体温計型の電子塩分計測器
生活習慣病の予防といえば、気を付けるべきは毎日の食事。最近、お手頃な値段で「健康習慣」を実現できるグッズが人気を集めている。ここでは注目の4商品を紹介しよう。
●電子塩分計 しおみくん SO-313（6000円＝直販価格、タニタ）
味噌汁の塩分も測れる
味噌汁やスープなどに浸すと塩分濃度を数秒で計測。0.4～1.4％の塩分濃度を「うす味」「ふつう味」「から味」の3区分・6段階でLEDが表示する。
●デジタルしゃもじスケール PS-033（2480円＝メーカー希望小売価格、ドリテック）
乗せた分のカロリー量を計算
茶碗に米をよそいながら分量とカロリーを測れるしゃもじ。ボタン1つで追加計量も簡単。しゃもじは取り外して洗うことができる。
●デジタルクッキングスケール KD-199（2843円＝直販価格、タニタ）
1日の野菜摂取量が分かる
野菜の使用量が簡単にわかる計測機能が付いたはかり。目標量を設定して、野菜を乗せると、1日の摂取目標量から何グラム足りていないか（あるいは足りているか）が表示される。普段の食生活で野菜不足が気になる人に。
●オリジナル めもり茶碗（800円＝直販価格、ニチレイフーズダイレクト）
量とカロリーが一目瞭然
下のラインから順に約100g（168kcal）、約150g（252kcal）、約200g（336kcal）の量となる。糖質の摂りすぎを防ぐため、ご飯の量を調整する際に便利。自治体や病院などの保健指導でも使われている。
＊価格はすべて税別
※週刊ポスト2019年 10月4日号
