ライフ
2023.07.28 16:00
週刊ポスト
【耳の老化予防にいい栄養素】「ビタミンB12、亜鉛、EPA」が大事 効率よく摂取するには「午後早めがいい」
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サンマなどに含まれるビタミンB12などに注目(イメージ)
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耳にいい食べ物・悪い食べ物
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