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　定番からPB商品、名店やご当地など、進化を遂げるレトルトカレー。カレーを極める3人の審査員がレトルトカレーを食べまくって、「名店カレー」「定番カレー」「PBカレー」「ご当地カレー」について本気で採点した。ここでは「定番カレー」の食べ比べ結果を発表する。カレーを極める3人の審査員がジャッジ！　「定番カレー」1～7位の特徴解説【審査方法】・審査員はスパイシー丸山、小野員裕、原田順子の3氏が務めた。・「名店」「定番」「PB」「ご当地」の各カテゴリーで相対的に評価し、各審査員が10点満点で採点。総合点は3氏の点数を合計した。【審査員】スパイシー丸山氏／カレー研究家、カレーマイスター講師。ブログ「カレーなる365日」はほぼ毎日更新。カレーにまつわるトピックを日々発信している。小野員裕氏／カレー評論の第一人者で、横濱カレーミュージアムの初代名誉館長。書籍、雑誌、テレビなど数多くのメディアで活躍。今まで食べ歩いたカレー専門店は4000店以上。原田順子氏／（株）オージーフーズ フードコーディネーター。通販番組、料理撮影、料理動画、コンビニのPOP、CM撮影など幅広く活躍。　今回のラインナップは、『銀座カリー 中辛』（明治）、『ゴールデンカレー 中辛』（エスビー食品）、『カリー屋カレー 中辛』（ハウス食品）、『ボンカレーゴールド 中辛』（大塚食品）、『ジャワカレー 中辛』（ハウス食品）、『ククレカレー 中辛』（ハウス食品）、『新宿中村屋 インドカリー スパイシーチキン』（中村屋）。　この中から1位に選ばれたのが、『銀座カリー 中辛』と『ゴールデンカレー 中辛』だ。3氏は両商品について、以下のように評価している。●『銀座カリー　中辛』「ワンランク上の洋食カレーっぽさがある。この価格なら◎」（スパイシー：6点）「旨味と甘味のバランスよし。肉や玉ねぎの存在感もいい」（小野：7点）「お肉がとろけていて高級感がある。玉ねぎもしっかり感じる」（原田：9点）●『ゴールデンカレー　中辛』「香味野菜とスパイスの香りが立つ味わいがクセになる」（スパイシー：7点）「旨味やスパイスのバランスがよい」（小野：7点）「マイルドだけどスパイシーな後味が残る」（原田：8点）　スパイシー丸山氏は、今回の調査について「コクや旨味などの味のパンチ、カレーならではの香りのよさ、それらのバランスでジャッジ。レトルトのレベルが年々上がっているのを実感します」と語っている。取材・文／常井宏平　撮影／古川章※週刊ポスト2022年9月30日号

　いまや生活に欠かせない存在となっているスマートフォン。総務省の「令和3年通信利用動向調査の結果」によると、2010年以降、スマホの保有率は右肩上がりで伸びており、2021年の世帯保有率は88.6％。高齢者も続々とスマホデビューしており、もはや「携帯＝スマホ」といっても過言ではないほどだ。そうした中で“絶滅寸前”なのが、フィーチャーフォン（ガラケー）ユーザーであり、「特にスマホを持つ必要性を感じない」と言うネットニュース編集者の中川淳一郎氏もその一人だ。【写真】スマホ時代でも、こよなくガラケーを愛する中川淳一郎氏　そんな中川氏が、先日、長年使い続けていたガラケーを紛失し、今度は別のガラケーに機種変更しようと携帯ショップを訪れたところ、「いまガラケーユーザーがいかに少数派なのか実感できた」と述懐する。いったいどんな感じだったのか？　中川氏が、その時の店員とのやり取り様子を振り返る。　＊　＊　＊　私は、2013年製のガラケーを長年愛用してきました。それが7月上旬、佐賀県唐津市の海の家でBBQをした際、非常に楽しくお酒を飲んでいたのですが、ちょっと飲みすぎてしまったようです。どうやって家に帰ったかもあまり記憶にないのですが、翌朝起きたら、短パンの左ポケットに本来あるはずのガラケーがない。「あちゃあ。こりゃ失くしたな……」とすぐに分かったものの、一応、家の中を探しました。そして、午後になって海の家に連絡をし、さらにその後に行った屋台の女将にも連絡をするも「なかよ（ないですよ）」と言われました。　そこから、私の「携帯電話ナシ生活」が始まりました。まあ、私は半隠居の身のため、それほど電話はかかってきませんし、日常的に付き合いのある方からの連絡は、フェイスブックやツイッターのメッセンジャー、あとはメールもあるので、特段困りません。なんだか不思議な感覚でしたね。「このままの電話ナシ生活でもいいかな」とは思いましたが、そうはいっても経験上、新規の仕事依頼は、電話で来ることが多い。　フリーランスの人間にとっては、誰だか分からない番号からの電話が来ることって多いんですよ。それがけっこう、新規の仕事依頼だったりする。知り合いに対しては「私の番号知りたい人がいたら、勝手に伝えてもらって大丈夫ですよ」と伝え、いつ来るか分からない新規発注を待つ、といった感じでこの21年間のフリーランス人生を生きてきました。　そう考えるとやはり、電話連絡手段はあったほうがいい。ということで、失くした元最新鋭ガラケーと同じものがないかアマゾンで探したところ、同じ機種・同じ色のものを中古品で発見！　7500円で購入しました。　もちろん、端末だけ買ってもそのままでは使えないので、以前と同じ番号で使えるよう手続きするために、ソフトバンクショップへ。用件については事前に「機種変更」と伝えていました。それで、ショップ店員さんとカウンター越しで喋ることになったのですが、先方は「当然、スマホの機種変更でしょ？」と思っていて、まさか「ガラケーの機種変更」という珍客が来ることは想定外だったようです。店員さんの顔を見ると、「えっ？　今時こんな人がいるの？　高齢の人ならまだガラケーを使っているのも理解できるけど……」という感じの驚きの表情がありありと見て取れました。「……それでも大丈夫ですか？」　その時の会話を再現しましょう。店員「本日機種変更ということですが、どちらの機種（スマホ）になさいますか？」私「あ、中古品を買っているので持って来ています」（ガラケーを見せる）店員「えっ？　これ（ガラケー）に機種変更するのですか？」私「はい、前使っていたガラケーと同一機種で同じ色のものを中古品市場で見つけたのでこれにしました」店員「えぇと……、スマホに替えるとか、Y!mobileのスマホにするとかそういうことではないのですか？」私「はい、そうです。ただ単に前持っていたガラケーを失くしただけなので、同じものをなんとか見つけ、今日、お店に来ました」店員「……。この端末（ガラケー）での機種変更でよろしいということですか？」私「はい、そうです」店員「スマホも今、安くなっておりますし便利ですが、それでも大丈夫ですか？　むしろそちらの方が、ネットとか色々なことができると思いますが……」私「まぁ、私もそこまで外でネットを使いたいとも思いませんし、これでいいかな、と思いました」店員「……分かりました。そうしましたら、SIMカードの費用がかかりますが、それはよろしいでしょうか？」私「はい、当然そこも踏まえたうえで今日はお店に来ました。なんとか今までのと同じ機種・同じ色のものを見つけられたので」　店員さんは「なんでこの人、スマホにしないんだろう？」と、終始困惑している感じではありましたが、最後は「分かりました。今、SIMカードを持ってきますね」とにこやかに言い、新しいSIMカードを持って来てくれました。　すぐに開通の手続きをしてくれ、私の元最新鋭ガラケーは無事に復活。登録していた電話帳はなくなりましたが、それはこれからちょっとずつ復活させていけばいい。相変わらず電話はあまり鳴らない生活を続けていますが、復活してよかったと思います。しかし、ガラケーの機種変更をする客って、そんなに珍しいんですかね？　店員さんとのやり取りを通して、自分が文字通り、ガラパゴス諸島に生息している絶滅寸前の生き物のように思われていることを実感しました。【プロフィール】中川淳一郎（なかがわ・じゅんいちろう）：1973年生まれ。ネットニュース編集者、ライター。一橋大学卒業後、大手広告会社に入社。企業のPR業務などに携わり2001年に退社。その後は多くのニュースサイトにネットニュース編集者として関わり、2020年8月をもってセミリタイア。著書に『ウェブはバカと暇人のもの』（光文社新書）、『縁の切り方』（小学館新書）など。最新刊は『よくも言ってくれたよな』（新潮新書）。

