国内 2021.10.13 16:00 女性セブン SNS依存から抜けるには… こまめな休憩、画面をモノクロにするのも効果的 ▼スクロールで次の画像 本文に戻る スマホをすぐに手が届く場所で充電しないのも手(写真/Getty Images) こちらも読まれています 「スマホでSNSを1時間」は、テレビを4時間見るのと同じくらい脳に悪影響か この写真の記事を読む