ライフ 2017.07.25 16:00 女性セブン こんにゃくの下ごしらえ 30分ゆでて水分を徹底的に抜く ▼スクロールで次の画像 本文に戻る こんにゃくは下ごしらえが大事 こちらも読まれています 「100歳まで丈夫に歩けるひざ」を手に入れよう 大腿四頭筋、ハムストリングを鍛える簡単ストレッチ 本文に戻る 青菜は根元からゆでる こちらも読まれています 「100歳まで丈夫に歩けるひざ」を手に入れよう 大腿四頭筋、ハムストリングを鍛える簡単ストレッチ この写真の記事を読む