　ロールスロイスからランボルギーニやフェラーリといったプレミアムブランドも高級SUVを手掛ける時代。そうした中でも、半世紀以上前から高級SUVを手掛けるレンジローバーを「SUVの最高峰」と評する人は少なくない。シリーズ「快適クルマ生活　乗ってみた、使ってみた」。今回は自動車ライターの佐藤篤司氏が、9年ぶりのフルモデルチェンジをしたレンジローバーに試乗。数日間、1000km以上を同車とともに過ごして感じた「2000万円の価値」をレポートする。【写真】スクエアなフォルムが美しい…新型レンジローバーを全角度から見る　＊　＊　＊英国のプライドが詰まっている　1948年に登場した「ランドローバー・シリーズI」は、道なき道でも音を上げない4WD車として、アメリカのジープとともに高い評価を得ていました。当時、このような車を必要としたのは、英国王室をはじめ、スコットランドあたりに広大な土地を所有し、そこをクルマで走り回りながら管理するような富裕層でした。　そんな人たちが「こんなクルマで気兼ねなくホテルのエントランスに乗り付けられたら」と言うシンプルな発想から生まれたのが高級SUVのパイオニア、レンジローバーでした。そして1970年に初代モデルがデビューすると、世界中から「世界最高レベルの4WD性能とシンプルなデザインのエクステリア、そして英国流仕上げの上質キャビン」という基本コンセプトが支持され、今回の新型で5代目モデルへと進化をとげました。現在は、ロイヤルワラント（英王室御用達）にも選出され、まさに英国のプライドとも言われているSUVなのです。　ところが、いま、レンジローバーであっても、安閑とはしていられないのです。ポルシェやランボルギーニ、ベントレーにあのロールスロイスなど、世界中の高級ブランドからプレミアムSUVが続々と登場し、まさに群雄割拠なのです。そんな中にあっても、そのブランド力を保っているレンジローバーの魅力とは何なのでしょうか？　魅力として挙げられるのは、スクエアでシンプルなフォルムの美しさです。車のデザインは「デザイナーの自信の現れ」でもあると思います。自信がないからこそエクスキューズは増えていき、無駄なエッジや膨らみ、さらにはこれ見よがしの空力パーツなどを入れたくなるもの。ところがレンジローバーは、ただ滑らかな面を破綻なくつなぎ合わせただけの潔いフォルム。そこからは一種のエレガンスを感じるのです。これなら高級ホテルのエントランスにも横付けできます。　フォーマルなシーンに似合うだけではないのです。今もって、レンジローバー伝統のオフロード性能は世界トップレベルにあります。朝露に濡れ滑りやすい牧草地やぬかるんだ泥の道を変幻自在に走り回る実力を有しています。今回は残念ながら道なき道を、というルート設定はなく、スペックから想像するだけです。路面と車体のいちばん低い位置の長さ、最低地上高は219mmです。これはトヨタ・ランドクルーザー・プラドやジープ・チェロキーなど悪路に強いSUVと遜色ありません。ちなみに一般的な乗用車、たとえばトヨタ・カローラの最低地上高は130mmほどで、SUVイメージの強いカローラクロスで160mmほど。それを考えると十分なクリアランス（タイヤとボディとのすき間）を確保していることになります。　さらに、水深のある川などを渡るときの基準となる「渡河能力」は90cmという走破性を持っています。90cmの水深に耐えられるということです。最近、突然の豪雨などで、水に浸かり不動となるクルマもありますが、レンジローバーはタフに走れることでしょう。世界一過酷とも言われたキャメルトロフィー（Camel Trophy）を始め、数多くの冒険ラリーで輝かしい実績を残してきたSUVでもあります。大柄でも取り回しは良好　ただ、それだけでレンジローバーは終わらないのです。極限の悪路走行においてレンジローバーを凌ぐSUVはあります。しかし、レンジローバーは悪路、岩などがゴロゴロとあるようなガレ場でも、適正に制御されるエアサスペンションが路面からの強いショックを巧みに吸収し、ボディをできる限りフラットに保ちながら走り切るのです。多くの悪路で見せる、平穏で高い快適性を伴った走破性は、新型モデルになっても変わらないどころか確実に進化しています。　その磨き込まれた極上の乗り心地は、平坦な路面で存分に味わうことができました。ふんわりと浮き上がるような乗り心地は、9年ぶりにフルモデルチェンジが行われたレンジローバーの走りを、今まで以上に極上なレベルに引き上げていました。まっすぐでは前後の揺れを、コーナリングでは左右の揺れを、フラットに制御してくれます。　そしてドライバーズシートからの良好な視界とスクエアなボディのお陰で、全長5m、2.2m超えの大柄なボディでありながら、車両感覚は驚くほど掴みやすいのです。込み入った市街地やUターンなどの取り回しでも、ストレスはかなり軽減されています。　　これにはオールホイールステア、つまり4WS（4輪操舵）が装備されていることに起因しています。低速ではリアタイヤがフロントタイヤとは逆向きに切れることで、最小回転半径を小さくできるのです。ホイールベースは取り回しに影響を与える重要な要素ですが、今回の新型はスタンダードホイールベース（2997mm）と、居住空間がより広くなるロングホイールベース（3197mm）の2タイプ。どちらもかなり長めですが、それでも最小回転半径はスタンダードが5.3m、ロングで6.1mと、この大きなボディとしては、小さくまとめているのです。さらに見切りのいいスクエアなボディのお陰もあり、ストレスなく都内の混雑でも軽快に操れるのです。実測で12km/Lの燃費を達成　次にエンジンです。今回の試乗モデルは、最高出力300馬力の3L直列6気筒ディーゼルマイルドハイブリッド、これがまた好印象でした。ディーゼルエンジンの振動や騒音というネガティブな要素をほとんど感じることがありませんでした。低速からスムーズで、力強く加速していきます。前述しましたが、このときの独特のフワッとした浮遊感は走りの質感を最上級の領域へともって行ってくれるのです。　　この極上とも言える走りもあり、高速道路をよく走るロングドライブ派にとっては、10.5km/L（WLTCモード）という燃費は嬉しいはず。今回の実測では高速走行60％、市街地と郊外での走行が40％と言う割合で、12km/L前後をキープできました。おまけに燃料は軽油ですから、ガソリンモデルと比べかなりの節約になると同時に、環境に対しての配慮にも繋がるわけです。「ディーゼルのザラついたフィーリングがイヤ」、と言う人には、スムーズに回転が上昇するガソリンエンジンもあります。4.4LのV型8気筒のガソリンターボエンジン「P530」や3L直列6気筒ガソリンターボエンジンと105kWの電動モーターを組み合わせたプラグインハイブリッド（PHEV）などが用意されています。　今回試乗したのはディーゼルのスタンダードホイールベース、5名乗車モデルという標準的なタイプ。ゆとりあるホイールベースを確保したことで室内空間にも余裕が生まれ、リアシートの足元は窮屈さと無縁です。そこには“本物の、最上級のおもてなし”があると同時に、世界中のSUVの目標で在り続けていることを考えると、2000万円という価格にも納得できたのです。　数日間、一緒に過ごすとすっかり体に馴染んでいました。そして後ろ髪を引かれながら返却した瞬間、現実へと引き戻されました。諦めきれない自分を発見したのですが、はたしてどうなることでしょう。【ランドローバー　レンジローバー】ボディサイズ全長×全幅×全高：5,065×2,005×1,870mm車重：2,580kg最低地上高：219mm最小回転半径：5.3m駆動方式：4WDトランスミッション：8速ATエンジン：直列6気筒ターボディーゼル2,993cc最高出力：221kw（300PS）／4,000rpm最大トルク：650Nm／1,500～2,500rpm問い合わせ先：ランドローバーコール　TEL 0120-18-5568車両本体価格：2031万円～（オートバイオグラフィーD300／税込み）【プロフィール】佐藤篤司（さとう・あつし）／自動車ライター。男性週刊誌、ライフスタイル誌、夕刊紙など一般誌を中心に、2輪から4輪まで“いかに乗り物のある生活を楽しむか”をテーマに、多くの情報を発信・提案を行う自動車ライター。著書『クルマ界歴史の証人』（講談社刊）。日本自動車ジャーナリスト協会（AJAJ）会員。

