【大阪エリア25選】おすすめパーソナルジムまとめ|なんば・梅田・豊中etc

【大阪エリア25選】おすすめパーソナルジムまとめ|なんば・梅田・豊中etc

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エリア別パーソナルジム

「大阪にはたくさんパーソナルジムがあってなにを基準にして選べばいいかわからない・・・」

今回はこのような声にお答えすべく、大阪でおすすめのパーソナルジムと、パーソナルジムを選ぶ際に注目すべき点をご紹介します。

各パーソナルジムの価格やメリット・デメリットも一緒に紹介するので、パーソナルジム選びの参考にしてください。

天王寺エリアでおすすめのパーソナルジム2選

難波に並ぶ大阪の玄関! あべのハルカスや天王寺動物園もある天王寺エリアのおすすめパーソナルジムは、下記からご確認ください。

今度こそ身体を変えたいなら! RIZAP(ライザップ)

ライザップ
RIZAP
ライザップ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • オンライン
  • 完全個室
ちょこざっぷを無料で利用し放題!
営業時間7:00~23:00(※)
北海道・東北札幌、青森、盛岡、秋田、仙台、山形、郡山
関東川崎、溝の口、横浜、関内、戸塚、本厚木、藤沢、小田原、川口、浦和、大宮、南越谷、春日部、本川越、所沢、船橋、千葉、松戸、柏、高崎、小山、宇都宮、つくば、土浦、水戸、たまプラーザ
都内神宮前、恵比寿、新宿、神楽坂、自由が丘、三軒茶屋、六本木、品川、池袋、銀座、汐留、上野、錦糸町、北千住、練馬、蒲田、府中、吉祥寺、聖蹟桜ヶ丘、町田、立川、八王子、葛西、下北沢、二子玉川
中部新潟、富山、金沢、福井、甲府、長野、岐阜、三島、沼津、静岡、浜松、豊橋、豊田、刈谷、名古屋、金山、栄、松本
近畿梅田、なんば、京橋、天王寺、堺、江坂、枚方、尼崎、西宮、神戸、明石、姫路、河原町、 四条、奈良、滋賀、四日市、和歌山、岸和田
中国岡山、広島、下関、高松、徳島、松山、高知
九州小倉、黒崎、博多、天神、久留米、佐賀、佐世保、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島、那覇、北谷
  • 50分 × 16回 = 327,800円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • トレーナー採用率3.2%
  • 192時間の研修
  • シューズの貸し出し、レンタルは5,500円(税込)
▼ライザップの料金プラン
コース マンツーマントレーニングコース(2か月)
コース料金(税込) 327,800円
回数(コース全体) 16回
コース時間 50分
入会金(税込) 55,000円
備考 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

知らない人はいないほどの知名度や業績を誇るライザップ。店舗も豊富で、実際に店舗を見たことがある方もいるでしょう。

17万人以上のボディメイクとダイエットを手掛けてきたトレーニングはもちろんのこと、とくに力を入れているのは食事

ライザップの食事管理は、「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」を身に着けてもらうのがポイントです。

食事に注意する考え方を身に着けるため、1日3食の内容を写真で報告。2か月コースの場合は、計180食すべてに対して専属トレーナーが正しい食事をアドバイスしてくれます。

支払いの際は、60回までの分割払いにも対応ペアコースを利用すれば、他のパーソナルジムと大きく変わらない値段でトレーニングを開始できます。

RIZAP(ライザップ)天王寺店の詳細

住所 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
最寄り駅 「天王寺駅」中央口改札より徒歩5分
営業時間 7:00~23:00

設備充実! 価格はカット! OUTLINE(アウトライン)

アウトライン
OUTLINE
アウトライン
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • オンライン
  • 完全個室
一括入金で入会金が0円!
学生なら学割で定価より25%割引!
営業時間7:00~23:00
関東千葉、船橋、越谷、藤沢、横浜、川崎、関内、戸塚、本厚木
都内新宿、池袋、町田、恵比寿(広尾)、秋葉原、北千住、錦糸町、吉祥寺、下北沢、銀座、渋谷、蒲田、中野、練馬、立川
近畿天王寺、なんば
  • 75分 × 16回 = 184,800円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)→今だけ無料
  • 長いコース時間、安いコース料金
  • 厳しい食事制限
  • 分割回数はコース期間に応じる
▼アウトラインの料金プラン
コース クイック1ヶ月コース ダイエットコース(2か月)
コース料金(税込) 92,400円 184,800円
回数(コース全体) 8回 16回
コース時間 75分 75分
入会金(税込) 55,000円 33,000円
備考 今だけ入会金無料 今だけ入会金無料
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

女性専用パーソナルジムのアウトライン。女性トレーナーも多数在籍しており、「筋肉を付けたくない」という女性にも特化したトレーニングやマシンを導入しています。

店舗は完全個室で、子ども連れOK。ベビーサークルもあるので、お子さんの様子を見ながら産後ダイエットを進めたい方にもおすすめです。

トレーニングウェアやシューズ、タオルなども無料でレンタルできるほか、トレーニングの効果を高める高級アミノ酸入りジュースも無料で提供。23時まで営業しているため、お仕事帰りの方も手ぶらで立ち寄れます。

コースは75分と長く、脚痩せコースや1か月から始められるコースもあります。他のパーソナルジムと比べると始めやすい価格帯となっていて、今なら入会金無料でさらにお得に

少しでも気になった方は、ぜひ無料カウンセリングへ。

アウトライン天王寺店の詳細

住所 大阪府大阪市天王寺区大道1-2−28 サンプラザ四天王寺802
最寄り駅 各線「天王寺駅」より徒歩7分
営業時間 7:00~23:00

京橋エリアでおすすめのパーソナルジム4選

大阪東の玄関口ともいわれる京橋。多くの商業施設が並ぶ京橋エリアには、次のようなパーソナルジムがオープンしています。

業界トップクラスの指導力。RIZAP(ライザップ)

ライザップ
RIZAP
ライザップ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • オンライン
  • 完全個室
ちょこざっぷを無料で利用し放題!
営業時間7:00~23:00(※)
北海道・東北札幌、青森、盛岡、秋田、仙台、山形、郡山
関東川崎、溝の口、横浜、関内、戸塚、本厚木、藤沢、小田原、川口、浦和、大宮、南越谷、春日部、本川越、所沢、船橋、千葉、松戸、柏、高崎、小山、宇都宮、つくば、土浦、水戸、たまプラーザ
都内神宮前、恵比寿、新宿、神楽坂、自由が丘、三軒茶屋、六本木、品川、池袋、銀座、汐留、上野、錦糸町、北千住、練馬、蒲田、府中、吉祥寺、聖蹟桜ヶ丘、町田、立川、八王子、葛西、下北沢、二子玉川
中部新潟、富山、金沢、福井、甲府、長野、岐阜、三島、沼津、静岡、浜松、豊橋、豊田、刈谷、名古屋、金山、栄、松本
近畿梅田、なんば、京橋、天王寺、堺、江坂、枚方、尼崎、西宮、神戸、明石、姫路、河原町、 四条、奈良、滋賀、四日市、和歌山、岸和田
中国岡山、広島、下関、高松、徳島、松山、高知
九州小倉、黒崎、博多、天神、久留米、佐賀、佐世保、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島、那覇、北谷
  • 50分 × 16回 = 327,800円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • トレーナー採用率3.2%
  • 192時間の研修
  • シューズの貸し出し、レンタルは5,500円(税込)
▼ライザップの料金プラン
コース マンツーマントレーニングコース(2か月)
コース料金(税込) 327,800円
回数(コース全体) 16回
コース時間 50分
入会金(税込) 55,000円
備考 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

北海道から沖縄まで全国的に展開しているライザップ。大阪エリアでライザップを見かけたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ライザップでは、コロナなどで店舗が休業した際や、利用者の都合で今まで通っていたジムに通えなくなっても、他の店舗に移って通えます

そんなライザップの強みはトレーナー。

厳しい採用選考をクリアしたトレーナーは、192時間に及ぶ研修を受け、現場に出てからも管理栄養士や心理カウンセラー、時には医師などの専門家も招き、勉強会に参加します

利用者が納得して通えるよう、アフターフォローが充実していることもライザップの魅力。

ライザップでは「30日全額返金保証制度」を導入しており、プログラム開始後、30日間はどんな理由の退会でも全額を返金してくれます。申し込み方法などについてはカウンセリングで確認してください。

ライザップ京橋店の詳細

住所 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル 7階
最寄り駅
  • JR「京橋駅」北口より徒歩5分
  • 京阪本線「京橋駅」中央改札口より徒歩2分
  • 大阪長堀鶴見緑地線「京橋駅」出入口1より徒歩2分
営業時間 7:00~23:00

月4回からライトに通える! Apple GYM(アップルジム)

