ライフ 2023.07.14 16:00 週刊ポスト ねこ背を改善しながら正しい姿勢を身につける「ねこ背矯正マット」 腹式呼吸を組み合わせ、下腹ポッコリも解消へ ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 5) 本文に戻る 意識をして立つと姿勢がよくなる (画像 2 / 5) 本文に戻る 「ねこ背矯正マット」を経済アナリスト・森永卓郎さんが実践 (画像 3 / 5) 本文に戻る 壁を背にしてマットの上に立ち、腹式呼吸をする。まずは20秒からでOK (画像 4 / 5) 本文に戻る ねこ背の状態 (画像 5 / 5) 本文に戻る 波多野賢也氏 この写真の記事を読む