　新型コロナウイルスの感染拡大以降、JR各社はさまざまな割引きっぷを発売し、需要喚起につとめている。特にこの秋は「鉄道開業150年」とも重なり、とりわけ割引きっぷが充実することになった。そこで、JR各社がこの秋発売する割引きっぷのうち、特に割安でお得なものについて、どれほどお得なのかを紹介してみよう。【写真】JR北海道では6日間特急乗り放題で1万2000円に【JR西日本】5000円で大阪から博多まで新幹線往復も　この秋最大の注目株は、JR西日本が発売している「サイコロきっぷ」だ。これはJR西日本が2022年7月19日から9月30日まで販売（利用期間は10月31日まで）しているもの。　9月30日までにJR西日本のサイトにアクセスしてエントリー。エントリー料ときっぷ代あわせて5000円を払うことで、大阪・新大阪から芦原温泉・餘部・東舞鶴・白浜・倉敷・尾道・博多のいずれかまでの往復分の乗車券＋指定席特急券のきっぷが得られる。サイコロというのは、目的地がどこになるのか分からないという意味だ。　各方面の確率は、白浜1/6、餘部1/6、東舞鶴1/6、倉敷1/6、芦原温泉1/6、尾道5/36、博多1/36。最も割引率の低い東舞鶴でも44.5％引き、博多にいたっては82.9％となる。当然のことながら博多が出れば「当たり」といえるだろう。　大阪近郊以外の人にとっては、大阪までの交通費が別途かかるというデメリットもあるが、金額の安さは破格である。どうしてもここに行きたいという旅行でなければ9月30日までにエントリーしてみてはいかがだろうか。【JR北海道】全線乗り放題が1日あたり2000円　JR北海道が期間限定で販売している「HOKKAIDO LOVE！6日間周遊パス」（通称ラブパス）は、連続する6日間、JR北海道の在来線全線とJR北海道バスの全線（一部路線を除く）が特急も含めて乗り放題となるパスだ。普通車指定席も4回まで利用できる。　金額は通常2万4000円のところ、「ぐるっと北海道・公共交通利用促進キャンペーン」の補助金を適用した結果、50％引きの1万2000円となる（子ども料金の設定はない）。特急乗り放題で1日あたり2000円は、青春18きっぷよりもはるかに安く、破格といえる。　事前の予約などは不要。ただしJR北海道の主な駅で利用開始前日までの購入が条件なので、利用前日には北海道入りして、駅の券売機などできっぷを購入しておく必要がある。　今回は発売期間が2022年9月1日から12月31日まで、利用期間が2022年9月2日から2023年1月31日までだが、予算が上限に達した時点で終了。終了する3～4週間前から発売終了時期の予告があるので、北海道に到着したらいきなり売り切れという心配はしなくてよいだろう。　6日間も休めないという人が多いかもしれないが、新千歳空港と旭川を電車で往復するだけでも1万2020円かかるため、行程によっては2～3日間の利用でもお得に使えるだろう。【JR東日本】3日間乗り放題で2万2150円　JR東日本エリアの在住者におすすめしたいのが「鉄道開業150年記念　JR東日本パス」だ。これは名前のとおり、鉄道開業150年を記念して発売されるもの。利用期間は2022年10月14日から27日のうち、連続した3日間となる。購入はえきねっと（Web）限定となり、JR東日本全線のほか、青い森鉄道線、IGRいわて銀河鉄道線、三陸鉄道線、北越急行線、伊豆急行線、富士急行線、えちごトキめき鉄道線（直江津～新井間）の特急（新幹線を含む）・急行・快速列車の普通車自由席およびJR東日本が運行するBRT（バス高速輸送システム）が3日間乗り降り自由となる。あらかじめ座席の指定を受ければ、新幹線・優等列車の普通車指定席にも4回まで乗車可能だ。　JR北海道の「ラブパス」と比べると、日数は半分の3日間にもかかわらず、金額は1.85倍ほどかかる。また、利用者が50歳以上ならクレジットカード入会を条件に購入できる「大人の休日倶楽部パス」がJR東日本全線4日間乗り放題で1万5270円で、それと比べると高く見える。だが、「大人の休日倶楽部パス」は11月下旬から12月上旬など、東北地方の旅行としてはそれほど人気がないシーズンでしか利用できない。その点、「鉄道開業150年記念　JR東日本パス」は観光のピークシーズンにも利用できる。そのメリットを考えるとやはり魅力的といえるだろう。　　JREポイントを使ったキャンペーンも実施する。JRE POINT特典チケットが通常の約半分のポイント数で交換できるというキャンペーンの第3弾が2022年9月26日から10月7日まで開催される。さらに、2022年12月からはJREポイントの6000ポイントでJR東日本の4つの新幹線駅のいずれかの駅までの往復チケットに換えられる「どこかにビューーン！」も開始となる。【JR全社】3日間普通列車が乗り放題　全国のJRの普通列車・快速列車の自由席、BRT、宮島フェリーに連続する3日間自由に乗り降りできる「鉄道開業150年記念秋の乗り放題パス」も発売中だ（発売は2022年10月21日まで）。利用期間は10月1日～23日で金額は7850円だ。名称こそ「150年記念」とついているが、例年この時期に発売されている「秋の乗り放題パス」と基本的に変わりはない。　このほか、通年発売のきっぷとしてJR四国の「四国フリーきっぷ」（3日間特急乗り放題で1万6440円）、JR九州の「ぐるっと九州きっぷ」（3日間乗り放題で1万4300円。特急券を追加購入すれば特急乗車も可能）もある。　期間限定のきっぷといえば、国鉄時代の1981年以降、40年以上にわたって親しまれてきたフルムーン夫婦グリーンパスの発売が中止された。これまであるきっぷがいつなくなるのかは分からない。割安だと感じたら、迷わず使っておくことをおすすめしたい。【プロフィール】橋賀秀紀（はしが・ひでき）：トラベルジャーナリスト。東京都出身の40代。コロナ前は「3日休めれば海外」というルールを定め、ほぼ月1回の頻度で海外旅行に出かけていた。訪問国は122か国・渡航回数200回以上。著書に『エアライン戦争』（共著・宝島社）など。

　岸田政権は10月に「経済総合対策」を策定すると発表した。こうした緊急の経済対策には補正予算が組まれ、赤字国債が発行されることも少なくない。政府は膨らみ続ける財政赤字への対策を明確にはしていないが、どうすれば「国の借金」は減らせるのだろうか。経営コンサルタントの大前研一氏が、借金大国・日本の現状を解説する。　＊　＊　＊　国の2023年度一般会計予算における各省庁からの概算要求総額は、過去2番目の規模となる110兆484億円だった。年末の予算編成段階で要求額はさらに膨らむ見込みだという。　一方で、日本の「国の借金」（国債・借入金・政府短期証券の合計）は、6月末時点で1255兆1932億円に達して過去最大を更新し、国民1人あたりで単純計算すると初めて1000万円を超えた。これは今後も増え続けることが確実だろう。　借金大国・日本の現状を見て私が思い出すのは、1984年から1989年までニュージーランド首相を務めたデビッド・ロンギ氏の大改革だ。　ニュージーランド経済は国民党政権下の1970年代後半から悪化の一途を辿り、インフレの加速や経常収支の悪化が続いて国民1人あたりの借金は世界最高水準に達していた。　そこで、労働党の党首だったロンギ氏は総選挙のテレビCMにかわいい女の子の赤ちゃんを登場させ、「この子は、生まれながらにして5万ドルの十字架（借金）を背負っている」というキャッチコピーを打ち出してキャンペーンを展開した。借金の金額などについては記憶違いがあるかもしれないが、いずれにしても、ロンギ氏率いる労働党は、この印象的なキャッチコピーとともに、経済の立て直しと財政の健全化を公約に掲げ、政権交代を果たした。　そして「国民の支持を得られなくとも、改革を断行する」と宣言し、財務大臣にロジャー・ダグラス氏を起用して規制緩和、国営企業の民営化、税制改革、補助金削減、行政部門の役割の見直しなどを推し進めた。　その結果、ニュージーランド経済は低迷から脱し、財政赤字も改善した。この「ロジャーノミクス」と呼ばれる経済・財政・行政改革は、イギリスのサッチャリズム、アメリカのレーガノミクスと並ぶ20世紀の代表的な経済政策として知られている。　一方、岸田文雄首相には、ロンギ氏のような危機感は全くないようだ。しかし、日本の債務残高はGDP（国内総生産）の2倍を超え、主要先進国の中で最も高い水準にあるのだから、かつてのニュージーランドと同じような状況と言える。経済が成長しないのに、国の債務だけが成長しているという異常事態なのだ。政府がやるべき2つのこと　なぜ日本政府は、これほど野放図に借金できるのか？　アベノミクスと異次元金融緩和を継続し、日本銀行が事実上の財政ファイナンス（財政赤字を穴埋めするために中央銀行が国債などを直接引き受けること）を行なっているからだ。しかし、これまた「出口」はない。　欧米の中央銀行がインフレ抑制のため利上げを進める中、日銀の黒田東彦総裁は今の異次元金融緩和を続けたまま来年4月の任期を終えるのだろうが、「出口戦略」を示すことなく退任するのは無責任極まりない。　