アップルジム
AppleGYM
アップルジム
  • 都度払い対応
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • 完全個室
2024年2月10日まで!通常33,000円の入会金が16,500円!
営業時間7:00~23:30
関東川崎、横浜、関内、武蔵小杉、茅ケ崎、武蔵新城、鶴見、中央林間、菊名、伊勢原、相模原、二俣川、千歳船橋
都内恵比寿、表参道、中目黒、下北沢、神田、人形町、銀座、錦糸町、北千住、上野、秋葉原、神楽坂、飯田橋、新宿、五反田、西日暮里、高田馬場、中野、東中野、駒沢大学、二子玉川、吉祥寺、荻窪、高円寺、赤羽、練馬、大泉学園、板橋、池袋、大塚、蒲田、立川、府中、調布、八王子、葛西、町田、昭島、町屋、河辺、瑞江、白山、亀有
  • 45分 × 12回 = 75,900円(税込)
  • 入会金:16,500円(税込)
  • トレーナー全員が年間1,000以上のセッションを手掛ける
  • 食事指導は別料金
▼アップルジムの料金プラン
コース 4回チケット 8回チケット 12回チケット
コース料金(税込) 29,700円 55,000円 75,900円
回数(コース全体) 4回 8回 12回
コース時間 45分 45分 45分
オプション 食事指導19,800円(税込)/月、ほか手ぶらセット等別料金 食事指導19,800円(税込)/月、ほか手ぶらセット等別料金 食事指導19,800円(税込)/月、ほか手ぶらセット等別料金
入会金(税込) 今だけ16,500円 今だけ16,500円 今だけ16,500円
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

パーソナルジムの料金プランは16回コースから用意されていることが多いですが、アップルジムでは月4回~12回のチケット制を導入。

トレーニングは一回あたり45分とコンパクトなため、4回チケットの場合は29,700円から通い始められます

そのため、とにかく予算を抑えて通いたい方や、気軽にパーソナルトレーニングを試してみたい方におすすめ。チケットのまとめ買いで料金がお得になるので、長く通いたい方でも満足できるでしょう。

店舗では、姿勢改善メソッドを無料で体験(5分)できます。トレーニングの体験(45分)も5,500円(税込)で出来るので、お気軽に体験してみましょう!

\体験についてもっと知りたい方は/

アップルジム京橋店の詳細

住所 大阪府大阪市都島区片町29-21 京橋ベース202号室
最寄り駅 各線「京橋駅」より徒歩5分
営業時間 7:00~23:30
定休日 年中無休

トレーニングはたった20分、The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチ
The Exercise Coach
エクササイズコーチ
  • 都度払い対応
  • 手ぶらOK
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
無料体験実施中!
営業時間平日:10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝:9:00~20:00(最終受付19:30)
※店舗によって異なります
関東横浜、川崎、溝の口、船橋、柏、浦安、大宮、川口、宇都宮、高崎、ひたちなか
都内東京、銀座、池袋、品川、北千住、新宿、渋谷、自由が丘、赤羽、蒲田、吉祥寺、町田、立川
中部新潟、名古屋、金山、栄
近畿梅田、東梅田、なんば、天王寺、豊中、四条烏丸、三宮
中国広島
九州大分、那覇新都心、うるま
  • 20分 × 8回 = 31,680円(税込)
  • 入会金:19,800円(税込)
  • 20分で終わる超効率的トレーニング
  • 店舗によって料金やコース内容は一部異なる
  • 店舗によっては食事指導がない
▼エクササイズコーチの料金プラン
コース インディビジュアル(月4回) インディビジュアル(月6回) インディビジュアル(月8回) インディビジュアル(月4回) インディビジュアル(月6回) インディビジュアル(月8回) パートナープラン(月4回) パートナープラン(月6回) パートナープラン(月8回) パートナープラン(月4回) パートナープラン(月6回) パートナープラン(月8回)
コース料金(税込) 17,600円 25,080円 31,680円 15,840円 22,440円 28,160円 13,200円 19,800円 26,400円 9,900円 14,850円 19,800円
回数(コース全体) 4回 6回 8回 4回 6回 8回 4回 6回 8回 4回 6回 8回
コース時間 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分
入会金(税込) 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円
備考 - - - 12時〜17時限定 12時〜17時限定 12時〜17時限定 - - - 12時〜17時限定 12時〜17時限定 12時〜17時限定
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

エクササイズコーチは、トレーニングがたった20分で完了する、超効率的なパーソナルジム。

そう聞くと、「20分しかトレーニングしないのに、本当に結果が出るの?」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

独自のプログラムの秘密は、最先端のAIマシンが利用者一人ひとりの筋力と可動域を測定し、的確な負荷をかけてくれること。

通う日の体調に合わせて重量や回数を設定してくれるので、ケガの心配も減らせます。もちろん、専属トレーナーもついてくれるので、モチベーションを保ちながらトレーニングできるでしょう。

コース時間が短いため、スポーツジムと同じ程度の価格で通えるエクササイズコーチ。京橋店ではペアコースやデイプランがあるので、ご友人やご家族と通えば、もっとお得に通えます

店舗にはウェアやシューズの無料レンタルもあるので、「ちょっと時間が空いたから、ジムへ行きたい」という方の希望も叶えてくれますよ。

無料体験も実施しているので、気軽に店舗へ行ってみましょう。

エクササイズコーチ京橋店の詳細

住所 大阪市都島区東野田町2-9-12 松和京橋第2ビル2階
最寄り駅 各線「京橋駅」より徒歩1分 
営業時間
  • 平日:10:00~21:00(最終受付20:30)
  • 土日祝:9:00~20:00(最終受付19:30)

トレーナーは全員女性! Reborn myself(リボーンマイセルフ)

リボーンマイセルフ
Reborn Myself
リボーンマイセルフ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
無料体験実施中!
営業時間10:00~22:00/21:00
※店舗によって異なります
北海道・東北札幌、仙台、郡山
関東所沢、柏、浦和、千葉、横浜、川崎、藤沢、あざみ野、高崎、宇都宮
都内新宿、池袋、吉祥寺、北千住、上野、立川、自由が丘、町田、東京、赤羽
中部名古屋、金山、長野、金沢
近畿京都、梅田、京橋
九州大濠公園
  • 60分 × 16回 = 184,800円〜 220,000円(税込)
  • 入会金:22,000円(税込)
  • 徹底した女性専用パーソナルジム
  • マンツーマンではない店舗あり
▼リボーンマイセルフの料金プラン
コース トライアルコース(1か月) ショートコース(2か月) ベーシックコース(3か月)
コース料金(税込) 110,000円 202,400円 277,200円
回数(コース全体) 8回 16回 24回
コース時間 60分 60分 60分
オプション 遺伝子検査(16,500円)やプロテインなど 遺伝子検査(16,500円)やプロテインなど 遺伝子検査(16,500円)やプロテインなど
入会金(税込) 22,000円 22,000円 22,000円
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

女性の利用者しかいない女性専用パーソナルジムは年々数を増やしていますが、そのようなジムであっても、トレーナーは男性というパターンも少なくありません。

一方リボーンマイセルフは、利用者だけでなくトレーナーも全員女性です。トレーニングもリラックスして受けられ、プログラムの内容もより充実します。

店内は白を基調とした清潔感あふれる空間で、トレーニングウェアやタオルなども無料で貸し出しています。通っていて気持ちの良い空間に手ぶらで通うことができるでしょう。

トレーニングルームは完全個室ではありませんが、トレーナーを含め全員が女性なので、抵抗感も少なくできます。

店舗では無料体験も行っているので、お気軽に行ってみてください。

\体験についてもっと知りたい/

リボーンマイセルフ京橋店の詳細

住所 大阪市都島区東野田町4-9-17 松和京橋第5ビル 7階
最寄り駅
  • JR大阪環状線・東西線「京橋駅」北口より徒歩3分
  • 京阪電車「京橋駅」中央口より徒歩3分
  • 地下鉄長堀鶴見緑地線「京橋駅」より徒歩3分
営業時間
  • 平日・祝日:9:00~22:00(最終受付21:00)
  • 土曜:9:00~19:00(最終受付18:00 )
定休日 なし

