秋の登山シーズンがやってきたが、「体力に自信ない…」や「初心者で大丈夫なの…」と不安を持つ人も多いことでしょう。そこで、アドベンチャー・スタイル代表の鈴木桜子さんに話をうかがって、“体力なし、根性なし、経験なし、でも登山にはちょっと興味あり”の人におすすめの登山コースを関東と関西から一つずつ選びました。
【御岳山（みたけさん）（929メートル）・日の出山（902メートル）-東京都】
●登山時間：約2時間45分
●登山距離：約6.3キロメートル
御岳山と日の出山を回るコース。散歩気分で楽しめる。日の出山山頂からは東京タワーが見え、御岳山山頂には昔ながらの土産物屋が並ぶ。下山後すぐ、美肌の湯で人気の『つるつる温泉』にはいれるのもうれしい。
●アクセス
＜往路＞JR御嶽駅→西東京バスでケーブル下バス停→徒歩でケーブルカー滝本駅
＜復路＞つるつる温泉→徒歩でつるつる温泉バス停→西東京バスで武蔵五日市駅
コース例 滝本駅→（ケーブルカーで6分）→御嶽山駅→（25分）→武蔵御嶽神社→（50分）→日の出山→（1時間30分）→つるつる温泉
【六甲山（931メートル）-兵庫県】
●登山時間：約2時間45分
●登山距離：約6.8キロメートル
山頂から大阪湾や神戸の街並みが一望できる六甲山は、関西ではおなじみ。山道は案内板や道標が整備されているため初心者でも安心だ。山頂付近にはレジャー施設があり、大自然の中での食事は格別。登ってきた芦屋方面の反対側へ下山すると、名湯・有馬温泉が疲れた体を癒してくれる。
●アクセス
＜往路＞阪急六甲駅→神戸市バスで六甲ケーブル下駅
＜復路＞神戸電鉄有馬温泉駅
コース例 六甲ケーブル下駅→（ケーブルカーで10分）→六甲山上駅→（45分）→六甲ガーデンテラス→（20分）→極楽茶屋跡→（40分）→紅葉谷→（60分）→有馬温泉駅
※女性セブン2010年9月23日号
