ライフ
2019.09.30 07:00
女性セブン
1回1分、座ってできる横隔膜ゆるゆるマッサージで痩せボディ
▼スクロールで次の画像
(画像 1 / 3)
左右に体を傾け体重をかけて楽に押せる
(画像 2 / 3)
指を肋骨に沿って当てる
(画像 3 / 3)
体を倒して横隔膜を刺激