一部のリフレ派【＊1】やMMT【＊2】論者は、国債を買っているのは海外マネーではなく主に国内の銀行や生命保険会社で、国の借金の半分は銀行や生保から国債を買い入れている日銀の資産なので問題ないと主張している。だが、銀行や生保は預金者や契約者から預かったカネで国債を引き受けているのだから国民が国債を買っているのと同じであり、結局、この借金を返していくのは国民──今の若者たちであり、これから生まれてくる子供たちなのである。【＊注1：リフレ派／積極的な金融緩和を通じて景気の回復と緩やかな物価上昇を促す経済政策「リフレーション」を支持する学者やエコノミスト】【＊注2：現代貨幣理論／自国通貨を発行できる政府・中央銀行は、財政赤字を拡大してもデフォルト（債務不履行）になることはないという理論】　日本が経済を立て直して財政を健全化する方策は2つしかない。1つは、ガソリン補助金や詐欺の餌食になった新型コロナウイルス対応休業支援金・給付金のような無駄遣いをしないこと。もう1つは、国債の償還を借り換え・繰り延べでごまかして負担を子や孫に先送りしないことだ。　私はかつて引退したロンギ氏に会いにニュージーランドまで行ったことがある。「あなたはニュージーランドにとって偉大な恩人だ」と称賛したが、彼は「国民は誰も私に感謝していないし、今や私を覚えてもいない」と落胆していた。ロンギ氏は最後はバッシングされ、石もて追われた。サッチャーもレーガンも同様だった。しかし、次世代で経済が好転し、結果的には改革が高く評価されている。　翻って、愚策だらけの「新しい資本主義」では、日本経済を立て直して財政赤字を改善することはできない。借金という十字架を背負って生まれてくる赤ちゃんのことを考えず、次の選挙のために予算をバラ撒く悪習は、直ちにやめてもらいたい。さもなければ、もし岸田政権が次の国政選挙まで3年続いたとしても、それは日本経済にとって「黄金の3年」ではなく「暗黒の3年」になるだろう。【プロフィール】大前研一（おおまえ・けんいち）／1943年生まれ。マッキンゼー・アンド・カンパニー日本支社長、本社ディレクター等を経て、1994年退社。現在、ビジネス・ブレークスルー代表取締役会長、ビジネス・ブレークスルー大学学長などを務める。最新刊『大前研一　世界の潮流2022-23スペシャル』（プレジデント社刊）など著書多数。※週刊ポスト2022年9月30日号

　定番からPB商品、名店やご当地など、進化を遂げるレトルトカレー。カレーを極める3人の審査員がレトルトカレーを食べまくって、「名店カレー」「定番カレー」「PBカレー」「ご当地カレー」について本気で採点した。ここでは「名店カレー」の食べ比べ結果を発表する。【写真】カレーを極める3人の審査員がジャッジ！　「名店カレー」（1～5位）の特徴解説【審査方法】・審査員はスパイシー丸山、小野員裕、原田順子の3氏が務めた。・「名店」「定番」「PB」「ご当地」の各カテゴリーで相対的に評価し、各審査員が10点満点で採点。総合点は3氏の点数を合計した。【審査員】スパイシー丸山氏／カレー研究家、カレーマイスター講師。ブログ「カレーなる365日」はほぼ毎日更新。カレーにまつわるトピックを日々発信している。小野員裕氏／カレー評論の第一人者で、横濱カレーミュージアムの初代名誉館長。書籍、雑誌、テレビなど数多くのメディアで活躍。今まで食べ歩いたカレー専門店は4000店以上。原田順子氏／（株）オージーフーズ フードコーディネーター。通販番組、料理撮影、料理動画、コンビニのPOP、CM撮影など幅広く活躍。　今回のラインナップは、『噂の名店 南インド風 チキンカレー お店の中辛』（エスビー食品）、『噂の名店 湘南ドライカレー お店の中辛』（エスビー食品）、『神田カレーグランプリ お茶の水、大勝軒 復刻版カレー お店の中辛』（エスビー食品）、『神田カレーグランプリ 欧風カレーボンディ チーズカレー お店の中辛』（エスビー食品）、『選ばれし人気店 濃厚バターチキンカレー×印度料理シタール』（ハウス食品）。　この中から1位に選ばれたのが、『噂の名店 南インド風 チキンカレー お店の中辛』だ。3氏は以下のように評価している。「シナモンやカルダモンの香りがはじける名作」（スパイシー：9点）「華やかなスパイス感、軽やかな旨味が素晴らしい」（小野：8点）「チーズのとろける感じとお肉が多いのが魅力」（原田：10点）取材・文／常井宏平　撮影／古川章※週刊ポスト2022年9月30日号

　一人カラオケ、一人焼肉、ソロキャンプ。「一人○○」の言葉が生まれて久しく、最近は積極的に一人に時間を楽しむポジティブな意味合いで使われるようになっている。とはいえ、まだまだハードルが高そうな「一人○○」のひとつが、「一人遊園地」だ。園内には、カップル、友人同士、家族連れなどが溢れる中、一人で遊園地に行く人はやはり少数派ではないか。「一人遊園地」を楽しんでいるのは、どんな人たちなのか。そのきっかけや醍醐味について、話を聞いた。【写真】日本最北端の観覧車がある遊園地「ファミリー愛ランドYOU」「一人ディズニー」は敷居が低い？　メーカーに勤務する20代女性・Aさんは、もともとは一人で飲食することさえも苦手だったが、コロナ禍で着実に「ソロ活動がレベルアップした」という。「コロナ禍以降、少人数とか、一人が推奨される雰囲気が出てきたじゃないですか。だから、以前よりも一人でいることに周囲の目が気にならなくなり、それまでカフェでさえ一人では入るのに抵抗があった私が、映画館、ラーメン屋、カラオケに行けるようになり、先日は一人旅もやりました。着実に“レベルアップ”しています」（Aさん）　単独行動に慣れたAさんは、ついに一人で東京ディズニーランドに行くことを決意した。「自分でも、ソロ活動がディズニーレベルにまでたどり着くとは思いませんでした（笑）。でも、遊園地の中でも、『一人ディズニー』は案外、敷居が低いという話を聞いたんです。ディズニーファンの友人から、『コアなファンこそ一人で行っている』と力説され、いざ行ってみると、実際に一人で来ている人が少なくないことに気付かされます。ディズニーでは各自がその世界観を満喫しているので、周囲の人が気にならないのかもしれません」（Aさん）　誰かと一緒に行くのも楽しいが、一人ならではの楽しみ方もあるという。「ディズニーも、一人だと自由で気楽。友人と行くとアトラクション重視になってしまうけど、一人だと乗りたいものや回りたい場所の意見が分かれることもないし、疲れたらその場で休める。ショー、買い物、食事、散歩も自分のペースで楽しめます」（Aさん）　ちなみにコロナ禍の現在は休止中だが、コロナ前には「シングルライダー」という、アトラクションの空席に一人客が優先的に案内されるシステムがあった。「一人ディズニー」で、シングルライダーを使って何度もアトラクションを楽しんだ経験のある人もいるのではないか。仕事の息抜きに「スーパー銭湯に行くようなもの」　IT企業に勤める30代男性・Bさんは、「一人遊園地」が、生活の質を上げる欠かせないものになった。きっかけは、仕事で思い悩んでいた時、立ち寄った都市型遊園地だった。「取引先との交渉がうまくいかず、なんとなく重たい気分の日が続いていた時、帰社時になんとなく東京ドームシティにある遊園地（東京ドームアトラクションズ）にふらっと寄ったんです。誰かと一緒じゃないと遊園地は楽しめないと思い込んでいましたが、一人で観覧車とジェットコースターを堪能。もともとアトラクションが好きだったので、良い息抜きになりました。ここは入場料がなく、乗りたいアトラクションのチケットを買って、乗ったらすぐに帰ることができるので、『一人遊園地』初心者におすすめです」（Bさん）　以来、Bさんは別の遊園地に出かけることも増えていったという。その醍醐味は何なのか。「やっぱり息抜きですかね。家と職場の往復だけで、うまく息抜きができない毎日を過ごしていましたが、サクッと一人で遊園地に行くという息抜きをおぼえました。遊園地って、“気合いを入れて行く一日仕事”だと思っていましたが、都市型なら午後からとか、数時間とか、気軽に行くのもアリですよね。会社帰りや休日に、スーパー銭湯に行くようなものです（笑）」（Bさん）一人で楽しむ“遊園地メシ”　遊園地の飲食店の利用がメインという人もいるようだ。サービス業に従事する20代女性・Cさんは、「私は一人っ子ということもあってか、『一人○○』にそもそもあまり抵抗感がなかった」と笑う。大人になってからは、一人で遊園地にも足を運ぶようになった。「子供の頃、親と一緒に遊園地に行っても、『お母さんが下から見ててあげるから、一人で行ってきな』と言われ、アトラクションはいつも一人乗りでした。それでも食事は一緒に食べられたので、私にとって『遊園地＝食事』のイメージが強いんです。　目的が飲食なので、一人旅したついでに立ち寄る観光スポットとして、遊園地を利用することもあります。楽しんでいる人たちを見ながらご飯を食べるのは、案外いい気分転換になるんですよ。“遊園地メシ”は出店数も多いので、フードコート感覚で楽しんでいます」（Cさん）「一人○○」の中でも、ちょっとハードルが高そうに見える「一人遊園地」だが、実際に挑戦してみると、その楽しさにハマってしまう人も多いかもしれない？

