ほうれい線を解消する顔ヨガ（『日めくり まいにち、顔ヨガ！』より）
著書の部数が累計29万部を突破した顔ヨガ講師・間々田良子さんの最新刊『日めくり まいにち、顔ヨガ！ 1回10秒で小顔＆若顔になる』が話題だ。最新ポーズを含む31種類のポーズを収録した同書の中から、若顔になれると評判のポーズをひとつ紹介しよう。
【ほうれい線を解消！】ポーズ名：おだんごロック
＜やり方＞
上の歯だけをしっかり見せて、にっこり笑う。口角と頬をグッと引き上げる。親指と人差し指で頬におだんごを作る。おだんごを上に押し上げてキープ。10秒3回。
＜解説＞
頬の位置が高くなれば顔の下半分も連動して引き上げられ、立体的な小顔に。「頬がたるむと顔の左右幅が広がってデカ顔の印象が強くなります。ほうれい線も長くクッキリに。ほうれい線がなくなるまで頬の肉を引き上げると、やがてほうれい線も解消」（間々田さん）。
※女性セブン2015年10月22・29日号
