1日に与えられた時間は誰しも同じ。その24時間で家事に、育児に、仕事にと、毎日忙しくしている女性たちは、どのようにして自分だけの時間を作り、また、その時間はどれくらいあるのだろうか？ 8才の娘の母でもある女優・タレントの西村知美さん（40）に聞いてみた。
「私の場合、睡眠時間はどうしても削れない（笑い）！ だから家事を効率よく済ませて時間を作るしかないんです。たとえば食事は一気に3日分まとめて作ります。餃子を大量に作って冷凍したり、下ごしらえを全部やっておくとか。その分空いた時間で娘とあやとりして遊んだり、ときどき外食もして息抜きします。焼き肉が大好きなので、疲れている時や元気がないときは、これでパワーをもらいます」
西村知美さんの「ある日の24時間の使い方」はこんな感じ。
6:30 起床
7:00 朝食
7:40 子どもを学校に送る
8:30 洗濯＆掃除をすませ、仕事へ
「掃除は“今日は風呂だけ”と場所を決めて１か所集中。洗濯の合間を縫ってブログを更新します」
12:00 昼食
「撮影の合間などスキマ時間をムダにせず、ママ友とのランチ時間を捻出」
15:00 子どもと帰宅し、遊ぶ
18:00 3日分の夕飯作り
「1日目はポトフを大量に作り、2日目は牛乳を入れてシチュー、3日目はご飯にかけてチーズをのせてドリアにと、“料理リレー”もよくします（笑い）」
19:00 子どもと夕飯＆入浴
21:30 就寝
※女性セブン2011年3月17日号
