ライフ 2024.01.10 07:00 週刊ポスト 薬に頼らない「快眠」|室温、枕、布団、目覚まし時計の使い方で睡眠はこんなに変わる ▼スクロールで次の画像 (画像 1 / 5) 本文に戻る 梶本修身医師 (画像 2 / 5) 本文に戻る 快眠するために大切なこととは(イメージ) (画像 3 / 5) 本文に戻る 理想の寝室 (画像 4 / 5) 本文に戻る 快眠を妨げる習慣 (画像 5 / 5) 本文に戻る 坪田聡医師 この写真の記事を読む