梅田エリアでおすすめのパーソナルジム6選

「大阪」と一口に言っても、梅田やなんばなど、さまざまなエリアに分かれています。ここでは、各エリアごとにパーソナルジムをご紹介します。

まずは、大阪といえば梅田! バスや電車の路線が多く乗り入れている、交通アクセスが良いエリアのパーソナルジムを解説。

脚痩せしたい女性なら、ビーコンセプト

ビーコンセプト
ビーコンセプト
  • 分割払い対応
  • 都度払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • 完全個室
2024年2月28日まで!太ももダイエットプログラムは入会金無料+コース料金10%OFF!さらにセッション2週間分も無料
営業時間7:00~23:00
北海道・東北札幌大通り、手稲
関東横浜、藤沢、大宮、南越谷、市川
都内新宿、池袋、銀座、恵比寿、自由が丘、下北沢、秋葉原、北千住、錦糸町、練馬、立川、吉祥寺、蒲田、神楽坂、人形町
中部栄、名古屋、金山、藤が丘、一宮、岐阜
近畿北新地・堂島、梅田、なんば、三宮
九州福岡天神大名、博多
  • 75分 × 16回 = 199,650円(税込)
  • 入会金:38,500円(税込)無料
  • 太もも特化コースあり
  • 卒業後リバウンドサポートプランあり
▼ビーコンセプトの料金プラン
コース 太ももダイエットプログラム(2か月) リバウンド防止付プログラム(2か月)
コース料金(税込) 199,650円 221,760円
回数(コース全体) 16回 16回+アフターフォロー6回
コース時間 75分 75分
入会金(税込) 38,500円(税込)無料 40,700円→今だけ半額22,000円(税込)
備考 - アフターフォローが6か月受けられる!
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ビーコンセプトは女性専用の完全個室型パーソナルトレーニングジム。ウェアやプロテインなどの設備も店舗に用意されているので、手ぶらで通えるジムの一つです。

設備が充実しているとコース料金も高くなりがちですが、ビーコンセプトは比較的安価に通えるのもポイント。

トレーニングは下半身痩せに特化しているため、「今までダイエットを繰り返してきたけど下半身だけ痩せなかった」という女性におすすめです。

\店舗をもっとくわしく見る/

ビーコンセプト梅田店の詳細

住所 大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室
最寄り駅
  • 阪急京都本線「大阪梅田駅」より徒歩7分
  • Osaka Metro谷町線「中崎町駅」より徒歩2分
  • Osaka Metro御堂筋線「梅田駅」より徒歩6分
  • Osaka Metro谷町線「東梅田駅」より徒歩8分
  • 阪神本線「大阪梅田駅」より徒歩10分
  • Osaka Metro堺筋線「扇町駅」より徒歩11分
営業時間 7:00~23:00

ビーコンセプト北新地・堂島店の詳細

住所 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
最寄り駅
  • JR「大阪駅」桜橋口より徒歩8分
  • JR東西線「北新地駅」より徒歩2分
  • 地下鉄四ツ橋線「西梅田駅」より徒歩3分
  • 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より徒歩8分
  • 地下鉄谷町線「東梅田駅」より徒歩9分
営業時間 7:00~23:00

姿勢改善も行う低価格ジム! fis大阪

fis大阪
fis大阪
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • オンライン
  • 完全個室
通常3,300円の体験トレーニングが当日入会で無料!
営業時間10:00~22:00
近畿中崎町、福島、北浜、天満橋、南森町、谷町、江坂、豊中、高槻
  • 60分 × 16回 = 173,800円(税込)
  • 入会金:無料
  • 最安クラスのパーソナルジム
  • 毎コース後に骨格・骨盤矯正
  • 女性専用店舗・シャワーは一部のみ
▼fis大阪の料金プラン
コース 8回コース(1か月) 16回コース(2か月) トレーニング体験
コース料金(税込) 88,000円 173,800円 3,000円
回数(コース全体) 8回 16回 1回
コース時間 60分 60分 60分
入会金(税込) 無料 無料 -
備考 - - 当日入会で無料
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

トレーニング指導と食事指導だけではなく、骨格・骨盤矯正を行うfis大阪。痩せるだけでなく、姿勢を変えて美しい姿に変わりたい方におすすめです。

股関節や膝関節のゆがみを直すことでより美脚効果を高める骨格矯正や、産後ダイエットに必要な骨盤矯正なども取り入れているので、さまざまな目的の方にもおすすめです。

さらにfis大阪では、ウェアやシューズに加えて靴下やタオルまで無料貸出しているため、手ぶら通いもOK。

普段使うウェアやシューズを店舗に置いていけるサービスも行っているため、衛生面などの理由からレンタルウェアに抵抗がある方でも快適に利用できます。

※引用:fis大阪公式

fisは大阪府内に複数店舗があるので、一店舗に予約が集中しにくいのも嬉しいポイントです。

fis梅田中崎町店の詳細

住所 大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田410号室
最寄り駅
  • Osaka Metro谷町線「中崎町駅」より徒歩2分
  • 各線「大阪梅田駅」より徒歩5分

女性専用パーソナルジムならReborn myself(リボーンマイセルフ)

リボーンマイセルフ
Reborn Myself
リボーンマイセルフ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
無料体験実施中!
営業時間10:00~22:00/21:00
※店舗によって異なります
北海道・東北札幌、仙台、郡山
関東所沢、柏、浦和、千葉、横浜、川崎、藤沢、あざみ野、高崎、宇都宮
都内新宿、池袋、吉祥寺、北千住、上野、立川、自由が丘、町田、東京、赤羽
中部名古屋、金山、長野、金沢
近畿京都、梅田、京橋
九州大濠公園
  • 60分 × 16回 = 184,800円〜 220,000円(税込)
  • 入会金:22,000円(税込)
  • 徹底した女性専用パーソナルジム
  • マンツーマンではない店舗あり
▼リボーンマイセルフの料金プラン
コース トライアルコース(1か月) ショートコース(2か月) ベーシックコース(3か月)
コース料金(税込) 110,000円 202,400円 277,200円
回数(コース全体) 8回 16回 24回
コース時間 60分 60分 60分
オプション 遺伝子検査(16,500円)やプロテインなど 遺伝子検査(16,500円)やプロテインなど 遺伝子検査(16,500円)やプロテインなど
入会金(税込) 22,000円 22,000円 22,000円
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

リボーンマイセルフは、利用者だけでなくトレーナーやスタッフが全員女性女性専用パーソナルジム

女性専用パーソナルジムといっても、トレーニングの指導は男性ということも多いのが現状です。トレーニングの際に身体を触れられたり、食事指導の際に便秘や生理の話をしたりすることに抵抗がある女性も多いでしょう。

リボーンマイセルフなら、女性トレーナーが指導するため、男性トレーナーには話しにくいことも素直に話せるはず。

トレーニング指導の際も「身体に触れても大丈夫ですか?」と同性であっても気を遣ってくれるので、セッションの内容に集中できます。

\トレーニングの様子をもっとくわしく/

リボーンマイセルフ梅田店の詳細

住所 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
最寄り駅
  • 阪急電車「梅田駅」茶屋町口より徒歩4分
  • JR「大阪駅」より徒歩5分
  • 阪神電車「梅田駅」より徒歩12分
  • 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より徒歩5分
  • 地下鉄谷町線「東梅田駅」より徒歩10分
  • 地下鉄「中津駅」より徒歩6分
営業時間
  • 平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
  • 土曜:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • 祝日:9:00~22:00
定休日 なし

トレーニング20分! とにかく安いThe Exercise Coach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチ
The Exercise Coach
エクササイズコーチ
  • 都度払い対応
  • 手ぶらOK
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
無料体験実施中!
営業時間平日:10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝:9:00~20:00(最終受付19:30)
※店舗によって異なります
関東横浜、川崎、溝の口、船橋、柏、浦安、大宮、川口、宇都宮、高崎、ひたちなか
都内東京、銀座、池袋、品川、北千住、新宿、渋谷、自由が丘、赤羽、蒲田、吉祥寺、町田、立川
中部新潟、名古屋、金山、栄
近畿梅田、東梅田、なんば、天王寺、豊中、四条烏丸、三宮
中国広島
九州大分、那覇新都心、うるま
  • 20分 × 8回 = 31,680円(税込)
  • 入会金:19,800円(税込)
  • 20分で終わる超効率的トレーニング
  • 店舗によって料金やコース内容は一部異なる
  • 店舗によっては食事指導がない

「パーソナルジムに通いたいけど、時間がない」と考えている方も多いはず。そんなお悩みを最先端の技術で解決したのが、エクササイズコーチです。

エクササイズコーチでは「最短で最大のトレーニング効果を提供」をコンセプトに独自のAIマシンを活用し、たった20分のトレーニングで効果を発揮するトレーニングを提供しています。

あなただけの筋肉量・体力に応じてトレーニングを指導するため、自主トレでありがちなオーバーワークの心配もありません。

トレーニング時間が短いため、値段も非常にリーズナブル

さらに店舗にはウェアやシューズのご用意もあるため、さまざまな面で通いやすいパーソナルトレーニングジムを探している方にはうってつけです。

エクササイズコーチ東梅田店の詳細

▼エクササイズコーチの料金プラン
コース スタンダード(月4回) スタンダード(月6回) スタンダード(月8回) デイプラン(月4回) デイプラン(月6回) デイプラン(月8回)
コース料金(税込) 13,200円 18,810円 23,760円 11,880円 16,830円 21,120円
回数(コース全体) 4回 6回 8回 4回 6回 8回
コース時間 20分 20分 20分 20分 20分 20分
オプション 食事指導なし 食事指導なし 食事指導なし 食事指導なし 食事指導なし 食事指導なし
入会金(税込) 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。
住所 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F
最寄り駅
  • 「東梅田駅」より徒歩5分
営業時間
  • 平日:11:00~21:00(最終受付20:40)
  • 土日祝:9:00~20:00(最終受付19:40)