　値上げラッシュが続く昨今。ライブやコンサートチケットも値上げが発表されているが、はたしてファンたちは、いくらまでなら許容できるのだろうか──。【写真】高くはない？　2015年のポール・マッカートニー来日公演では10万円の席も　たとえばジャニーズ事務所は9月13日、公式サイトでコンサートのチケット料金を値上げすると発表している。昨今の物価高を受けて、〈コンサート制作費への影響が顕著になり始めたことから、チケット価格を改定させていただくという結論に至りました〉と説明している。　現在ジャニーズ事務所に所属するグループやアーティストのコンサートチケットは、主に7000円台から9000円台の価格帯。グループ人気やステージの豪華さを考えると、「それでも安い」という意見も多い。エンタメ事情に詳しいライターの大塚ナギサ氏はこう話す。「現在、国内アーティストのコンサートチケットの相場は、8000円台から1万円くらいです。キャパシティーが1000人から2000人くらいの規模のライブでも、ドームクラスのライブでも、価格はあまり変わりません。ジャニーズのグループのコンサートは、相場と同じくらいか、少し安いくらいですね。若いファン層が多いということも意識されているのでしょう。にもかかわらず、セットが豪華で、ファンを楽しませるための仕掛けも多く、満足度はとても高いと言われています」　値上げ後の価格は不明だが、ファンとしては一体どのくらいの価格までなら許容できるのだろうか。ジャニーズのあるグループを10年以上応援している西崎さん（仮名、30代女性／IT会社勤務）は、「もっと払ってもいい」と話す。「あれだけの幸せな時間を提供してくれるのだから、1万円を超えたとしてもおかしくないと思います。席によっては、2万円くらいになっても“あり”じゃないでしょうか」（西崎さん）かつてはチケット売買サイトを利用していたが…　ファンの中には「高い金額を出してでもコンサートに行きたい」という人は少なくない。そんなファン心理に付け込んだのが、チケットを高額で転売する“転売ヤー”だ。転売ヤーたちがチケットを大量に買い込み、それを高値で転売するようになると、定価でチケットを買えない人たちが続出する事態に陥る。また、偽造チケットが横行するなど、犯罪の温床にもなっていた。そうした問題がクローズアップされるようになったことで、国も法整備に動いた。　2019年6月にチケット不正転売禁止法が施行され、チケットの不正転売や転売目的のチケット購入が法律で禁止された。この法律は“業として”不正転売をすることを禁止するもので、チケット転売の業者だけでなく、個人でも反復継続的に転売を行うと違法と判断されることもある。「恥ずかしい話、法律が施行される前は、チケット売買サイトでよく定価より高いチケットを購入していました」と明かしてくれたのは、槇原さん（仮名、40代男性／自営業）。とある女性アイドルグループのコンサートに通い詰めている。「以前は、ネット上のチケット売買サイトでよく買っていました。通常のチケットが8000円くらいでも、メンバーの卒業公演なんかになると、5万円、6万円は当たり前。12万から13万円くらいの値がついていることもありました。さすがに10万円以上は出しませんが、5万円までなら買ったこともあります。　でも、チケット不正転売禁止法ができてからは、そういった売買サイトは利用しなくなりました。まだネット上では“個人売買”のものがありますが、それも利用しません。やはり“転売はよくないな”という考え方に変わったんです。でも、もし5万円くらい出して、オフィシャルでチケットが買えるのであれば、喜んで払います。転売で儲けさせるのはイヤですが、オフィシャルなら払いたい」（槇原さん）海外アーティストでは10万円のチケットも　海外アーティストの来日公演の場合、チケットの定価が数万円というケースもある。「来日公演の場合、チケット料金は1万円台から2万円台くらいのアーティストもいれば、数万円クラスのアーティストもいます。　高額チケットとしては、2015年と2017年に行われたポール・マッカートニーの日本武道館公演が有名です。SS席10万円、S席8万円、A席6万円、B席4万円、さらに25歳以下限定のC席2100円という設定でしたが、即完売でした。ポール・マッカートニーは東京ドームや京セラドームなどのドームクラスでの来日公演も行っていますが、こちらのチケット料金は1万4500円から1万8500円（2018年公演の価格）と、“安く”感じるほどです。日本武道館はかつてビートルズが来日公演をした特別な場所。加えてドームに比べるとかなり客席とステージが近く、そういった要素もあり、チケット料金が高価であっても人気なのだと思います」（大塚氏）　海外アーティストとなると、生でコンサートを観る機会は一生に1回あるかどうかということも珍しくない。仲野さん（仮名、50代男性／マスコミ）はこう話す。「青春時代に聴いてきた洋楽のアーティストが来日する際は、是が非でもコンサートに行きたいですね。小さい箱ならなおのこと、アーティストとの距離が近いので行きたくなります。座席が良ければ、チケット代が10万円以上でも買ってしまうかもしれない。一生に何回かしかない経験のためなら、普段の生活費を削ってでも、チケットにお金を使いたいと思います」（仲野さん）　ライブ・コンサート料金の“適正価格”を算出するのは難しい。しかし、豪華さはもちろん、レア度や会場、席種によっては、数万円以上の価格に理解を示すファンもいる。だからこそ、さらなる転売対策への取り組みも急務となっているのだろう。

　コロナ禍で顕在化した孤立や孤独の問題に対応するため、政府は今年2月、NPOを中心とした「孤独・孤立対策官民連携プラットフォーム」を発足した。だがそれだけでは充分とはいえない。長引くコロナ禍に加えて、止まらない値上げラッシュや円安で生活はますます苦しくなる。政府は住民税非課税世帯に5万円を給付することを決めたが、苦しいなか税金を納める多くの世帯にメリットはない。【表】コロナ関連、住まい、仕事…他、申請を検討したい補助金・給付金一覧　苦境を乗り越えるために知っておきたいのが、「申請や相談をすればもらえるお金」だ。ファイナンシャルプランナーの風呂内亜矢さんが語る。「先行き不透明な社会のなかで、頼りになるのはお金という先立つものです。実は国や自治体には、あまり知られていないものを含め、セーフティーネットとして、申請や相談をすればお金がもらえる制度がたくさんあります。そのなかには、新型コロナで困窮した人のための新制度や、従来の制度が拡充されたものも少なくない。まずはどんな制度があるのかを知ることが大切です」　意外と見落としがちなのが自治体の独自の制度だ。たとえば、秋田県男鹿市の「都市ガス料金割引制度」では、ガスの配管工事を伴う新築やリフォームで都市ガスを選択すれば、適用開始から3年間、ガスの従量料金が5％割引となる。　石川県志賀町の「移住定住促進住まいづくり奨励金」では、新築住宅を建てることを条件に、単身移住に最大90万円、家族移住に最大170万円を支給する。　熊本県南関町の「就職激励金」では、採用日から1か月以内に同町に転入し、1年以上定住するなどの条件を満たし、正社員として採用された新卒者に5万円を交付する。前出・風呂内さんはこう話す。「ほかにも、クマの駆除を行うとお金をもらえたり、3人乗り自転車を購入するときや婚活パーティーを主催したら補助金が出ることもある。高齢者や障がい者はタクシーの補助金、免許を返納した人は運転経歴書を掲示すればタクシーの割引がある自治体もあります」　ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんが続ける。「最近では、冬にかけて燃料費が上がってくるのでそれに対する給付金があります。宮城県仙台市は住民税の非課税世帯や新型コロナの影響で家計が悪化した世帯を対象に、灯油の購入費として1世帯あたり5000円を支給すると発表しました。　このように自治体の補助金はバリエーションが豊富で、広報紙などに書かれています。しかし、なかなか気づきにくく、制度を知らないまま使わないケースが目立ちます。まずは、お住まいの自治体のホームページをチェックし、市民生活課など窓口に相談してください」　苦境に追い込まれたら、ためらうことなく利用してほしい。※女性セブン2022年9月29日・10月6日号

