『アーバン忍者トレーニング』／習志野青龍窟・著
【書評】『アーバン忍者トレーニング 誰も教えてくれなかった究極の環境利用トレ』／習志野青龍窟・著／夜間飛行／2200円
【評者】川添 愛（言語学者・作家）
「忍者になりたい」と思ったことのある人は多いだろう。私も子どもの頃に折り紙の手裏剣を投げまくったし、水遁の術をやってみたくて、小学校のプールにストローを持ち込んで叱られたこともある。本書は忍者に憧れる現代人のために、気軽にできる「忍者トレーニング」を教えてくれる夢のような本だ。
著者は、歴史的な史料やそれに基づく実践を通して忍術を研究する、まさに「現代の忍者」というべき存在。私は以前からYouTubeなどで、著者がレンガを食べたり、上半身裸で大きな氷の塊を抱えたり、自らの急所をゴンゴン殴ったりする動画を目にし、その超人的な振る舞いに驚かされてきた。忍者への畏怖は強まったが、便利な環境でぬくぬく暮らしている自分は到底近づけまいと思った。
本書が素晴らしいのは、著者が現代の住環境を前提に、普通の人向けのトレーニングを提案してくれていること。山ごもりをしたり、特別な道具を用意したりする必要はなく、あくまでふだんの生活の中で「アーバン忍者」として心身を鍛えるというコンセプトだ。トレーニングの種類も豊富で、やろうと思えばすぐできるものがほとんどだ。
私は本書を読んで以来、近所を歩くときには「真行草」の歩法を実践している。端から見れば普通に歩いているのとほとんど変わらないが、帰宅したときに脚全体に感じる充実感がまったく違う。歩きながら余計なことを考えなくなるせいか、周囲の様子もよく見えるようになった。
著者の考える「忍者」とは、「あらゆる困難から目を背けず、真っ直ぐに向き合う矜持と、それを乗り越えていく胆力と知力を兼ね備えている者」だという。激動の時代を力強く生き抜くための小さな一歩が、本書にはたくさん詰まっている。「忍者への憧れが、これからの自分を作る」と信じて、少しずつ鍛錬していきたい。
※週刊ポスト2026年9月11日号