エクササイズコーチリンクス梅田店の詳細

▼エクササイズコーチの料金プラン
コース インディビジュアル(8回) パートナー(8回) インディビジュアルデイ(8回) パートナーデイ(8回) 体験
コース料金(税込) 31,680円/月 26,400円/月、一人あたり 29,040円/月 19,800円/月、一人あたり 無料
回数(コース全体) 8回 8回 8回 8回 -
コース時間 20分 20分 20分 20分 20分
オプション 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり -
入会金(税込) 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。
住所 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7F
最寄り駅
  • 「大阪駅」「東梅田駅」より徒歩3分
営業時間
  • 平日:10:00~21:00(最終受付20:30)
  • 土日祝:10:00~21:00(最終受付20:30)

業界最大手のプログラムが気になるならRIZAP(ライザップ)

ライザップ
RIZAP
ライザップ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • オンライン
  • 完全個室
ちょこざっぷを無料で利用し放題!
営業時間7:00~23:00(※)
北海道・東北札幌、青森、盛岡、秋田、仙台、山形、郡山
関東川崎、溝の口、横浜、関内、戸塚、本厚木、藤沢、小田原、川口、浦和、大宮、南越谷、春日部、本川越、所沢、船橋、千葉、松戸、柏、高崎、小山、宇都宮、つくば、土浦、水戸、たまプラーザ
都内神宮前、恵比寿、新宿、神楽坂、自由が丘、三軒茶屋、六本木、品川、池袋、銀座、汐留、上野、錦糸町、北千住、練馬、蒲田、府中、吉祥寺、聖蹟桜ヶ丘、町田、立川、八王子、葛西、下北沢、二子玉川
中部新潟、富山、金沢、福井、甲府、長野、岐阜、三島、沼津、静岡、浜松、豊橋、豊田、刈谷、名古屋、金山、栄、松本
近畿梅田、なんば、京橋、天王寺、堺、江坂、枚方、尼崎、西宮、神戸、明石、姫路、河原町、 四条、奈良、滋賀、四日市、和歌山、岸和田
中国岡山、広島、下関、高松、徳島、松山、高知
九州小倉、黒崎、博多、天神、久留米、佐賀、佐世保、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島、那覇、北谷
  • 50分 × 16回 = 327,800円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • トレーナー採用率3.2%
  • 192時間の研修
  • シューズの貸し出し、レンタルは5,500円(税込)
▼ライザップの料金プラン
コース マンツーマントレーニングコース(2か月)
コース料金(税込) 327,800円
回数(コース全体) 16回
コース時間 50分
入会金(税込) 55,000円
備考 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ライザップといえば、業績、店舗数、知名度、すべてがトップクラスの大手パーソナルジムです

トレーナーの採用率は3.2%と狭き門になっており、トレーナーには運動や人体に関わる研修だけでなく、利用者のダイエットに寄り添うマインド面も指導します

「糖質NG、炭水化物や糖質の多いフルーツは食べられない」など、食事指導が厳しいことでも知られるライザップ。

ですが、ライザップでは「減量期」「筋肉向上期」「スタイルキープ期」と段階を重ねるごとに糖質の量も増やしていくため、リバウンドしにくい糖質制限を実現できます

食生活で困ったことがあれば、栄養サポートセンターにご連絡ください。「これ食べてもいいの?」というライトな連絡から、「体重が落ちない、今が停滞期?」といった深刻な悩みまで、管理栄養士に相談できます。

コース料金が高いぶん、トレーナーの育成と充実したサポートに定評のあるライザップ。大手ならではのサービスを受けたい方におすすめしたいパーソナルジムです。

ライザップ梅田店の店舗詳細

住所 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
最寄り駅
  • 「北新地駅」F-85出口より徒歩5分
  • 「東梅田駅」7番出口より徒歩10分
営業時間 7:00~23:00

男性専用パーソナルジム、ダンディハウスPERSONAL GYM

ダンディハウス PERSONAL GYM
ダンディハウス PERSONAL GYM
  • 分割払い対応
  • シャワー
  • プロテイン
通常16,500円の体験トレーニングが5,500円!
営業時間平日:11:00/12:30~21:00
土日祝:10:00~19:00
都内銀座、新宿
近畿梅田
  • 約60分 × 16回 = 264,000円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)
  • 15分のワークアウト
  • 男性専用
▼ダンディハウス PERSONAL GYMの料金プラン
コース ダイエットコース(1か月) ダイエットコース(2か月) ダイエットコース(2か月)
コース料金(税込) 132,000円 193,600円 264,000円
回数(コース全体) 8回 8回 16回
コース時間 15分+エステ等(45分) 15分+エステ等(45分) 15分+エステ等(45分)
入会金(税込) 33,000円 33,000円 33,000円
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ダンディハウスパーソナルジムは、メンズエステのダンディハウスが手掛ける男性専用パーソナルジム。

トレーニング方法では、独自のRON理論を掲げ、「無酸素運動」「有酸素運動」「栄養学」、そしてダンディハウスならではの「エステティック」のメソッドを活用しながらダイエットを進めます。

無酸素運動も有酸素運動も行うと聞くとハードルが高く感じるかもしれませんが、ダンディハウスパーソナルジムのワークアウトはなんと15分で完了

トレーニング後は、寝ているだけで有酸素運動効果を得られるエステマシンに入るため、超効率的にダイエットを進めていけます。

ダイエットのために苦手な運動を繰り返してきたものの続かなかった方や、体力に不安がある方におすすめのパーソナルジムです。

ダンディハウスPERSONAL GYM梅田店の店舗詳細

住所 大阪府大阪市北区曽根崎2-2-18 ミスパリシャトー4F
最寄り駅
  • JR「大阪駅」
  • JR東西線「北新地駅」
  • 阪神線・阪急線「大阪梅田駅」
  • 大阪市営地下鉄御堂筋線「梅田駅」
  • 大阪市営地下鉄四つ橋線「西梅田駅」
  • 大阪市営地下鉄谷町線「東梅田駅」
営業時間
  • 平日:11:00~21:00
  • 土日祝:10:00~19:00

なんばエリアでおすすめのパーソナルジム3選

南海電気鉄道や大阪メトロ、近鉄、阪神なんば線、JRなどなど、多くの路線が乗り入れているなんばエリアは、梅田駅に次ぐターミナル駅でもあります。

なんばエリアでパーソナルジムを探している方は、次のジムがおすすめ。

脚痩せしたい女性におすすめ、ビーコンセプト

ビーコンセプト
ビーコンセプト
  • 分割払い対応
  • 都度払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • 完全個室
2024年2月28日まで!太ももダイエットプログラムは入会金無料+コース料金10%OFF!さらにセッション2週間分も無料
営業時間7:00~23:00
北海道・東北札幌大通り、手稲
関東横浜、藤沢、大宮、南越谷、市川
都内新宿、池袋、銀座、恵比寿、自由が丘、下北沢、秋葉原、北千住、錦糸町、練馬、立川、吉祥寺、蒲田、神楽坂、人形町
中部栄、名古屋、金山、藤が丘、一宮、岐阜
近畿北新地・堂島、梅田、なんば、三宮
九州福岡天神大名、博多
  • 75分 × 16回 = 199,650円(税込)
  • 入会金:38,500円(税込)無料
  • 太もも特化コースあり
  • 卒業後リバウンドサポートプランあり
▼ビーコンセプトの料金プラン
コース 太ももダイエットプログラム(2か月) リバウンド防止付プログラム(2か月)
コース料金(税込) 199,650円 221,760円
回数(コース全体) 16回 16回+アフターフォロー6回
コース時間 75分 75分
入会金(税込) 38,500円(税込)無料 40,700円→今だけ半額22,000円(税込)
備考 - アフターフォローが6か月受けられる!
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

女性専用パーソナルジムであるビーコンセプトでは、医師をアドバイザーに迎え、トレーナーと共に開発した独自の脚痩せメソッドを確立しています

ひたすら筋トレを行うのではなく、骨盤も整えてくれるので、ダイエット後も美しい姿勢をキープできますよ。骨盤がひらき、体型が戻りにくくなった、産後ママのダイエットとしてもおすすめです。

トレーニングウェアやシューズ、ソックス、タオルなどのレンタルもあり、プロテインも無料提供。完全に手ぶら通いが実現できます

汗をスッキリ流して、パーソナルトレーニングのあとにショッピングやデートに行くのも良いかもしれません。

\店舗についてもっと知りたい/

ビーコンセプトなんば店の詳細

住所 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-12-22 朝日プラザ心斎橋710号室
最寄り駅
  • 御堂筋線「なんば駅」より徒歩5分
  • 御堂筋線「心斎橋駅」より徒歩4分
  • 四ツ橋線「四ツ橋駅」より徒歩4分
  • JR「難波駅」より徒歩7分
  • 近鉄大阪「難波駅」より徒歩5分
  • 南海「難波駅」より徒歩10分
営業時間 7:00~23:00
\当日入会で体験料金が0円に/