　銭湯がいま、経営の岐路に立たされている──。今年7月、東京都の銭湯入浴料金が2年連続で値上がりして500円に。子ども料金も22年ぶりの値上げとなった。9月には神奈川県も追随し、都と同じ価格へ。理由は世界的なエネルギー価格の高騰だ。国内の電気・ガス代の値上げが、銭湯経営を逼迫させつつある。コロナ禍に続き、ロシア・ウクライナ戦争から始まった世界的な負の連鎖が町の小さな銭湯に押し寄せている。【写真15枚】特徴的な浴槽や内装　下町3つの銭湯を徹底取材　東京都内の銭湯の数は、現在481軒。最盛期の昭和43（1968）年の2687軒から8割以上が廃業した。廃業が進む状況に今回の燃料高騰。そうした逆風に負けずに営業を続ける、都内の3軒の人気銭湯を追った。　台東区上野のすぐ隣、元浅草「日の出湯」。大正時代からその存在が記録される老舗で、湯は地下天然水を無濾過で沸かす正真正銘「東京産の温泉」だ。「去年までのガス代は月平均20万円台。でも今年に入り、いきなり50万円に跳ね上がりました。夏に入っても下がりませんでした」　と嘆くのは、業界では若手の番頭・田村祐一さん（41）。10年前、廃業寸前だった日の出湯を親から引き継ぎ立て直しに挑み、毎年少しずつ黒字を出してきた。その利益も、ガス代の高騰であっという間に消えた。「コロナ禍は常連さんのおかげでこらえられました。でもガス代の値上げ以降はずっと赤字で……」（同氏）　状況を打開するため、今夏は例年より1か月早く水風呂を張りガス代を節約した。今年の猛暑もあって好評を得たが、それも期間が限られている。「正直、この土地を売ったほうが儲かるのではとも思います（笑）。でもそうはしたくはありません。いかに地元の人のために銭湯を残して、利用し続けてもらうか試行錯誤中です」　厳しい状況の中、日の出湯は熱い意志で今日も客を迎える。「来てくれることがただ嬉しい」　昭和24（1949）年創業の「豊川浴泉」は、「旅館のようなおもてなし」をモットーとし、建築当時からの格天井や、浴場の高い天窓が特徴だ。　燃料高の厳しい中でも、湯浴み用の手桶やイスを木目調のものに揃えるなど、快適な空間作りを一番に考えている。木造建築ゆえ維持や改修にも費用がかさむが、3代目番頭の岡嶋幸夫さんはこう言う。「内風呂が一般的な今でも、うちに来てくれることがただ嬉しい。だから続けているのです」　営業後の清掃は、岡嶋さん自らがこなし、快適な空間を丁寧に整えている。「近所の社交場としてあり続けたい」　大塚記念湯（豊島区）の女将の安中妙子さんと若女将のキミヨさんは、長年大塚の町を見守り続けてきた。記念湯は1階が銭湯、2階がサウナ（別料金）となっており、営業開始の1時間前には常連客が集まり、地域の社交場になっている。「7月の料金の値上げ後、『お風呂通いを週6から5に減らす』という方もいらっしゃいました」　女将・安中妙子さんはそう話す。記念湯は昭和元（1926）年創業で地域の信頼が厚い。ガス代の高騰は苦しいが、「近所の社交場としてあり続けたい」と年賀タオルや子ども用おもちゃの配布など従来のサービスをなくす気はない。　若女将のキミヨさんは、風呂場をアイドルのライブ会場にするなど新たな客層を広げている。「入浴だけでなく、遊園地みたいに楽しんでもらいたいですね」と親子で町の暮らしに寄り添い続けている。取材・文／関山りえ　撮影／石井勇気、内海裕之※週刊ポスト2022年9月30日号

企業概要　ディア・ライフ（3245）は、首都圏に特化した不動産デベロッパー。　東京23区及びその周辺の好立地エリアをターゲット市場として、主に単身者・DINKS向けの都市型マンションを中心とした不動産の企画・開発や、収益不動産の投資事業を行っています。　2004年に創業し、3年後には東証マザーズ上場、2015年には東証一部に昇格（2022年4月の東証再編でプライム市場に移行）するなど、急成長を遂げてきた企業です。　また不動産開発のほかにも、設立時から不動産現場で役立つ人材を養成し、派遣する「セールスプロモーション事業」も展開しています。不動産事業を行っている経験を生かした事業展開となります。注目ポイント　業績は好調。安定して旺盛な需要の見込める東京都心エリアでの事業展開により、不動産関連銘柄の中でも特に、中長期的な見通しも明るい企業と思われます。リアルエステート事業は、進行中の開発プロジェクトが豊富に存在するほか、収益不動産の案件も豊富であり、今期はアイディグループの業績が寄与します。　またアイディ傘下で不動産賃貸・管理事業を行うアイディプロパティは既に1300戸以上を管理しており、この賃料収入は将来的にストック型収益として、グループ全体の収益安定化に寄与していくことが期待できると思います。　人材サービスの方については、短期的にはコロナ禍で自粛されていたオープンルームなど営業面の再開による業績回復に加え、DLXホールディングスの業績が寄与。中期的には現在強化している人員増強策の一巡と人材の戦力化による生産性向上で2023年9月期から利益貢献が見込まれています。専門性を求められる不動産分野の人材サービスは常に一定の需要があり、こちらも中長期で収益安定化に寄与していくことが期待されます。【プロフィール】戸松信博（とまつ・のぶひろ）：1973年生まれ。グローバルリンクアドバイザーズ代表。鋭い市場分析と自ら現地訪問を頻繁に繰り返す銘柄分析スタイルが口コミで広がり、メルマガ購読者数は3万人以上に達する。最新の注目銘柄、相場見通しはメルマガ「日本株通信」にて配信中。

　良かれと思い口にした言葉や何気ない一言が、相手に不快感を与えてしまうこともある。自分の思いを会話で伝えるのは難しいもの。会話をストレスにしないためには、「ポジティブな言葉を意識して使う」といい。普段使いがちな言葉を少し変えるだけで人間関係も改善するのだ。その言い換え実例を紹介しよう。【表】無意識に使っている嫌われワード・言い換え術（14例）自分と人は違うまずそこを理解しよう　相手も同じ考えを持っていると思って会話をするのは危険だと話すのは、産業カウンセラーの大野萌子さんだ。「たとえば、こんな相談を受けたことがあります。ある雨の日、同僚に駅まで車で送ってもらってから、雨が降るとそれが恒例に。同僚はよかれと思って“雨だから送っていくね”と誘ってくれるのですが、駅まで歩くことで気持ちをリセットしていた自分にはかえって迷惑に。でも善意のため断れずにいたそう。　この例で相手に欠けていたのは、人と自分は考え方が違うという感覚。それがわかっていれば、“雨ですが、今日はどうしますか？”と相手の意向を聞く一言が出てくるはずです」（大野さん）　こうした配慮が、余計な一言や嫌われワードのストッパーにもなる。また、相手を不快にする「批判」「非難」「否定」「比較」の“4つのH”を話題にしないことも大切だという。肝に銘じて会話を楽しみたい。以下、嫌われワードの言い換え術を紹介する。無意識に使っている嫌われワード・言い換え術【Before】「私も同じだからわかるわ」↓【After】「私の経験とはきっと違うだろうけど、わかるような気がする」　相手と自分では、感覚や意識、体験などが異なるということを前提に会話することが大切。安易に「わかる」などと共感や同意をすると、反感を買うことにもなるので注意。【Before】「なるほど、なるほど」↓【After】「そうなんですね」　相づちに「なるほど」を多用すると耳障りに感じられ、上の空なんだなと取られてしまう。また、「なるほど」は同僚や部下に使う言葉なので、目上の人には失礼になる。【Before】「自慢じゃないけど」↓【After】「自慢してもいいかな？」「自慢じゃないけど」から始まる話は、ほぼマウンティング。だったら、最初からストレートに自慢してもいいか聞いた方がまだ謙虚な印象を与える。ただし自慢話は短めに。【Before】「私のこと覚えてる？」↓【After】「ご無沙汰しています。 私は○○です」「覚えていますか」という問いかけには、相手を試す要素があるので、不快感を与えることも。偶然会った知り合いには、まず自分の名前を名乗るのがマナーだと覚えておこう。