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2023.05.16 06:59
女性セブン
ダイエットで人気のインフルエンサー・にーよんさん 減量成功で得た「自分を大切にする気持ち」
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100日間で20kgの減量に成功し注目を集めるにーよんさん
20kg減量したにーよんさん
にーよんさんがたどり着いた食事の黄金比1：1：2のルール
くびれができるたけのこ体操。頭上で手を合わせ、「ふっふっふっ」と吐く息に合わせながら体を左右に振り、くびれにアプローチ