20分でトレーニング完了! The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチ
The Exercise Coach
エクササイズコーチ
  • 都度払い対応
  • 手ぶらOK
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
無料体験実施中!
営業時間平日:10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝:9:00~20:00(最終受付19:30)
※店舗によって異なります
関東横浜、川崎、溝の口、船橋、柏、浦安、大宮、川口、宇都宮、高崎、ひたちなか
都内東京、銀座、池袋、品川、北千住、新宿、渋谷、自由が丘、赤羽、蒲田、吉祥寺、町田、立川
中部新潟、名古屋、金山、栄
近畿梅田、東梅田、なんば、天王寺、豊中、四条烏丸、三宮
中国広島
九州大分、那覇新都心、うるま
  • 20分 × 8回 = 31,680円(税込)
  • 入会金:19,800円(税込)
  • 20分で終わる超効率的トレーニング
  • 店舗によって料金やコース内容は一部異なる
  • 店舗によっては食事指導がない
▼エクササイズコーチの料金プラン
コース インディビジュアル(4回) インディビジュアル(6回) インディビジュアル(8回) パートナー(4回) パートナー(6回) パートナー(8回) インディビジュアルデイ(4回) インディビジュアルデイ(6回) インディビジュアルデイ(8回) パートナーデイ(4回) パートナーデイ(6回) パートナーデイ(8回) 体験
コース料金(税込) 17,600円/月 25,080円/月 31,680円/月 13,200円/月、一人あたり 19,800円/月、一人あたり 26,400円/月、一人あたり 16,280円/月 23,100円/月 29,040円/月 9,900円/月、一人あたり 14,850円/月、一人あたり 19,800円/月、一人あたり 無料
回数(コース全体) 4回 6回 8回 4回 6回 8回 4回 6回 8回 4回 6回 8回 -
コース時間 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分
オプション 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり 食事指導あり -
入会金(税込) 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

独自の最新型AIマシンを導入しているエクササイズコーチでは、マシンが一人ひとり異なる筋力と可動域を計測し、適切な負荷をかけてくれます

あなたが過去に行ってきたトレーニングや目標といったデータも残っているので、超効率的なパーソナルトレーニングが実現。トレーニングはなんと20分と通常の約3分の1で完了します

トレーニング時間が短く予約枠が豊富なため、「仕事が終わる時間が不規則で、ジムが予約できない」という方や、「子育て中でジムに通う時間が取れない」と忙しいママさんにおすすめです。

一回あたりの時間が短いため、価格もリーズナブル。時間帯やコース内容によっては、月額9,900円から通えます

各店舗では無料体験を実施しています。「AIマシン主導のトレーニングって?」と気になった方は、実際にその目でお確かめください。

エクササイズコーチなんばスカイオ店の詳細

住所 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 なんばスカイオ6階
最寄り駅
  • 南海電鉄「なんば駅」中央口・南口直結
  • 御堂筋線「なんば駅」南改札より徒歩7分
営業時間 11:00~21:00(最終受付20:30)

業界最大手の伝説的パーソナルジム、RIZAP(ライザップ)

ライザップ
RIZAP
ライザップ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • オンライン
  • 完全個室
ちょこざっぷを無料で利用し放題!
営業時間7:00~23:00(※)
北海道・東北札幌、青森、盛岡、秋田、仙台、山形、郡山
関東川崎、溝の口、横浜、関内、戸塚、本厚木、藤沢、小田原、川口、浦和、大宮、南越谷、春日部、本川越、所沢、船橋、千葉、松戸、柏、高崎、小山、宇都宮、つくば、土浦、水戸、たまプラーザ
都内神宮前、恵比寿、新宿、神楽坂、自由が丘、三軒茶屋、六本木、品川、池袋、銀座、汐留、上野、錦糸町、北千住、練馬、蒲田、府中、吉祥寺、聖蹟桜ヶ丘、町田、立川、八王子、葛西、下北沢、二子玉川
中部新潟、富山、金沢、福井、甲府、長野、岐阜、三島、沼津、静岡、浜松、豊橋、豊田、刈谷、名古屋、金山、栄、松本
近畿梅田、なんば、京橋、天王寺、堺、江坂、枚方、尼崎、西宮、神戸、明石、姫路、河原町、 四条、奈良、滋賀、四日市、和歌山、岸和田
中国岡山、広島、下関、高松、徳島、松山、高知
九州小倉、黒崎、博多、天神、久留米、佐賀、佐世保、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島、那覇、北谷
  • 50分 × 16回 = 327,800円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • トレーナー採用率3.2%
  • 192時間の研修
  • シューズの貸し出し、レンタルは5,500円(税込)
▼ライザップの料金プラン
コース マンツーマントレーニングコース(2か月)
コース料金(税込) 327,800円
回数(コース全体) 16回
コース時間 50分
入会金(税込) 55,000円
備考 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

「本気のダイエット=ライザップ」というイメージがある人も多いのではないでしょうか。芸能人や著名人をモニターに、たくさんの実績を残すライザップ。

在籍しているトレーナーたちは、採用率3.2%という厳しい選考をクリアし、192時間に及ぶ研修試験などを経験。食事や運動だけでなく、心理学など、プログラムに関わるあらゆる専門知識やトレーニング技術を習得しています。

食事報告は、専用アプリにメニュー画像を登録するだけ。カロリー計算などはもちろん必要ありません。毎食を報告することが面倒な方でも続けやすいはずです。

トレーナーの質、食事指導の質が高い分、コース料金が業界最高クラスであるライザップ。

ですが、60回払いまで対応している分割払いや、2人でトレーニングできるペアコースを活用すれば、それほど負担は感じず料金を支払っていけるでしょう。

さらにライザップでは、「思っているのと違った」「妊娠した」など、どんな理由でも30日以内の全額返金に対応しています。手順や詳細についてはカウンセリングで確認してみてください。

ライザップなんば店の詳細

住所 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5階
最寄り駅
  • 御堂筋線「なんば駅」10番出口より徒歩1分(駅直結)
  • JR関西本線「難波駅」南出口より徒歩12分
  • 四ツ橋線「なんば駅」2番出口より徒歩5分
営業時間 7:00~23:00

心斎橋エリアおすすめのパーソナルジム3選

銀座に並ぶ高級繁華街である心斎橋。休日の買い物ついでにパーソナルジムに通う、なんてことも叶っちゃいます。

次は心斎橋エリアにあるおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

おしゃれな内装が嬉しいジム、BEYOND(ビヨンド)

ビヨンド
BEYOND
ビヨンド
  • 分割払い対応
  • 都度払い対応
  • シャワー
  • 管理栄養士
通常11,000円の体験トレーニングが無料!
営業時間10:00〜22:00
※店舗によって異なる
北海道・東北札幌、札幌円山、仙台、郡山、いわき
関東武蔵小杉、横浜、新横浜、溝の口、新百合ヶ丘、湘南、藤沢、川崎、本厚木、たまプラーザ、上大岡、平塚、所沢、千葉、柏、船橋、松戸、浦和、大宮、川口、志木、蕨、熊谷、水戸、つくば、神栖、高崎、宇都宮、小山
都内麻布十番、六本木、渋谷宮益坂、銀座、自由が丘、恵比寿、五反田、大井町、新宿、錦糸町、池袋、北千住、秋葉原、葛西、中野、練馬江古田、立川、吉祥寺、町田、所沢秋津、八王子、聖蹟桜ヶ丘、田町・三田、木場、下北沢、巣鴨、調布、青物横丁、四ツ谷麹町、蒲田
中部栄、浜松、名古屋、豊田、岡崎、静岡、沼津、岐阜、長野、甲府国母、新潟、福井、富山、四日市
近畿心斎橋、梅田、江坂、谷町四丁目、堺東、四条、神戸元町
中国広島
九州熊本、小倉、天神、博多、久留米
  • 55分 × 16回 = 281,600円(税込)
  • 入会金:無料
  • 管理栄養士による食事管理
  • 靴を持っていく必要がある
▼ビヨンドの料金プラン
コース ライフプランニングコース(2か月) ライフプランニングコース(3か月) 回数券プラン(16回) ライフプランニング16(2か月) 体験
コース料金(税込) 281,600円 422,400円 140,000円 238,000円 5,500円
回数(コース全体) 16回 24回 16回 16回 1回
コース時間 55分 55分 85分 90分 55分
オプション 食事指導あり+プロテインあり 食事指導あり+プロテインあり 食事指導なし 食事指導あり -
入会金(税込) 無料 無料 無料 無料 -
備考 札幌店・札幌大通店以外の料金 札幌店・札幌大通店以外の料金 札幌店・札幌大通店の料金 札幌店・札幌大通店の料金 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ビヨンドの強みとして挙げられるのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持ち、採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナー

