顔ヨガ「より目ぴよぴよ」をする蛭子さん
あの蛭子さんが顔ヨガで若返り⁉ 監修を務めた 『日めくり まいにち、顔ヨガ！』が6刷、4万部を超える大ットを記録している顔ヨガ講師・間々田佳子さんが、長編映画に初主演している“俳優”で漫画家の蛭子能収さんに顔ヨガを指導した。
【蛭子さんのお悩み】「目の下のクマが気になって…」
【間々田さんの回答】
「眼球を支えている目の奥の筋肉を『より目ぴよぴよ』で鍛え、『ギョロ目プッシュ』で目の周りの筋肉だけを使って目を開く。ダブルで行えば、クマやくすみが解消されます」（間々田さん・以下「」内同）
◇より目ぴよぴよのやり方
唇をギュッとすぼめて頬のお肉を思いっきり吸い込み、それと同時に目を中央に寄せてより目にする。5秒。
◇ギョロ目プッシュのやり方
両手を額に重ね、額が動かないようにしっかりブロック。目が飛び出しそうなくらい大きく開く。10秒×3回。
【蛭子さんのお悩み】「頬がダラ～ンとたるんでるの」
【間々田さんの回答】
「『こめかみストレッチ』は表情筋が上がった状態で“形状記憶”されるので、フェイスラインが一気に引き上がります。即効性があるので、人に会う直前が特にオススメ」
◇こめかみストレッチのやり方
【1】左手で右のこめかみの下をグイッと引き上げる。目尻がつり上がり、ほうれい線が消えたらOK。左側に頭を倒す。【2】「ハァ―ッ」と強く息を吐きながら、舌を根もとから思い切り左下に伸ばす。反対も同様に行う。10秒×1セット。
撮影■政川慎二
※女性セブン2016年5月26日号
