ライフ 2017.07.10 16:00 女性セブン 快眠のカギはパジャマの素材と温度26~27度、湿度50% ▼スクロールで次の画像 本文に戻る 快眠を得るためにパジャマの素材選びは重要(写真/アフロ) こちらも読まれています 寝苦しい熱帯夜の快眠術「脇パカパカ体操」「寝る姿勢は大の字」「4・7・8呼吸法」を解説 この写真の記事を読む