心斎橋店には、有資格トレーナーや女性トレーナーなど、個性豊かで優秀なトレーナーが在籍しています。公式サイトからもトレーナーのプロフィールを確認できるので、カウンセリングや体験に行く前にチェックしてみましょう。

コース料金を理由に始めにくい方は、10回96,800円(税込)から受けられる回数券プランがおすすめ。食事指導は付いてこないものの、丁寧なトレーニング指導を受けられます。

ビヨンド大阪心斎橋店の詳細

住所 大阪府大阪市西区北堀江1-5-8 StoRK北堀江 2F
最寄り駅
  • 大阪メトロ四つ橋線「四ツ橋駅」6番出口より徒歩1分
  • 大阪メトロ御堂筋線「心斎橋駅」8番出口より徒歩5分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」8番出口より徒歩5分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「西大橋駅」5番出口より徒歩6分
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休

ボクシングで楽しく痩せよう! Lastyle(ラスタイル)

ラスタイル
Lastyle
ラスタイル
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 無料体験あり
  • 完全個室
2024年2月29日まで!通常8,800円の体験トレーニングが今なら無料!
営業時間平日:9:00~22:30
土日祝:10:00~20:30
都内池袋、新宿、荻窪・阿佐ヶ谷
  • 90分 × 12回+4回メンテナンス = 211,200円(税込)
  • 入会金:33,000円(税込)
  • ボクシングを取り入れた有酸素運動
  • メンテナンスコース4回付き
▼ラスタイルの料金プラン
コース 全身ダイエット4回コース 全身ダイエット8回コース 全身ダイエット12回コース 全身ダイエット16回コース
コース料金(税込) 57,200円 110,000円 158,400円 211,200円
回数(コース全体) 4回 8回 12回 16回
コース時間 90分 90分 90分 90分
入会金(税込) 33,000円 33,000円 33,000円 33,000円
備考 - - - うち4回がメンテナンスサポート
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ラスタイルの特徴は、1回のセッションが90分と長い点。

多くのジムが1回あたりのトレーニング時間を50分~60分と設定している中、ラスタイルのトレーニング時間が長いのは、無酸素運動である筋トレを終えたあと、有酸素運動であるボクササイズを行うから。

忙しい方にはあまり向いていませんが、「じっくりトレーニングしたい」と考えている方にはおすすめのパーソナルジムです。

さらにラスタイルでは、子どもがいるママにも快適にジムに通ってもらえるよう、キッズスペースを完備。

トレーニングウェアやシューズもすべて無料でレンタルできるほか、子どもが大好きなアンパンマンのおもちゃやDVDも用意してくれているので、お子さんと手ぶらで気軽に通えますよ。

ラスタイル心斎橋店の詳細

住所 大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10-1 グローリー心斎橋3階
最寄り駅
  • 各線「心斎橋駅」より徒歩5分
  • 大阪メトロ四つ橋線「四ツ橋駅」より徒歩8分
  • 各線「長堀橋駅」より徒歩1分
  • 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「松屋町駅」より徒歩8分
営業時間
  • 平日 9:00~22:30(最終受付 21:00)
  • 土日祝日 10:00~20:30(最終受付 19:00)

太る専門パーソナルジム、REP UP GYM(レップアップジム)

レップアップジム
REP UP GYM
レップアップジム
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 無料体験あり
  • 完全個室
営業時間9:00~24:00
※店舗によって異なる
関東さいたま、横浜
都内飯田橋、恵比寿、新中野、中目黒、神楽坂、渋谷、新宿、南千住、両国、調布、五反田、門前仲町
近畿心斎橋
九州福岡
  • 50分 × 16回 = 140,800円(税込)
  • 入会金:41,800円(税込)
  • 太る専門のパーソナルジム
▼レップアップジムの料金プラン
コース マンスリーコース 2ヶ月コミットコース 無料体験
コース料金(税込) 72,600円 140,800円 無料
回数(コース全体) 4回 16回 1回
コース時間 50分 50分 -
入会金(税込) 41,800円 41,800円 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

パーソナルジムを探している方の中には、「痩せたいんじゃなくバルクアップしたい」という方もいるのではないでしょうか。

バルクアップとは、単純に太るのとは全く違った、筋肉を付けて頼りがいのある体型を目指していくことを指します。

レップアップジムは、実際に大幅な増量も体験したトレーナーによる「太る」専門のパーソナルジム。男性はバルクアップしたたくましい身体に、女性は曲線的な女性らしいボディラインを目指すことを目標としています。

店舗では、シャワールームやレンタルウェアのほか、ミネラルウォーターも無料なので、手ぶら通いもOK

入会後14日以内であれば、全額返金保証にも対応(※2か月コースのみ対象、他条件あり)。卒業後の心配も取り除いて増量に臨みたい方におすすめのパーソナルジムです。

レップアップジム心斎橋店の詳細

住所 大阪府大阪市中央区南船場4-10
最寄り駅 各線「心斎橋駅」より徒歩6分
営業時間 9:00~24:00
定休日 年中無休

堺エリアでおすすめのパーソナルジム3選

県庁所在地の大阪市の次に人口が多い堺。歴史豊かな堺エリアでのおすすめパーソナルジムは、下記からご確認ください。

24時間営業で通いやすい! CALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン)

カロリートレードジャパン
CALORIE TRADE JAPAN
カロリートレードジャパン
  • 分割払い対応
  • 都度払い対応
  • 返金保証
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • 完全個室
入会金55,000円→27,500円の半額キャンペーン中!
営業時間24時間
※定休日は店舗によって異なる
北海道・東北旭川、厚別区、手稲区、仙台泉区
関東稲毛、松戸、行徳、八千代台
中部長岡、新潟西区、名古屋緑区、名古屋瑞穂区
近畿中百舌鳥、姫路、四日市
九州別府、小倉、宜野湾
  • 30分 × 16回 = 173,800円(税込)
  • 入会金:55,000円今だけ27,500円(税込)
  • 24時間営業
  • 月2回プラン~あり
▼カロリートレードジャパンの料金プラン
コース 短期集中プラン(2か月) 月プラン(月8回) 体験
コース料金(税込) 173,800円 88,000円 5,000円→今なら無料
回数(コース全体) 16回 8回 1回
コース時間 30分 50分 30分
入会金(税込) 55,000円27,500円 55,000円27,500円 -
備考 - ※全額返金保証はありません。 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

「仕事が不規則で、通える時間にパーソナルジムが開いていない・・・」と諦めている方はいませんか? そんな方には、カロリートレードジャパンがおすすめです。

カロリートレードジャパンは、24時間いつでもトレーニングできるパーソナルジム

カロリートレードジャパンでは、利用者の通いやすさを保つため、毎月入会できる人数を5名に限定しています。利益度外視のユーザー思いのサービスといえるでしょう。

さらにトレーナーは全員有資格者。トレーナーの育成にも尽力しており、カロリートレードジャパン独自の卒業認定資格のほか、国際認証資格取得も指導しています。

体験トレーニングや無料カウンセリングも実施しているので、気になった方はぜひ行ってみましょう。

カロリートレードジャパン中百舌鳥店の詳細

住所 大阪府堺市北区百舌鳥西之町3-500 高橋ビル 2階
最寄り駅 各線「中百舌鳥駅」より徒歩6分
営業時間 24時間
定休日 金曜日

大手パーソナルジムで身体を変えよう、RIZAP(ライザップ)

ライザップ
RIZAP
ライザップ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • オンライン
  • 完全個室
ちょこざっぷを無料で利用し放題!
営業時間7:00~23:00(※)
北海道・東北札幌、青森、盛岡、秋田、仙台、山形、郡山
関東川崎、溝の口、横浜、関内、戸塚、本厚木、藤沢、小田原、川口、浦和、大宮、南越谷、春日部、本川越、所沢、船橋、千葉、松戸、柏、高崎、小山、宇都宮、つくば、土浦、水戸、たまプラーザ
都内神宮前、恵比寿、新宿、神楽坂、自由が丘、三軒茶屋、六本木、品川、池袋、銀座、汐留、上野、錦糸町、北千住、練馬、蒲田、府中、吉祥寺、聖蹟桜ヶ丘、町田、立川、八王子、葛西、下北沢、二子玉川
中部新潟、富山、金沢、福井、甲府、長野、岐阜、三島、沼津、静岡、浜松、豊橋、豊田、刈谷、名古屋、金山、栄、松本
近畿梅田、なんば、京橋、天王寺、堺、江坂、枚方、尼崎、西宮、神戸、明石、姫路、河原町、 四条、奈良、滋賀、四日市、和歌山、岸和田
中国岡山、広島、下関、高松、徳島、松山、高知
九州小倉、黒崎、博多、天神、久留米、佐賀、佐世保、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島、那覇、北谷
  • 50分 × 16回 = 327,800円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • トレーナー採用率3.2%
  • 192時間の研修
  • シューズの貸し出し、レンタルは5,500円(税込)
▼ライザップの料金プラン
コース マンツーマントレーニングコース(2か月)
コース料金(税込) 327,800円
回数(コース全体) 16回
コース時間 50分
入会金(税込) 55,000円
備考 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

