ダイエットとボディメイクは実は違うってご存知でしたか?
単純に体重を落としたいのではなく、「ウエストは引き締めて、バストとヒップにはハリをつけたい」など、理想の体型がある方には、ダイエットではなくボディメイクがおすすめ。
美尻・くびれ専門パーソナルジムであるナイアなら、あなたの理想の体型が叶えられるかもしれません。
今回は、ナイアの料金やデメリットを、口コミを交えながらご紹介します。
ナイアの基本情報
女性専用
分割払い
都度払い
手ぶらOK
シャワー
プロテイン
返金保証
管理栄養士
予約しやすい
無料体験
オンライン
完全個室
ナイアの大きな特徴は、なんといってもその価格。
料金は、レンタルウェアや返金保証の付いてこない最安コースでも総額268,400円(税込)と、相場を上回っている料金です。
今回は、この料金の理由や、安くする裏ワザを、ナイアに実際に通っていた方の口コミを交えながら、これらの疑問にお答えしていきます。
コンテスト出場経験のあるトレーナー
ナイアのトレーナー採用率は、あのライザップより厳しい0.1%となっています。
未経験者は採用せず、既にトレーナーとして経験がある実力者のみを中途で採用。経験者であっても、実技試験・栄養学試験・心理学試験・カウンセリング試験のすべてに合格しなければ、ナイアのトレーナーとしてデビューできません。
ナイアのコース料金は、厳しい採用と充実した研修制度を実現するため、他のパーソナルジムと比べると、やや高め。
通う前は高額に感じるかもしれませんが、通い続けていくうちに、きっと価格に納得できるはず。
スタイル保証&くびれ保証で万が一も安心
ナイアの大きな特徴が、業界初ともいわれるスタイル保証とくびれ保証。
スタイル保証では、コース終了後1年間、毎月一度トレーニングの指導が受けられます。追加料金は一切必要なし。パーソナルコース卒業後も、完全に無料でトレーニングの習慣を付けていけるでしょう。
お次はくびれ保証。ナイアではウエストの減量マイナス10%以上を保証しており、達成できなかった場合は延長トレーニングを無料で受けられるんです。
ただし、こちらの保証は、スタンダードコースやプレミアコースの3か月以上を契約した場合に適用されます。
クイックコースやコース期間が2か月の場合は、保証が受けられないのでご注意ください。
続けやすい食事指導
ダイエットといえば糖質制限というイメージがありませんか?
ご飯やパンを一切食べず、鶏肉や野菜だけを食べる・・・脂肪の原因は糖質を摂取した際に上昇する血糖値だといわれており、糖質を摂らなければ、脂肪がつくこともありません。
ですが、このような厳しい食事制限を行うほど、反動も大きくなるでしょう。過度な糖質制限は、むしろダイエットの敵なんです。
実は、ダイエットや減量すること自体はそれほど難しくないんですが、その結果を持続させることが一番難しいといわれています。
ナイアでは、コース終了後にリバウンドしないよう、ダイエットが習慣になる食事指導を実施。
まず、糖質制限は行いません。生活に必要な栄養素を摂るため、基本的に一日3食以上を摂る方針です。
食事指導を行うのは、ナイアの食生活専門トレーナー。
トレーナーたちは、毎食に対するアドバイスはもちろん、「今の時間帯ならケーキを食べても大丈夫?」など、リアルタイムで起こる疑問にも答えてくれます。
トレーニングや食事のことをいろいろ教えてもらったのでパーソナルをやめた後も活かせそうです。
独自のトレーニングマシン
お尻の筋肉は、鍛えようとすると前モモに力が入りやすくなるため、自己流で鍛えるのが難しい部位の一つでもあります。
上がったヒップを作ろうとスクワットを始めたものの、かえって脚が太くなってしまった・・・という経験の方もいるのではないでしょうか。
ナイアでは、お尻のみに効かせるトレーニングマシンを独自に開発。
自社開発したナイアオリジナルのトレーニングマシンなら、あなたの体力や筋力とバランスを取りながら、たるんだお尻にアプローチできます。
ナイアの惜しいポイント
質の高いトレーナーや、独自のトレーニングマシン、独自の保証制度が特徴的なナイア。一方で、次のようなデメリットがあることも確認しておきましょう。
完全な女性専用パーソナルジムではない
マンションの一室、完全なマンツーマン空間でトレーニングを行うナイア。
パーソナルジム業界にしては珍しく、優秀な女性トレーナーも在籍しているため、「個室で男性と2人きりは怖い」「トレーニングの指導とはいえ、男性に身体を触られるのはちょっと・・・」という方も安心です。
ナイアでは、トレーナーの指名もできるので、女性トレーナーに担当してほしい方はその旨を伝えましょう。
このように、女性専用パーソナルジムらしく、女性の通いやすさを実現しているナイアですが、実は男性も通えるんです。
お酒が大好きだったので、飲むのは完全に辞めることはできませんでした…
ただタイミングや量などをアドバイスもらい、3ヶ月で8kg落とすことができました!
