ライフ
2022.02.17 16:00
週刊ポスト
高血圧対策の「食品選び」たんぱく質はたっぷり、適量の飲酒も
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肉と魚は精力的に摂取したい
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「1日平均アルコール消費量」と相対リスクのグラフ。非飲酒者より適量飲む人のほうが疾患率が低いというデータも(出典:厚生労働省eヘルスネット)
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高カカオチョコで血管を拡張