調子が出なくても落ち込む必要はない（写真／イメージマート）
オジサンがオジサンなりに五月をたくましく乗り切る方法
若者の専売特許というイメージが強い五月病ですが、中高年も負けちゃいられません。オジサンにも、さまざまな活用法があります。
いちばんお手軽で汎用性が高いのが、仕事をサボる口実にすること。「五月病でさあ。ぜんぜんやる気が出ないよ」と言えば、少なくとも自分自身は「ま、仕方ないよね」と思うことができます。周囲がどう思うかはさておき。
「五月だから財布が寂しい」も、連休でお金を使い過ぎた人は多いはずなので、それなりに説得力があります。いつも寂しめだったとしても、五月のせいにしてしまえば、財布が寂しいことの寂しさが少しは軽減するでしょう。
「五月は酒が飲みたくなるよね」といった使い方もできます。四月から環境が変わった人は「やっと慣れてきたから酒がうまい」とか何とか言いつつ、何も変わってない人は「いい季節になってきたから酒がうまい」とか何とか言いつつ……。「五月は腹が減るなあ」と言って食べ過ぎを正当化してみるのも一興です。
そんな感じで、ちょっとつらい人もとくにつらくない人も、五月をなるべくノンキに穏やかに過ごしましょう。ちょっとつらくて「もしかして五月病かな」と感じている人も、思い詰める必要はありません。あと3週間ぐらいをどうにかやり過ごせば、もう大丈夫。全国的に一斉に六月になるので、五月病は消えてなくなります。（コラムニスト・石原壮一郎）