これからも継続的にかよいます!
身体的な性別でパーソナルジムを選んだほうがよい理由としては、
- 性別によって筋肉や脂肪のつきやすさが違うから
- 異性の目があるとトレーニングに集中できないから
ナイアは美尻・くびれ専門パーソナルジムとして、女性のボディメイクに関する豊富な実績を持っています。また、完全個室空間なので、他の利用者に出くわすこともないでしょう。
完全な女性専用パーソナルジムではないものの、それほどデメリットには感じないはず。
費用対効果が悪いと感じるかも
パーソナルジムを選ぶ際、料金や、サービス内容が料金と釣り合っているかどうかを重視する方も多いかもしれません。
ナイアは、やや手が届きにくい価格設定となっています。同じく高額なコース料金で知られるライザップと比較してみましょう。
ジム | コース料金(税込) | 入会金(税込) | 総額(税込) |
---|---|---|---|
ライザップ | 327,800円 | 55,000円 | 382,800円 |
ナイア | 215,600円 | 52,800円 | 268,400円 |
16回コースで比較してみると、ライザップは総額約40万円も近くになる一方で、ナイアは約27万円ほど。相場である20万円は上回っているものの、さすがにライザップの価格には及びません。
次は設備や保証内容を見てみましょう。
ジム | 返金保証 | 食事指導 | 手ぶらOK | シャワー |
---|---|---|---|---|
ライザップ | ◎ | ◎ | 〇 ※シューズ預かりは有料 |
◎ |
ナイア | × | × | × | × |
ナイアの中でも最も安いクイックコースは、返金保証や食事指導、レンタルウェア、シャワーなどが付いてきません。
通いやすさを重視する方や、費用対効果が気になる方は、クイックコースより上のコースや、ライザップを選んだほうが良いでしょう。
ナイアのコース料金
ナイアのメリットとデメリットを理解した上で、次はコース料金を確認していきましょう。
余計なオプションなし! クイックコース
コース | クイックコース(2か月) |
---|---|
コース料金(税込) | 215,600円 |
回数(コース全体) | 16回 |
コース時間 | 40分 |
入会金(税込) | 52,800円 |
備考 | トレーニング指導のみ |
ナイアで最も基本的なのは、トレーニングの指導だけが受けられるクイックコース。とてもシンプルなコースで、食事指導はありません。
コース時間は40分と短いため、トレーニング未経験の方や、ダイエット目的ではなく体力を付けたい方などにおすすめのコースです。
ただし、ナイアの特徴である食事指導やくびれ・スタイル保証が受けられないため、不満に感じるかもしれません。
予算に余裕がある方や、短期間でダイエットを成功させる必要がある方は、コース期間やオプションを増やすのがおすすめ。
まずは無料カウンセリングで相談し、自分の目的に沿うように、コース料金をカスタマイズしていきましょう。
ナイアをお得に利用する裏ワザ
ナイアは、最安コースでも総額約26万円となっていますが、もっと安く利用する裏ワザもあります。
のりかえ割
「他のパーソナルジムに通っているが、効果が感じられないので、ナイアにのりかえたい!」そんな方は、ナイアののりかえ割が適用されます。
こののりかえ割が適用されると、入会金52,800円(税込)が無料に! コース料金215,600円(税込)~だけで通うことができます。
ただし、のりかえ割の適用にはさまざまな条件が。
一般的にのりかえ割を申し込む際には、他のパーソナルジムに通っていること、あるいは過去に通っていたことを示すために、会員証や契約書類などを提出する必要があります。
カウンセリングに申し込む際に、のりかえ割を適用したい旨を伝えれば、申し込みに必要な持ち物や条件を教えてくれるはずです。
ナイアの口コミまとめ
ナイアの特徴やコース料金をご紹介してきました。
ですが、室内の様子やトレーナーの指導など、公式サイトの情報だけでは分からないポイントもあります。
実際にナイアに通っている方の評判・口コミを確認してみましょう!
