ライフ
2023.11.14 16:00
NEWSポストセブン
目の前の食事に集中する「マインドフルネス・イーティング」 食べることに意識を向け「痩せた」という声も
▼スクロールで次の画像
(画像 1 / 3)
「マインドフルネス・イーティング」を実践して起きることとは
(画像 2 / 3)
青空の下で行われることも
(画像 3 / 3)
ニーマル・ラージ・ギャワリ氏