家ごもり夫を大改造する5アイテム　ニオイも体型も改善！

　新型コロナの影響で夫の在宅時間が増え、これまで見ないようにしてきたアラに、不満が爆発寸前！という妻も多いはず。これを機に優秀アイテムで夫を改造して、家庭にも「新しい生活様式」を取り入れよう。夫を改造させるための5アイテムを紹介する。

「夫に何かを頼むときは、仕事の依頼のように順序立てて意図を伝えることが大切です」と対人コミュニケーションの専門家・吉武利恵さんは話す。

「まずは、やってくれると助かると伝え、できるかできないかを聞き、いつやるかを約束する。やってくれたら感謝を伝え『俺は頼りになるんだ！』と承認欲求を満たすことも重要です」

　言葉だけではなく便利なアイテムを取り入れるのも、夫のやる気を起こさせるには効果的だという。

「物をすすめるときは『一緒にやろう』、使い始めたら少し大げさでも『よくなってきた！』など、声をかけることが大事。継続させるには『さすが！』と褒めること。この機会に夫とのコミュニケーション術をマスターし、老後も快適に過ごしましょう」（吉武さん）

【ぶよぶよのお腹を引き締める】

◆スイスイスライドでウオーキング以上の効果

『スライドシェイプ』
 　左右にスライドするだけで、室内でもウオーキング以上のカロリー消費ができる。付属バンドを使えば二の腕だけでなく、約21種類の全身運動が可能。9900円。ショップジャパン。

◆上半身の筋力アップに効果バツグン

『スリムトレーナーTR』
　ローラーを前に転がすことで腹筋、背筋、腕を鍛えられる。直径15cmとコンパクトな設計で、収納スペースをとらない。1700円。トーエイライト。

【気になるニオイを軽減】

◆煙が少なくニオイを気にせず楽しめる

『プルーム・テック・プラス　キット』
　加熱式たばこの『プルーム・テック・プラス』は、ニオイのもととなる煙の量が紙巻たばこに比べて大幅に少ない。従来の『プルーム・テック』よりパワフルな吸いごたえ。2709円。Ploom専用カスタマーサービス。