ライフ 2017.07.02 16:00 週刊ポスト 「睡眠負債」の返済は計画的に 就寝1時間前からスマホはNG ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 寝不足も借金のように積み重なる こちらも読まれています ノーベル賞候補となった研究者に訊いた“睡眠の謎”「自称ショートスリーパーの99%以上はただの寝不足です」 この写真の記事を読む