ライフ
2022.11.07 07:00
女性セブン
「塩分の減らし過ぎはNG」「フルーツは要注意」食と健康に関する知っておきたい新常識
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塩分を減らしすぎることにも弊害がある(写真/Getty Images)
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近年は糖度が上がっているフルーツもあり、注意が必要だ(写真はイメージ/Getty Images)
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身体のための知識
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体を温める食材、冷やす食材