初心者も歓迎
今まで本格的に筋トレしたことがなく、不安でしたが細かくわかりやすく指導していただきました!
食事も見てもらい、タンパク質がいつもの食事では少ないことにも気付かされました。
お酒も飲む機会多い中でのダイエットでしたが、しっかり身体づくりサポートしていただけました。
一応話だけ聞きにカウンセリングに行ったら筋トレは運動神経が関係ないと言われたので始めました。
そもそもやり方もわからないから不安だったけど、会員の方はほとんど初心者と聞いて安心しました。
続けられるが心配だったけど、始めてみると、トレーナーさんも熱心で一緒になってサポートしてくれるので最終的には自分自身も筋トレが好きになりました!
今では1人でジムに入会して、コツコツ継続してます!
迷ってる人には、是非オススメします^_^
ベストボディジャパンのグランプリに輝いたトレーナーも在籍しているナイア。
そう聞くと、「トレーニングがハードそう、初心者はついていけないんじゃ?」と思われるかもしれませんが、こちらの方の口コミによると、ナイアではほとんどの方が初心者なんだとか。
ナイアのトレーナーは、厳しい増減量を何度も行ってきたボディメイク体験者だからこそ、トレーニングの知識も段違い。初心者にも適切な指導を行ってくれます。
ダイエット目的で始めたはずが、通ううちに筋トレが趣味になるかもしれません。
清潔感のある内装
そして何と言ってもトレーナーさんが凄いジムだと思います。
パーソナルジムに通おうと決めたものの、私は何年間も運動からかけ離れた生活をしてきたため、筋トレが続くのか初めは不安しかありませんでした。
しかし ナイアジムのトレーナーさんは毎回 私の中の限界ギリギリのメニューを組んでくれるので今でも続けることが出来ています。
こんな私でも続けることが出来ているので、運動経験がない人にも 自信をもってオススメできるジムです♪
多く見られたのが、ナイアの内装に対する口コミ。
ナイアはマンションの一室にオープンしており、外観ではとてもパーソナルジムとは思われないでしょう。内装はこのようになっています。
こちらはナイアのトレーニングルームです。ナイアの目玉である、独自に開発したトレーニングマシンが置いてありますね。
トレーニングルームは、人工芝が敷いてあったり木目調の壁だったりと、運動しているときもリラックスできる空間になっています。
たかが内装、されど内装。ダイエットの成功には、パーソナルジムに通う楽しみを見出すことも大切です。
パーソナルジムに通う習慣を付けたい方は、設備や料金だけでなく、通うのが楽しみになるような内装のナイアを検討してみませんか?
筋肉痛がひどかった
激しい運動を行うと起こる筋肉痛。
こちらの方の口コミによると、通い始めたばかりのころは、夜中に目が覚めてしまうほど筋肉痛が激しかったんだとか。
初心者の方は、初めのうち激しい筋肉痛が起こるかもしれません。
ですが、トレーニングを重ねたり、トレーニング後30分以内にプロテインを飲んだりすることで、次第に痛みが軽減されていくでしょう。
今日中に返事をさせられた
迷っていると言ったら申し込みが増えてるから今日中に返事くれと言われ、やっぱり行きませんと言ったら料金安くなるプランもあるから考え直してくれと。。今日中に返事くれは何だったんだ。。。
こちらの方は店舗の見学に行ってみたところ、強引に感じる勧誘を受けたそうです。
「無理な勧誘は受けなかった」という口コミも見られましたが、カウンセリングを行うトレーナーや店舗によって、対応が異なることも。
パーソナルジムのコース料金は、どの店舗でも簡単に手が出せる価格ではありません。その料金を前に、すぐに契約する勇気はなかなか出ないですよね。
無料カウンセリングを受けても、契約の義務はありません。契約する前にもう少し考えたい方は、「帰って検討します」と伝えて退店しましょう。
ナイアはこんな人におすすめ
女性専用
分割払い
都度払い
手ぶらOK
シャワー
プロテイン
返金保証
管理栄養士
予約しやすい
無料体験
オンライン
完全個室
女性の美尻・くびれを叶えるため、スタイル保証・くびれ保証や自社独自のトレーニングマシンを提供しているナイア。
指導力のあるトレーナーを育成するため、トレーナーの採用基準や研修内容が厳しいのが特徴です。
そのため、レンタルウェアや食事指導が付いてこないにしては、コース料金が高額に感じられるかもしれません。
まずは無料カウンセリングで、自分の理想の通い方なら、トータルでいくらかかりそうなのか確認してみましょう。