相手別・言い換え術●夫やパートナーに【Before】「そんな話聞いてない。 勝手に決めないでよ」↓【After】「大切なことは相談してね」　過去のことを批判するのは、関係性を悪化させるだけ。「こうしてほしい」と今後の対処法を話し合った方がいい。【Before】「今日、何してたの？」↓【After】「私は今日○○して過ごしたの。あなたは何をしていたの？」「何していたの？」という問いは詮索に。まずは自分の行動について話してから、やんわりと質問すること。●子供に【Before】「意外とよくできたね」↓【After】「苦手科目だったのに、よくできたね」「意外」には「期待していなかった」という意味が。ほめるときは素直にほめよう。「できると思っていた」も◎。【Before】「勉強しなさい」↓【After】「さあ、一緒に勉強しよう」　子供に行動させるには「～しなさい」より、「～を（一緒に）しよう」の方が効果的。同じ空間で一緒に作業を。●姑に嫁に【Before】「それはちょっとわかりません」↓【After】「すぐにはわかりませんが、 調べてみますね」 　頼ってきた相手には親身になって対応したい。無理な相談でも、即断せず「調べてみます」など、希望のある言葉を。【Before】「なんでそんなことで悩んでいるの？」↓【After】「何かあったら言ってくださいね」　相手の悩みを大した問題じゃないと勝手に決めつけないこと。解決策を出せなくても共感するだけで相手は救われる。●ママ友に【Before】「うちの夫、家事は何でもやってくれるのよ」↓【After】「いまは何でもやってくれるけど、そうなるまでが大変だったのよ」　罪のないのろけ話のつもりでも、夫やパートナーとうまくいっていない人には嫌みに取られる。のろけ話や自慢話がしたい場合は、それまでの苦労話を添えることを忘れずに。【Before】「おやつは絶対手作りよね」↓【After】「うちはなるべく手作りにしているの」　自分の価値観を押しつけるような言い方はNG。「うちはなるべく手作り」などのように、“うちの場合”“なるべく”などの言葉を活用し、自分の意見が絶対ではない、という意味を込めるのがおすすめ。●仕事仲間に【Before】「○○はしないでくださいね」↓【After】「××してくださいね」「しないでください」という否定系の言葉は、「もしそうしてしまったらどうしよう」と相手を不安にさせ、無言の圧力をかけることに。否定ではなく、「○○してください」と肯定の言葉に換えよう。【Before】「どちら様ですか？」↓【After】「私は○○です。 お名前をうかがってよろしいですか？」「どちら様ですか？」は、一見ていねいな言い方のようだが、こちらの素性を明かさずに相手のことを探るようで、冷たい言葉に感じる人もいる。特に職場では、まず自分から名乗るのが基本。【プロフィール】大野萌子さん／一般社団法人日本メンタルアップ支援機構代表理事。企業内カウンセラーを務めた経験から、人間関係改善に欠かせない最良のコミュニケーション方法を伝授している。著書に『言いかえ図鑑』（サンマーク出版）など。取材・文／上村久留美※女性セブン2022年9月22日号

　9月16日に発売された「iPhone 14」シリーズ。ラインナップからiPhone 12と13で発売された5.4インチモデル「mini」が姿を消し、その替わりに6.7インチモデルの「Plus」が加わった。PlusはiPhone 8 Plus以来、5年ぶりの復活となる。上位モデル「Pro Max」と同等の画面サイズが下位モデルにも投入されたことで、アップルが大画面路線に舵を切ろうとしていることがうかがえる。【写真】丁度いいサイズ感だったのに…　「mini」廃止を嘆く人も　そうした中、穏やかではないのはminiのユーザーだ。iPhone 14でminiが廃止になったことは切実な問題で、失意の声も聞こえてくる。コンパクトサイズのスマホにこだわるユーザーたちは、mini廃止をどう受け止めているのか。また、代替機種はどうするのか。“mini難民”たちに話を聞いた。スマホは“外出時用”の端末だから小さい方がいい　iPhone 14のmini廃止に寂しさを覚えたという40代男性・Aさん（PR会社勤務）。コンパクトモデルへのこだわりを、次のように話す。「スマホ1台で、何でも完結させるというのがトレンドなんでしょうね。でも、私にとってスマホはメイン端末ではなく、あくまでも“外出時用”の端末という位置づけです。小さい方が持ち運びに便利だから、ありがたいんです。家に帰れば、PCとiPadがあるので、そちらがメインユースになります」(Aさん)　iPhone 13 miniを使用中のAさん。機種変更する際にminiという選択肢がなくなった今、どのような選択をするのか。「正直、写真にもこだわりがないし、スマホのカメラがそこまで高性能である必要はないんです。機種変更するならiPhone SE（第3世代）のような廉価版でいい気がしています。ただ、miniの復活を信じたい気持ちもあり、もう少し待つのもありだと思っています」（Aさん）iPhone 13 miniを慌てて購入　30代女性・Bさん（専門商社勤務）も、iPhone 14でminiが廃止されたことに困惑している。「iPhone 12 miniを使ってきましたが、まさか今回、miniがなくなるなんて……。そもそもminiは、iPhone SE（第2・3世代）よりも、本体サイズが小さいのに画面サイズは大きいという理想的なスマホです。私の小さい手のサイズにも丁度よいし、軽いので気に入っていました。そもそも携帯なんだから、あまり大型化したら“携帯”に向いていないと思うんですよ」（Bさん）　Bさんは最近、慌ててiPhone 13 miniを購入したという。「在庫がなくなったら困るので、iPhone 13 miniを確保しました。先のことはわかりませんが、iPhone 13 miniがサポートされなくなるまで使い続けようと思います。　ただ、miniについてよくよく考えると、サイズが小さくて軽くて携帯性に優れてはいますが、裏を返せばバッテリー持ちが悪いのも事実。価格面でもiPhone 12との価格差は約1万円ちょっとしかない。2020年の発売当時、iPhone SE（第2世代）は4万円台で、miniの7万円との価格差が大きく、割高感がありました。その存在が“中途半端”だと考えるユーザーがいてもおかしくないとは思っています」（Bさん）Androidならコンパクトサイズがある　現在、iPhone 12 miniを使用している30代男性・Cさん（金融機関勤務）は、Android端末への機種変更も視野に入れているという。「やっぱりminiのサイズ感に慣れると、大きなスマホには変えにくいですね。Androidだと、コンパクトサイズのモデルも意外とあるんです。私が使っているiPhone 12 miniとサイズ感が近そうなのは、ソニーの『Xperia Ace III』、シャープの『AQUOS wish2』、ASUSの『Zenfone 9』あたりでしょうか。これらに機種変更するのもありだと思っています。もちろん、そうはいってもiPhoneの使用感は好きなので、もしiPhone 16か17くらいでminiが復活してくれたらiPhoneへの出戻りも検討します」（Cさん）　スマホの大型化がトレンドとなる中、「コンパクトモデルの方が使いやすい」という根強いユーザーの声もある。はたして“mini難民”を救う端末が、再びアップルから登場する日は来るのか──。