知名度と実績、そして店舗数が圧倒的なパーソナルジムといえば、ライザップ。

新型コロナウイルス感染症の流行により、通っている店舗が休業・閉店することも。店舗数が多いライザップでは、近隣で営業している店舗があれば、退会する必要もなく通い続けられます

ライザップでは、約18万人以上(※2022年8月時点)の実績に基づいて、自分がどれくらいで何キロ痩せるかというシミュレーションも受けられます

ライザップに対して「高すぎる」「厳しそう」というマイナスイメージがある方こそ、ぜひ店舗へ。その質の高さや価格の秘密を知れるはずです。

ライザップ堺東店の詳細

住所 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13  堺東EHビル6・7階
最寄り駅 高野線「堺東駅」北西口正面より徒歩1分
営業時間 7:00~23:00

20分でトレーニング完了! The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチ
The Exercise Coach
エクササイズコーチ
  • 都度払い対応
  • 手ぶらOK
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
無料体験実施中!
営業時間平日:10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝:9:00~20:00(最終受付19:30)
※店舗によって異なります
関東横浜、川崎、溝の口、船橋、柏、浦安、大宮、川口、宇都宮、高崎、ひたちなか
都内東京、銀座、池袋、品川、北千住、新宿、渋谷、自由が丘、赤羽、蒲田、吉祥寺、町田、立川
中部新潟、名古屋、金山、栄
近畿梅田、東梅田、なんば、天王寺、豊中、四条烏丸、三宮
中国広島
九州大分、那覇新都心、うるま
  • 20分 × 8回 = 31,680円(税込)
  • 入会金:19,800円(税込)
  • 20分で終わる超効率的トレーニング
  • 店舗によって料金やコース内容は一部異なる
  • 店舗によっては食事指導がない
▼エクササイズコーチの料金プラン
コース インディビジュアル(月4回) インディビジュアル(月6回) インディビジュアル(月8回) インディビジュアル(月4回) インディビジュアル(月6回) インディビジュアル(月8回) パートナープラン(月4回) パートナープラン(月6回) パートナープラン(月8回) パートナープラン(月4回) パートナープラン(月6回) パートナープラン(月8回)
コース料金(税込) 17,600円 25,080円 31,680円 15,840円 22,440円 28,160円 13,200円 19,800円 26,400円 9,900円 14,850円 19,800円
回数(コース全体) 4回 6回 8回 4回 6回 8回 4回 6回 8回 4回 6回 8回
コース時間 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分
入会金(税込) 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円
備考 - - - 12時〜17時限定 12時〜17時限定 12時〜17時限定 - - - 12時〜17時限定 12時〜17時限定 12時〜17時限定
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

エクササイズコーチでは、AIマシンが利用者一人ひとりの筋力と可動域を測定し、ぎりぎりの的確な負荷を指導。過去のセッションのデータも記録してくれているので、あなただけに合ったトレーニングが期待できます。

そのトレーニング時間はなんと20分。通常のパーソナルジムの3分の1程度でトレーニングが完了します

トレーニングの時間が短いので、食事指導が付いているにもかかわらず、料金がとにかく低価格

プランによっては月額9,900円から通うこともできるので、料金重視でパーソナルジムを選びたい方や、パーソナルトレーニングを気軽に体験してみたい方におすすめです。

さらにウェアやシューズの無料レンタルもあるため、手ぶらでジムに立ち寄れます。

体験トレーニングも無料で実施しているので、「AIによるトレーニングって?」「20分でも効果があるの?」という方はぜひ行ってみましょう。

エクササイズコーチ堺東店の詳細

住所 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通10 三幸ビル2階
最寄り駅 「堺東駅」より徒歩3分
営業時間
  • 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
  • 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
定休日 日曜日

豊中エリアでおすすめのパーソナルジム2選

交通アクセスも良いベッドタウン、豊中。「パーソナルジムに通うのにわざわざ電車を使いたくない」と考えている方は、ぜひご覧ください。

体型も、姿勢も変わる。fis大阪

fis大阪
fis大阪
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • オンライン
  • 完全個室
通常3,300円の体験トレーニングが当日入会で無料!
営業時間10:00~22:00
近畿中崎町、福島、北浜、天満橋、南森町、谷町、江坂、豊中、高槻
  • 60分 × 16回 = 173,800円(税込)
  • 入会金:無料
  • 最安クラスのパーソナルジム
  • 毎コース後に骨格・骨盤矯正
  • 女性専用店舗・シャワーは一部のみ
▼fis大阪の料金プラン
コース 8回コース(1か月) 16回コース(2か月) トレーニング体験
コース料金(税込) 88,000円 173,800円 3,000円
回数(コース全体) 8回 16回 1回
コース時間 60分 60分 60分
入会金(税込) 無料 無料 -
備考 - - 当日入会で無料
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

産後で崩れた体型を整えたいママや、ダイエット以外にも肩こりや腰痛などの体の不調を抱えている方には、fis大阪がおすすめ。

通常のパーソナルジムはトレーニング内容や食事を管理することが一般的ですが、fis大阪ではさらに骨格や骨盤を矯正することで、ダイエットだけでなく、姿勢も改善することが可能です。

また、トレーニングウェアも一式無料で貸し出しをしているほか、ミネラルウォーターやプロテインも完備しています

通いやすい価格と設備、これまで悩んできた姿勢にまつわるトラブルも解決。少しでも気になったら、当日入会で料金が無料になる体験トレーニングへ行ってみましょう。

※引用:fis大阪公式

fisは大阪府内に複数店舗があるので、一店舗に予約が集中しにくいのも嬉しいポイントです。

fis.豊中駅前店の詳細

住所 大阪府豊中市末広町1-1-7 クォーレ豊中201号室
最寄り駅 阪急電鉄宝塚「豊中駅」南改札より徒歩2分

トレーニングは20分で終了。The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

エクササイズコーチ
The Exercise Coach
エクササイズコーチ
  • 都度払い対応
  • 手ぶらOK
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
無料体験実施中!
営業時間平日:10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝:9:00~20:00(最終受付19:30)
※店舗によって異なります
関東横浜、川崎、溝の口、船橋、柏、浦安、大宮、川口、宇都宮、高崎、ひたちなか
都内東京、銀座、池袋、品川、北千住、新宿、渋谷、自由が丘、赤羽、蒲田、吉祥寺、町田、立川
中部新潟、名古屋、金山、栄
近畿梅田、東梅田、なんば、天王寺、豊中、四条烏丸、三宮
中国広島
九州大分、那覇新都心、うるま
  • 20分 × 8回 = 31,680円(税込)
  • 入会金:19,800円(税込)
  • 20分で終わる超効率的トレーニング
  • 店舗によって料金やコース内容は一部異なる
  • 店舗によっては食事指導がない
▼エクササイズコーチの料金プラン
コース インディビジュアル(月4回) インディビジュアル(月6回) インディビジュアル(月8回) インディビジュアル(月4回) インディビジュアル(月6回) インディビジュアル(月8回) パートナープラン(月4回) パートナープラン(月6回) パートナープラン(月8回) パートナープラン(月4回) パートナープラン(月6回) パートナープラン(月8回)
コース料金(税込) 17,600円 25,080円 31,680円 15,840円 22,440円 28,160円 13,200円 19,800円 26,400円 9,900円 14,850円 19,800円
回数(コース全体) 4回 6回 8回 4回 6回 8回 4回 6回 8回 4回 6回 8回
コース時間 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分 20分
入会金(税込) 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円 19,800円
備考 - - - 12時〜17時限定 12時〜17時限定 12時〜17時限定 - - - 12時〜17時限定 12時〜17時限定 12時〜17時限定
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

エクササイズコーチは、マシンが利用者一人ひとりに合わせて効率的なトレーニングを提案するため、トレーニングが1回20分で完了します。

時間帯やコース内容を工夫すれば、月額9,900円(税込)から通えるので、とにかく安いパーソナルジムを探している方におすすめ。

食事指導はトレーニングの際に自分の食生活についてアドバイスをもらう程度なので、厳しい食事管理はありません。食生活を制限されるとストレスにつながりやすいので、マイペースにトレーニングを続けたい方との相性は良いでしょう。

さらにエクササイズコーチでは、当日予約も可能。ウェアやシューズの無料レンタルもあるので、「今日、時間が空いたらジムへ行きたい」という方の希望も叶えてくれます。

エクササイズコーチ豊中店の詳細

住所 大阪府豊中市西緑丘1-1-31 Crice Nikko緑丘 4階 4-Ⅲ
最寄り駅 大阪モノレール「少路駅」より徒歩9分
営業時間
  • 平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
  • 土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)

