【週刊脳トレ】「サイコロ裏目計算」で思考力を鍛える
人名や地名がすぐ出てこない、暗算に手こずるようになったなど、脳の衰えを感じたら『脳トレ』(認知症予防医・ひろかわクリニック院長の広川慶裕先生監修)で、リフレッシュしてみましょう! 認知症の予防やMCI(軽度認知障害)の改善に役立ちます。
脳の中では、神経細胞同士が情報の交換をしています。この結びつきが弱くなると、記憶や思考する力が低下してきます。脳トレのような問題を解くことで、神経細胞の接続部分は強化され、脳の機能は高まっていくのです。
今回は「サイコロ裏目計算」。「統合機能」という、外界から入った色々な情報を取りまとめる機能と、思考する力を鍛えます。