ライフ
2021.10.04 19:00
女性セブン
筋膜を剥がして血液とリンパの流れを促進 3ステップの「腹肉しぼり」
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なかなか落ちない下腹の肉を減らす方法を紹介（写真／GettyImages）
ステップ1、筋肉を解放する「シールはがし」
ステップ2、リンパが目覚める「おへそずらし」
ステップ3、脂肪を流す「下腹つかみ」
