ライフ
2022.02.13 16:00
女性セブン
専門家が選ぶ体を芯から温める食べ物ランキング 1位「しょうが」、2位「ラム肉」
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不調を招く「冷え」を防ぐ食べ物は?(写真はイメージ)
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しょうがは加熱した方が効果が高まる
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きゅうりやトマトなどの野菜は生で食べると体が冷えやすい
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日々のちょっとした工夫が大切