　給料は上がらないけど、物価が上がるばかりの今。一体どうやって家計をやりくりすればいいのだろうか。『細野真宏のつけるだけで「節約力」がアップする家計ノート』の著者で、家計管理のプロである細野真宏氏が消費者代表のくまちゃんとの会話形式で解説。前回は“サブスク”に関する節約術を紹介したが、今回は“通信費”について紹介する。【全4回の第4回。第1回から読む】　＊　＊　＊くま：あっ、でもサブスクを使っていない場合は、この物価高の状態で、どこを見直せばいいのかな？細野氏：この「物価高」の状態でも食べないといけないし、「生活費」を見直すのは、それほど大きな効果は見込みにくいんだよ。だから、「サブスク」の時と同様に「固定費」を見直していくのが一番効果的だね。　中でも近年は「通信費」が家計を圧迫するようになってきているから、「通信費」の見直しが重要になるんだよ。特に「携帯電話」はみんなが持つようになってきているから、この「携帯電話代」を見直すことが一番やりやすいだろうね。しかも、「携帯電話」は、かなり頻繁にCMで目にする機会が増えているよね。まさに、これは「競争の激しさ」を表しているんだよ。くま：CMの多さは競争の激化を示していたのか。競争によって利用者にとっては良い状況が生まれている、ということなのかな？細野氏：まさにそういう話で、この状況を利用するのが、「急激な物価高」の中で、家計をコントロールする上で重要な方法となるんだ。　大きな流れとしては、新たに登場した楽天モバイルがNTTドコモやソフトバンク、auの大手3社に負けないように魅力的なサービスを打ち出すようになっているんだよ。そして、それに負けないように、大手3社も似たようなサービスを打ち出したりしている状況なんだ。さらには、中小の携帯電話会社も、大手に負けないようなサービスを打ち出したりしているんだよ。通話料金を無料にする方法くま：なるほど。そこまで凄い競争があるんだね。それなら具体的に、どこに注目すれば良いのかな？細野氏：「携帯電話」に関して、最も料金がかかっているのは、高い「通話料金」だよね。だから「通話料金」に着目することで、家計の負担を一気に下げることが可能になるんだ。まず「通話料金」で安いのは、「LINE」同士の通話だと無料になるのが有名だよね。だから「LINE」でやり取りをしている親しい間柄の場合には、「LINE」の電話を使えば、基本的には「通話料金」がかからずに済むことになるんだよ。　そんな中、楽天モバイルの場合は「楽天リンク」というアプリがあって、それを使って電話をすれば、他社への携帯電話でも、固定電話でも、基本的に何時間話しても国内通話は無料になるんだ。くま：へ～、そんな裏ワザみたいのがあるんだ！　あっ、だけど楽天モバイルの場合は、最近、無料サービスを止めることが発表されて、それで他社に乗り換える人が増えたっていうニュースを見たけれど。細野氏：そうなんだよ。楽天モバイルの従来の仕組みは、1か月の通信利用量が1ギガバイト以内だったら全てを無料で使うことが可能だったんだ。そこで、2台持ちをする場合が多く出て、無料で使い続ける人が続出したんだよ。　そのため11月からは1か月の通信利用量が1ギガバイト以内であっても、3ギガバイト以内と同様に1078円（税込み）がかかるようになるんだ。つまり、1か月の通信利用量を、3ギガバイトに抑えれば毎月の携帯電話代は総額で1078円で済むことになるんだよ。くま：もしも、いくら電話をかけても毎月の携帯電話代が1078円で済むのなら、安くて助かるけれど、そんなことは可能なの？細野氏：これは、通話がメインの人であれば可能ではあるね。ただ、外でインターネットなどに接続して頻繁にスマホを使い、1か月の通信利用量が3ギガバイトを超えてしまうと総額で3278円（税込み）が請求されることになるんだ。　そこで、インターネットにつなぐ際には、家などの「Wi-Fi」が通っている場所で使えば通信利用量は一切かからなくなるから毎月の携帯電話代は総額で1078円で済むことになるね。くま：なるほど。キチンと仕組みを押さえて上手に使うことで、毎月の携帯電話代を大幅に安くできるわけか。細野氏：そうなんだよ。これまでの「0円プラン」という「大胆な料金体系」が変わるのは利用者にとっては残念だけれど、現時点ではそこまで悪くなっているわけではなさそうだね。しかも「0円プラン」廃止で多くのユーザーが他社に移る状況も発生していて、他の携帯電話会社の料金も、随分と安いプランが生まれているんだ。　このように「急激な物価高」の状況が発生すると、「日々の買い物で、できるだけ安く済ませよう」とする発想が出がちだけれど、『家計ノート』によって、「家計のお金の流れ」の全体が見えるようになっていれば、「生活費」より「固定費」を見直そうという発想に変えられて、これまで支払っていた「固定費」を見直すチャンスが生まれるんだよ。　そうすることで毎月の「固定費」を下げられると、1年間では一気に12か月分の「12倍の節約」が可能になって、「急激な物価高」にも負けない家計を作り出すことが可能になるんだ。（了。第1回から読む）【プロフィール】細野真宏／経済ニュースをわかりやすく解説した“細野経済シリーズ”が、経済本で日本初のミリオンセラーとなり、ビジネス書のベストセラーランキングで「123週ベスト10入り」を記録。首相管轄の「社会保障国民会議」などの委員も務め、『細野真宏のつけるだけで「節約力」がアップする家計ノート』が発売以来13年連続完売するなど家計管理のプロとしても活躍。『家計ノート』2023年版も発売中。※女性セブン2022年9月29日・10月6日号

　経済的な理由で生理用品を購入・入手できない女性たちがいるという「生理の貧困」問題が、世界中でクローズアップされている。今年8月には、英スコットランドで、学校などの公的機関が生理用品を無償で提供することを定めた世界初の法律が施行された。地方当局や教育機関に対し、タンポンやナプキンなどの生理用品を提供するように義務付けられる。【画像】生理用品の無料配布サービスを展開する企業も　日本でも注目を集める「生理の貧困」問題だが、一つの突破口となりうる取り組みが生理用品の無料配布サービスだ。　個室トイレに生理用ナプキンを常備し、無料で提供するサービスを展開する「OiTr（オイテル）」は広告出稿企業の広告費によって無料提供を実現している。商業施設・オフィス・学校・公共施設などの個室トイレの中に設置されており、徐々にその範囲も広がりつつある（設置場所はOiTr公式サイトで確認できる）。専用のスマートフォン用アプリ（無料）を操作することでディスペンサーの取り出し口から生理用ナプキンを1枚無料で受け取れる仕組みだ。　音も出ず、個室のなかで受け取れるため、心理的負担はない。アプリには【使用ルール】として「25日間ごとに7枚使用可能（無料）」と制限枚数が記載されており、2時間経過すると再度1枚受け取ることができる。「経済的にもかなり負担が軽減されました」　実際にこのサービスを利用している女性たちの反応はどうだろうか。同サービスが導入されている大学に通う女子学生・Aさん（19歳）が語る。「今年の春から東京に上京して大学に通っています。人それぞれ、生理で出血する量が違うので、多く出血する人はそれだけたくさん生理用品を購入しなくてはいけません。私は生理が重く、お腹の痛みや貧血症状も酷いですが、出血量も多く長い時では10日ほど続くため多くのナプキンが必要になります。　私はアルバイトの稼ぎと奨学金で暮らしているので、毎月、『昼用』と『夜用』それぞれの生理用品を購入するのは『高いなぁ』と感じてしまいます。大学の友人は、高校時代の友人ほど仲が深まっていないので、突然生理になっても『ナプキン一枚ちょうだい』と頼みづらいですね。　私の大学にはOiTrが設置してありますが、入学するまで、その存在は知りませんでした。トイレで発見してすぐにダウンロードして使ってみましたが、本当に助かっています。生理のことで不安に思う時間が減りましたし、経済的にもかなり負担が軽減されました。日中に使用するナプキンの数が減るので、自宅の生理用品の消費量が抑えられています」（Aさん）「大学の生協では買いにくかった」　別の大学に通う女子学生・Bさん（21歳）は、このサービスが導入されるまで大学キャンパス内で生理用品を買うことをためらっていたという。「大学で急に生理になってしまった日や、生理用品を持参し忘れてしまったときにとても助かっています。大学のなかの生協でも生理用品や販売していますが、周囲に男子学生などが買い物をしていたり、レジが男子学生のアルバイトだったりするなかで、生理用品を購入するのは勇気がいりますし、買うのをためらうことも多かったです。　うちの大学にOiTrが導入されたのは本当にありがたかった。個室のなかに設置されているので、取り出す際に音も出ないので、女性同士でトイレに入ったときでもナプキンを受け取りやすいのが嬉しい。女性の気持ちをとてもよく考えてくれているサービスだと思います」（Bさん）　OiTrの公式ウェブサイトには、《生理（月経）のある人が強いられるさまざまな負担を、幾分かまかなえないかという思いから生まれました（中略）このサービスを生理に伴う負担軽減に役立てていただき、経済格差やジェンダーギャップという不均衡の是正に寄与したい。未来を語り、共感し、信頼し合える存在でありたい》とある。　記事の冒頭でスコットランドのニュースを紹介したが、このほかニュージーランドでは、2021年6月から学校で生理用品の無料提供がスタート。またフランスでは2021年2月に政府がすべての大学生に対して生理用品を無料で配布することを発表している。世界的に「生理の貧困」問題への対策が進むなか、日本でもますます積極的な取り組みが期待される。