基礎知識 【パーソナルジムの効果】痩せない原因は? 本当にダイエットできる? 食事とトレーニング、そしてメンタルの3方向からダイエットを支えてくれるパーソナルジム。しかし、ごくまれなケースですが、効果に差が出ることも。今回は、パーソナルジムに通っているのになぜ痩せないのか? その原因を見ていきます。 2024.01.18 コラム、基礎知識
基礎知識 パーソナルジムは強引に勧誘されて最悪?カウンセリングで注意するポイント パーソナルジムに通うか悩んでいるなら、まずはカウンセリングへ。ほとんどのパーソナルジムで無料で受けられるので、ぜひ行ってみましょう。この記事では、持ち物や強引に勧誘されないかなど、カウンセリングにまつわる不安を解消します。 2024.01.18 コラム、基礎知識
基礎知識 普通のジムと何が違う?ダイエットの最後の砦、パーソナルジムとは? ダイエットを成功させるなら、食事とトレーニングを指導してくれるパーソナルジムがおすすめ! パーソナルジムとは? という基礎知識から、普通のジムや公営ジムなどとの違いや、パーソナルジムのメリット・デメリットも説明していきます。 2022.11.17 コラム、基礎知識