ライフ

楽しみながら生活習慣病予防ができる 数値計測グッズ4選

具志堅用高氏も予防グッズを試してみた

 生活習慣病を予防するにはライフスタイルの改善が大切だが、長続きせずに困っている人も多いのではないか。だが、今では費用をあまりかけず、楽しみながら「生活習慣を変えられる」アイテムが多数登場している。今回は、血液や血中酸素などの数値を計測できる注目のグッズを紹介しよう。

●自動血圧計 HEM-6234(9980円=直販価格、オムロンヘルスケア)

手首に巻くだけの軽量型

 手首にベルトを巻き、「測定」ボタンを押すだけで血圧を測れる薄型・軽量タイプの血圧計。今年2月の発売で累計販売台数は7300台。携帯しやすいので外出先、旅先でも重宝する。実際に試した元プロボクサーの具志堅用高氏(64)は「高血圧を気にしているんだけど、これなら地方ロケにも持っていけるね」と語る。

●パルスオキシメータ OX-101(9800円=メーカー希望小売価格、ドリテック)

手軽に血中酸素濃度を測定

 血液中にどれだけ酸素が含まれているかを測定。理想は96~99%とされており、酸素濃度が低いと心肺機能が低下している可能性が。脈拍の波形も画面表示される。

●腹部皮下脂肪厚計 STYLE LEADER SR-901(1万円=直販価格、タニタ)

脂肪の厚みをワンタッチで計測

 腹部に当てるだけで皮下脂肪の厚みを計測。トレーニングや食事制限で腹筋強化を目指すなど、目標を持った健康づくりのサポート役に。皮下脂肪5.1センチ以上は、「OVER」の表示が点滅する。

●Newメタボリメジャー(200円=メーカー希望小売価格、販促品プラザ)

メタボかどうかが「ひと目」でわかる

 お腹周りを計測できるだけでなく、外側の目盛りを回し、身長と体重に合わせるとBMI(肥満指数)が表示されるメジャー。年間約15万個販売されている。

*価格はすべて税別

※週刊ポスト2019年10月4日号

関連記事

トピックス

大谷が購入したハワイの別荘の広告が消えた(共同通信)
【ハワイ別荘・泥沼訴訟に新展開】「大谷翔平があんたを訴えるぞ!と脅しを…」原告女性が「代理人・バレロ氏の横暴」を主張、「真美子さんと愛娘の存在」で変化か
NEWSポストセブン
小林夢果、川崎春花、阿部未悠
トリプルボギー不倫騒動のシード権争いに明暗 シーズン終盤で阿部未悠のみが圏内、川崎春花と小林夢果に残された希望は“一発逆転優勝”
週刊ポスト
「第72回日本伝統工芸展京都展」を視察された秋篠宮家の次女・佳子さま(2025年10月10日、撮影/JMPA)
《京都ではんなりファッション》佳子さま、シンプルなアイボリーのセットアップに華やかさをプラス 和柄のスカーフは室町時代から続く京都の老舗ブランド
NEWSポストセブン
兵庫県宝塚市で親族4人がボーガンで殺傷された事件の公判が神戸地裁で開かれた(右・時事通信)
「弟の死体で引きつけて…」祖母・母・弟をクロスボウで撃ち殺した野津英滉被告(28)、母親の遺体をリビングに引きずった「残忍すぎる理由」【公判詳報】
NEWSポストセブン
焼酎とウイスキーはロックかストレートのみで飲むスタイル
《松本の不動産王として悠々自適》「銃弾5発を浴びて生還」テコンドー協会“最強のボス”金原昇氏が語る壮絶半生と知られざる教育者の素顔
NEWSポストセブン
沖縄県那覇市の「未成年バー」で
《震える手に泳ぐ視線…未成年衝撃画像》ゾンビタバコ、大麻、コカインが蔓延する「未成年バー」の実態とは 少年は「あれはヤバい。吸ったら終わり」と証言
NEWSポストセブン
米ルイジアナ州で12歳の少年がワニに襲われ死亡した事件が起きた(Facebook /ワニの写真はサンプルです)
《米・12歳少年がワニに襲われ死亡》発見時に「ワニが少年を隠そうとしていた」…背景には4児ママによる“悪辣な虐待”「生後3か月に暴行して脳に損傷」「新生児からコカイン反応」
NEWSポストセブン
部下と“ラブホ密会”が報じられた前橋市の小川晶市長(左・時事通信フォト)
《黒縁メガネで笑顔を浮かべ…“ラブホ通い詰め動画”が存在》前橋市長の「釈明会見」に止まぬ困惑と批判の声、市関係者は「動画を見た人は彼女の説明に違和感を持っている」
NEWSポストセブン
バイプレーヤーとして存在感を増している俳優・黒田大輔さん
《⼥⼦レスラー役の⼥優さんを泣かせてしまった…》バイプレーヤー・黒田大輔に出演依頼が絶えない理由、明かした俳優人生で「一番悩んだ役」
NEWSポストセブン
国民スポーツ大会の総合閉会式に出席された佳子さま(10月8日撮影、共同通信社)
《“クッキリ服”に心配の声》佳子さまの“際立ちファッション”をモード誌スタイリストが解説「由緒あるブランドをフレッシュに着こなして」
NEWSポストセブン
“1日で100人と関係を持つ”動画で物議を醸したイギリス出身の女性インフルエンサー、リリー・フィリップス(インスタグラムより)
《“1日で100人と関係を持つ”で物議》イギリス・金髪ロングの美人インフルエンサー(24)を襲った危険なトラブル 父親は「育て方を間違えたんじゃ…」と後悔
NEWSポストセブン
自宅への家宅捜索が報じられた米倉(時事通信)
米倉涼子“ガサ入れ報道”の背景に「麻薬取締部の長く続く捜査」 社会部記者は「米倉さんはマトリからの調べに誠実に対応している」