スポーツ

WBCで侍ジャパンに帯同!凄腕トレーナーが語った「鴻上理論」、「人生100年時代に多くの人が元気に」

アスリート・コンサルタントの鴻江寿治氏

アスリート・コンサルタントの鴻江寿治氏

 アスリート・コンサルタントの鴻江寿治(こうのえ・ひさお)氏は、2021年東京五輪の女子ソフトボール代表チームや、2006年の第1回、2009年の第2回ワールド・ベースボール・クラシック(WBC)日本代表チームに帯同した経験を持つ。トップアスリートの指導を行う鴻江氏が、独自に構築した「鴻江理論」をもとに一般向けに行った「健康増進活動」の模様をレポートする。

 * * *

 30℃越えの炎天下だった7月9日、東京・葛飾区が実施している区民のための健康づくり事業「かつしか健康チャレンジ」のイベントが、新小岩北地区センターで行われた。男女50名以上が参加し、年齢層は20~80代と幅広い。

 登壇したのは、『鴻江スポーツアカデミー』を主宰する、アスリート・コンサルタントの鴻江寿治氏だ。鴻江氏が提唱する「鴻江理論」は、人を猫背型の「うで体」と、反り腰型の「あし体」の2タイプに分類し、それぞれに合った体の使い方を指導するというものだ。

 講演開始前には、スタッフが参加者を順番にパソコンに繋いだカメラの前に立たせ、足踏みと腕振りをしてどちらのタイプか判定。会場内の座席は大きく2エリアに分けられ、「うで体」「あし体」と書かれたステッカーを貼られ、それぞれのエリアに着席した。

 鴻江氏は「うで体」「あし体」について、こう解説した。
 
「人の体は2種類に分けられ、大事なのはどちらのタイプか知ることです。よく、“体のバランスを整えよう”と言われたりしますが、私に言わせると、人は誰でも体の歪みを持っています。

 具体的には、『うで体』は右肩が下がっており、右の腰が少し前に出ている。逆に、『あし体』は左肩が下がり、左腰が前に出ています。こういった歪みがあるのは普通のことで、決して悪いことではありません」

 講演ではパソコンを用いたが、自分がどちらのタイプか簡単にチェックする方法もある。

・無意識に足を組んだとき、右足を上にするのが「うで体」。左足を上にするのが「あし体」。

・後屈が得意なのが「うで体」。前屈が得意なのが「あし体」。

関連記事

トピックス

大谷と真美子さんを支える「絶対的味方」の存在とは
《ハワイ別荘・泥沼訴訟を深堀り》大谷翔平が真美子さんと娘をめぐって“許せなかった一線”…原告の日本人女性は「(大谷サイドが)不法に妨害した」と主張
NEWSポストセブン
世界的な人気を誇るシンガー・d4vd(20)(Instagramより)
「行方不明の10代少女のバラバラ遺体が袋詰めに」世界的人気歌手・d4vdが所有する高級車のトランクに遺棄《お揃いのタトゥー「 Shhh…」で発覚した2人の共通点》
NEWSポストセブン
須藤被告(左)と野崎さん(右)
《紀州のドン・ファンの遺言書》元妻が「約6億5000万円ゲット」の可能性…「ゴム手袋をつけて初夜」法廷で主張されていた野崎さんとの“異様な関係性”
NEWSポストセブン
神田正輝の卒業までに中丸の復帰は間に合うのか(右・Instagramより)
《神田正輝の番組卒業から1年》中丸雄一、『旅サラダ』降板発表前に見せた“不義理”に現場スタッフがおぼえた違和感
NEWSポストセブン
イギリス出身のボニー・ブルー(本人のインスタグラムより)
「タダで行為できます」騒動の金髪美女インフルエンサー(26)の“過激バスツアー”に批判殺到 大学フェミニスト協会は「企画に参加し、支持する全員に反対」
NEWSポストセブン
ラーメン店の厨房は暑い(イメージ)
《「汗を落とすな」「清潔感がない」》猛暑で増えた「汗クレーム」 熱湯で麺を茹で上げるラーメン店やエアコンが使えないエアコン取り付け工事にも
NEWSポストセブン
主人公・のぶ(今井美桜)の幼馴染・小川うさ子役を演じた志田彩良(写真提供/NHK)
【『あんぱん』秘話インタビュー】のぶの親友うさ子を演じた志田彩良が明かすヒロインオーディション「落ちた悔しさから泣いたのは初めて」
週刊ポスト
寮内の暴力事案は裁判沙汰に
《いまだ続く広陵野球部の暴力問題》加害生徒が被害生徒の保護者を名誉毀損で訴えた背景 同校は「対岸の火事」のような反応
週刊ポスト
どんな役柄でも見事に演じきることで定評がある芳根京子(2020年、映画『記憶屋』のイベント)
《ヘソ出し白Tで颯爽と》女優・芳根京子、乃木坂46のライブをお忍び鑑賞 ファンを虜にした「ライブ中の一幕」
NEWSポストセブン
俳優の松田翔太、妻でモデルの秋元梢(右/時事通信フォト)
《松田龍平、翔太兄弟夫婦がタイでバカンス目撃撮》秋元梢が甥っ子を優しく見守り…ファミリーが交流した「初のフォーショット」
NEWSポストセブン
佳子さまを撮影した動画がXで話題になっている(時事通信フォト)
《即完売》佳子さま、着用した2750円イヤリングのメーカーが当日の「トータルコーディネート」に感激
NEWSポストセブン
国連大学50周年記念式典に出席された天皇皇后両陛下(2025年9月18日、撮影/JMPA)
《国連大学50周年記念式典》皇后雅子さまが見せられたマスタードイエローの“サステナブルファッション” 沖縄ご訪問や園遊会でお召しの一着をお選びに 
NEWSポストセブン