ライフ
2024.03.06 16:00
週刊ポスト
柔道整復師・酒井慎太郎先生と風吹ケイの「3分体操」 首・肩のトラブル改善を目指す「首・肩伸ばしストレッチ」
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肩の上、耳の後ろに手をあてる
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「テーピングも効果的です!」
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首を斜め前方へ伸ばす