その他エリアにあるおすすめパーソナルジム

大阪エリアに10店舗オープン! fis大阪

fis大阪
fis大阪
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 予約しやすい
  • 無料体験あり
  • オンライン
  • 完全個室
通常3,300円の体験トレーニングが当日入会で無料!
営業時間10:00~22:00
近畿中崎町、福島、北浜、天満橋、南森町、谷町、江坂、豊中、高槻
  • 60分 × 16回 = 173,800円(税込)
  • 入会金:無料
  • 最安クラスのパーソナルジム
  • 毎コース後に骨格・骨盤矯正
  • 女性専用店舗・シャワーは一部のみ
▼fis大阪の料金プラン
コース 8回コース(1か月) 16回コース(2か月) トレーニング体験
コース料金(税込) 88,000円 173,800円 3,000円
回数(コース全体) 8回 16回 1回
コース時間 60分 60分 60分
入会金(税込) 無料 無料 -
備考 - - 当日入会で無料
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ジム名に「大阪」が入っているfis。その名の通り、大阪府内のみに10店舗オープンしているため、「今まで近隣にパーソナルジムがなかった」という方でも通いやすいパーソナルジムです。

※引用:fis大阪公式

fisでは、トレーニングと食事指導だけでなく、骨格・骨盤矯正も受けられるのが大きなポイント

ひたすらトレーニングを積んで身体を変えていくのではなく、太る原因ともなる骨盤や骨格のゆがみにもアプローチしながらトレーニングを進めていくため、普通のパーソナルジムよりも効率的なダイエットを実現できるでしょう。

これまで肩こり・腰痛に悩んでいた方にはとくにおすすめのパーソナルジムです。

低価格ながらウェアやシューズの設備も充実しているため、手ぶらで通えるのもポイント

当日入会で無料になる体験トレーニングも行っているため、まずは店舗に行ってみましょう!

fis.pilates福島の詳細

住所 大阪市福島区福島6-18-18 W.O.B NISHIUMEDA504号
最寄り駅
  • JR線「大阪駅」より徒歩7分
  • JR環状線「福島駅」より徒歩8分
営業時間 10:00~22:00
特徴
  • J女性専用
  • マシンピラティス専門パーソナルジム

fis.北浜店の詳細

住所 大阪府大阪市中央区今橋1-4-8 Y’s Kitahama 202号室
最寄り駅
  • Osaka Metro堺筋線「北浜駅」より徒歩1分
  • 京阪本線「北浜駅」より徒歩3分
営業時間 10:00~22:00

fisレディース天満橋の詳細

住所 大阪府大阪市中央区天満橋京町2−15 天満橋岡本ビル8階-A
最寄り駅
  • 京阪「天満橋駅」より徒歩30秒
  • Osaka Metro「天満橋駅」より徒歩1分
営業時間 10:00~22:00
特徴
  • 女性専用
  • トレーナーは全員女性

fis.谷町四丁目店の詳細

住所 大阪府大阪市中央区内久宝寺町3-3-6 イズミウエストfisfree内102号室
最寄り駅 「谷町四丁目駅」「谷町六丁目駅」「堺筋本町駅」「松屋町駅」よりそれぞれ徒歩5分
営業時間 10:00~22:00
特徴
  • 女性専用
  • トレーナーは全員女性

fis.江坂店の詳細

住所 大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江坂 3階305号室
最寄り駅
  • 大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行「江坂駅」7番出口より徒歩5分
営業時間 10:00~22:00

fis.lady’s江坂店の詳細

住所 大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階
最寄り駅
  • 大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行「江坂駅」8番出口より徒歩4分
営業時間 10:00~22:00
特徴
  • 女性専用
  • トレーナーは全員女性

fis.pilates高槻、fis.lady’s高槻店の詳細

住所 大阪府高槻市高槻町10-15 エクセレント富士202号室
最寄り駅
  • JR「高槻駅」阪急「高槻市駅」よりそれぞれ徒歩3分
営業時間 10:00~22:00
特徴
  • J女性専用
  • マシンピラティス専門店舗もある

大阪エリアに9店舗オープン! RIZAP(ライザップ)

ライザップ
RIZAP
ライザップ
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • オンライン
  • 完全個室
ちょこざっぷを無料で利用し放題!
営業時間7:00~23:00(※)
北海道・東北札幌、青森、盛岡、秋田、仙台、山形、郡山
関東川崎、溝の口、横浜、関内、戸塚、本厚木、藤沢、小田原、川口、浦和、大宮、南越谷、春日部、本川越、所沢、船橋、千葉、松戸、柏、高崎、小山、宇都宮、つくば、土浦、水戸、たまプラーザ
都内神宮前、恵比寿、新宿、神楽坂、自由が丘、三軒茶屋、六本木、品川、池袋、銀座、汐留、上野、錦糸町、北千住、練馬、蒲田、府中、吉祥寺、聖蹟桜ヶ丘、町田、立川、八王子、葛西、下北沢、二子玉川
中部新潟、富山、金沢、福井、甲府、長野、岐阜、三島、沼津、静岡、浜松、豊橋、豊田、刈谷、名古屋、金山、栄、松本
近畿梅田、なんば、京橋、天王寺、堺、江坂、枚方、尼崎、西宮、神戸、明石、姫路、河原町、 四条、奈良、滋賀、四日市、和歌山、岸和田
中国岡山、広島、下関、高松、徳島、松山、高知
九州小倉、黒崎、博多、天神、久留米、佐賀、佐世保、長崎、大分、熊本、宮崎、鹿児島、那覇、北谷
  • 50分 × 16回 = 327,800円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • トレーナー採用率3.2%
  • 192時間の研修
  • シューズの貸し出し、レンタルは5,500円(税込)
▼ライザップの料金プラン
コース マンツーマントレーニングコース(2か月)
コース料金(税込) 327,800円
回数(コース全体) 16回
コース時間 50分
入会金(税込) 55,000円
備考 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

全国120店舗以上オープンしているライザップは、店舗によってコースの結果に差が出ないよう、192時間以上の研修を徹底して実施

研修では、人命救助講習や栄養学だけでなく、利用者に寄り添う心を忘れない! 心理学に基づいたマインドセットも行います。

コース料金が業界最高クラスであるライザップ。

そのぶん、ゴージャスな内装で受けられる最高クラスのパーソナルトレーニングや、圧倒的多数の実績に基づく根拠ある食事指導などは他のパーソナルジムでは受けられない大きなメリットでしょう。

短期間で効果を出したい方や、大手ならではのサービス・設備を体験したい方は、まずは無料カウンセリングへ。

ライザップ江坂店の詳細

住所 大阪府吹田市広芝町11-41-1 パーカ江坂ビル2F
最寄り駅
  • 「江坂駅」7番出口より徒歩3分
営業時間 7:00~23:00

ライザップ岸和田店の詳細

住所 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1階
最寄り駅
  • 「岸和田駅」より徒歩6分
営業時間 7:00~23:00

ライザップ枚方店の詳細

住所 大阪府枚方市新町1-9-6 松浦枚方ビル4・5階
最寄り駅
  • 「枚方市駅」北口より徒歩4分
営業時間 7:00~23:00

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムの選び方

パーソナルジム選びで注意したいポイントは複数ありますが、ここでは3つ紹介しましょう。

  • 料金
  • 設備
  • トレーナー

料金

パーソナルジムを選ぶ際に、最も注目したいのが料金

しかし、いくら安いパーソナルジムであっても、自分の納得いく設備がなければ高く感じてしまいます。単に料金を見るのではなく、「トレーナーの質」「完全個室手ぶらで通えるか」など、望む条件とマッチしているかを確認してください。

ジムによっては分割払い都度払いが利用できるパーソナルジムや、入会金のない初期費用を抑えて始められるジムもあるので、予算をオーバーしていても通える場合があります。

トレーナー

パーソナルジム選びでもっとも重視したいのがトレーナー

相性の合うトレーナーかどうかは事前に判断するのが難しいので、実際に体験トレーニングカウンセリングに行ってみるのがおすすめです。

トレーナーの人柄だけでなく、性別や担当システムにも注目してください

女性であれば、同性から指導を受けた方がリラックスして行える人はいるでしょう。また、専属担当制でトレーナーと二人三脚で頑張りたい人もいます。

予約の取りやすさ

「ジムに行きたい!」と思ったときに予約が取りやすいと、モチベーションを維持できます。通う曜日や時間が決まっていれば、事前に「火曜日の19時以降は空いていますか?」などと聞いてみましょう。

万が一予約が取れなかった場合に備えて、コースの有効期間が長いパーソナルジムを選んでみても良いかもしれません。

まとめ

トレーニングしている女性

今回は大阪エリアでおすすめのパーソナルジムと、パーソナルジムを選ぶ際に注目すべき点を紹介しました。

気になるパーソナルジムが見つかったら、トレーナーや設備などのポイントをチェックするためにも、まずは体験トレーニングや無料カウンセリングへ行ってみましょう。