作家の関川夏央氏が注目の本を紹介
【書評】『自分の薬をつくる』／坂口恭平・著／晶文社／1500円＋税
【評者】関川夏央（作家）
二〇二〇年はコロナの年。それから「心の病気」の年？ 双極性障害（躁鬱病）、自律神経失調症などに加え、今年の「流行」はADHD（注意欠如・多動性障害）を含む発達障害のようだ。
自分は病気？ と不安に思う人々があふれる原因のひとつは情報過多だろう。ネットでついつい、病気・不安の「まとめサイト」を見てしまう。すると誰でも、多かれ少なかれ当てはまる。医者だけが病名をつけるのではない。本人もつける。病名がつけば病気になる。
自身も相当振れ幅の大きな双極性障害を病む坂口恭平が、『自分の薬をつくる』と名づけた演劇ワークショップ（実験上演）を行ない、その記録を本にした。ほんとうに薬品をつくるのではない。気の持ちようと生活習慣をかえること、それから「アウトプット」することが「自分の薬」である。
現代では、いくらでも情報をインプットできる。しかしアウトプットしない。食べても出さないのとおなじで、精神はつねに便秘状態、体内に「声にならない声」（不満・悲鳴）がたまる。それをアウトプット（解放）してやる。内心の声（幻聴）の記録、実現しない趣味の壮大な企画書、何でもいい。
集中、一途、頑張りは体によくない。実現をめざすのもよくない。「多彩に多様に中途半端に（笑）、充実してみましょう。体はとても落ち着くはずです」という坂口恭平が「医者」役をつとめ、二十二人を一人ずつ「診察室」に呼んで話しあう。相手は「患者」役だが、病気の人を集めたわけではないのに、みな不安な心情と自意識の傷を持つ。
それをホワイトボードで仕切っただけ、「ダダ洩れ」の「待合室」で他の患者たちが聞いている。そこがミソだ。他者の相談を聞くと、本人の深刻さと第三者の評価の落差がよく見える。自分の悩みも。この本は、悩み苦しむ現代日本人の実像を軽快にえがいている。なぜ人間に「演劇」が必要とされてきたか、その理由もよくわかる。
※週刊ポスト2021年1月1・8日号
