いコース料金
  • 厳しい食事制限
  • 分割回数はコース期間に応じる
▼アウトラインの料金プラン
コース ダイエットコース(2か月) 下半身SPコース(3か月)
コース料金(税込) 184,800円 369,600円
回数(コース全体) 16回 24回
コース時間 75分 100分
入会金(税込) 33,000円 22,000円
備考 今だけ入会金無料 今だけ入会金無料
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

アウトラインは、横浜エリアをメインに展開している女性専用パーソナルジム。

アウトラインでは、1人あたり平均3,000人以上のボディメイクを担当した実績のあるトレーナーや、エステティシャンの経歴もある女性トレーナーも在籍

さらにコース終了後は、食事内容やトレーニングメニューに関する相談ができるアフターフォローも無期限で付いています

女性は結婚や出産などライフステージと共に体型も変化しすいので、生涯心強いパートナーになってくれますね。

アウトラインのおすすめポイント

OUTLINEのトレーニング
※引用:アウトライン

通常のダイエットコースだけでなく、小尻や美脚を目指したい方におすすめ! 100分間みっちり受けられる「下半身SPコース」があります。

また、アウトラインは完全個室でトレーニングを行うため、お子さんを連れて通うこともOK。産後、下半身太りが気になり始めたママさんにもおすすめです。

さらにウェアやタオル、シューズ、トレーニング効果を高めるBCAAまで無料。荷物が多くなりがちなお子さんとの外出も楽になりますね。

NEXT GYM TOKYO(ネクストジムトウキョウ)

ネクストジムトウキョウ
NEXT GYM TOKYO
ネクストジムトウキョウ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • オンライン
  • 完全個室
申し込み時に「パーソナルジム研究室を見た」と書くだけ!
入会金が無料&コース料金も10%オフ!
営業時間8:00~23:45(最終受付22:30)
都内目黒、駒込、代々木・新宿
  • 60分 × 16回 = 193,600円(税込)
  • 入会金:22,000円
  • 40分~90分コースから選べる
  • トレーナーの指名料が550円(税込)かかる
  • オンライン食事サポートは10,890円(税込)/月
▼ネクストジムトウキョウの料金プラン
コース 40分トレーニング 40分トレーニング 60分トレーニング 90分トレーニング 体験 体験
コース料金(税込) 70,400円 123,200円 193,600円 290,400円 6,600円 4,400円
回数(コース全体) 8回 16回 16回 16回 1回 1回
コース時間 40分 40分 60分 90分 50分 30分
オプション 食事サポート:10,890円(税込)/月 食事サポート:10,890円(税込)/月 食事サポート:10,890円(税込)/月 食事サポート:10,890円(税込)/月 - -
入会金(税込) 22,000円 22,000円 11,000円 22,000円 - -
備考 トレーナー指名料550円/回 トレーナー指名料550円/回 トレーナー指名料550円/回 トレーナー指名料550円/回 体験料金は当日入会で無料 体験料金は当日入会で無料
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ネクストジムトウキョウは8回92,400円(税込)と10万円以下から始められるリーズナブルな女性専用パーソナルジム

低価格なのに、ウェアやシューズ、プロテインまで無料で用意されており、完全手ぶらで通えます。

食事指導は管理栄養士が監修。ネットで見つかる情報やあいまいな経験則で進めることなく、生活リズムや生活環境まで考慮してサポートしてくれます。

無料カウンセリングや体験トレーニングも実施中。気になる人は、公式サイトをチェックしてみましょう。

ネクストジムトウキョウのおすすめポイント

ネクストジムトウキョウのトレーニング
※引用:ネクストジムトウキョウ

産後ダイエットを目的に通うママのため、「産後ダイエットコース」を用意。体力が落ちたり腰痛や肩こりがあったりと、身体の不具合を抱えるママでも無理なく進められますよ。

1歳までならお子さんを連れてきてOK。バウンサーも準備してあるので、荷物をを減らして通えます

さらに、ネクストジムトウキョウのカウンセリングを申し込む際、備考欄に「パーソナルジム研究室を見た」と書くと、なんと入会金が無料&コース料金も10%オフ

公式サイトや他のサイトからでは適用されず、当サイト限定のキャンペーンなのでご注意ください。パーソナルジム研究室から、お得にダイエットを始めましょう。

※他キャンペーンとの併用はできません。
\入会金無料&コース料金10%オフのチャンス!/

まとめ

女性が太ももを計測している様子

ここまで、美尻・美脚になりたい女性や産後ママにおすすめのパーソナルジムを紹介しました。

「下半身太りにサヨナラして、スキニーやミニスカートをおしゃれしたい」「妊娠・出産で崩れたボディを整えたい」と長年悩んでいる方は、今こそ始めましょう。

無料カウンセリングやトレーニング体験を開催しているパーソナルジムもあるので、お気軽に店舗へ行ってみてください。