ライフ

炊飯系フードユニット『ごはん同盟』教えるごはんが主役の鍋

ご飯を丸めてきりたんぽ風にする秋田の郷土料理(撮影/深澤慎平)

 ほっこり温まる鍋料理のバリエーションが欲しい季節。ひとり暮らしでも重宝するし、大人数でも対応できる。そんな万能料理の鍋。今回はごはんが主役の鍋の作り方を、炊飯系フードユニット『ごはん同盟』の調理担当・料理研究家しらいのりこさんに聞いた。

【教えてくれたのは…】
料理研究家・しらいのりこさん/炊飯系フードユニット『ごはん同盟』の調理担当。『パラパラじゃなくていい! 最高のチャーハン50』(家の光協会)などご飯に関する著書あり。

◆“おかわり”が止まらないご飯&スープの極上コラボ

 ご飯をおいしく味わう方法を追究する夫婦ユニット『ごはん同盟』のしらいのりこさんが、「ぜひ食べてほしい!」と力説するのが秋田の郷土料理である『だまこ鍋』。

「きりたんぽを手軽にしたもので、ご飯を潰して丸め、外側を香ばしく焼き、たっぷりのせりと一緒に鍋に入れます。“だまこ”の外はパリッ、中はもちもち。スープに浸して、しみしみにして食べるのもたまらない!」

◆だまこ鍋

●材 料(2人分)
ご飯1合分、片栗粉小さじ1、鶏もも肉300g、ごぼう1/2本(100g)、舞茸1パック、長ねぎ1本、せり1束、糸こんにゃく1袋、だし4カップ
[A]しょうゆ・みりん・酒各大さじ2 、塩 小さじ1/2

●作り方
【1】ボウルに熱々のご飯を入れ、片栗粉を加えて潰し、8等分にして丸めて並べる。表面が乾いたら、トースターで10分ほど焼き色がつくまで焼く。
【2】鶏肉は食べやすい大きさに切る。ごぼうはピーラーでスライスし、水にさらして水気を切る。舞茸は食べやすく手でほぐす。長ねぎは1cm幅の斜め薄切りに、せりは5cm長さに、糸こんにゃくは食べやすく切る。
【3】鍋にだしと鶏肉を入れて中火で熱し、煮立ってきたらアクを取る。Aを加えて煮立て、ごぼう、舞茸、長ねぎ、糸こんにゃくを加える。
【4】3~4分ほど煮たら、【1】とせりを入れる。

【〆におすすめ】中華麺、うどん、焼き餅。

※女性セブン2020年2月13日号

関連キーワード

関連記事

トピックス

大谷翔平(左/時事通信フォト)が伊藤園の「お〜いお茶」とグローバル契約を締結したと発表(右/伊藤園の公式サイトより)
《大谷翔平がスポンサー契約》「お〜いお茶」の段ボールが水原一平容疑者の自宅前にあった理由「水原は“大谷ブランド”を日常的に利用していた」
NEWSポストセブン
林田理沙アナ。離婚していたことがわかった(NHK公式HPより)
離婚のNHK林田理沙アナ(34) バッサリショートの“断髪”で見せた「再出発」への決意
NEWSポストセブン
フジ生田竜聖アナ(HPより)、元妻・秋元優里元アナ
《再婚のフジ生田竜聖アナ》前妻・秋元優里元アナとの「現在の関係」 竹林報道の同局社員とニアミスの緊迫
NEWSポストセブン
かつて問題になったジュキヤのYouTube(同氏チャンネルより。現在は削除)
《チャンネル全削除》登録者250万人のYouTuber・ジュキヤ、女児へのわいせつ表現など「性暴力をコンテンツ化」にGoogle日本法人が行なっていた「事前警告」
NEWSポストセブン
水卜麻美アナ
日テレ・水卜麻美アナ、ごぼう抜きの超スピード出世でも防げないフリー転身 年収2億円超えは確実、俳優夫とのすれ違いを回避できるメリットも
NEWSポストセブン
撮影現場で木村拓哉が声を上げた
木村拓哉、ドラマ撮影現場での緊迫事態 行ったり来たりしてスマホで撮影する若者集団に「どうかやめてほしい」と厳しく注意
女性セブン
5月場所
波乱の5月場所初日、向正面に「溜席の着物美人」の姿が! 本人が語った溜席の観戦マナー「正座で背筋を伸ばして見てもらいたい」
NEWSポストセブン
遺体に現金を引き出させようとして死体冒涜の罪で親類の女性が起訴された
「ペンをしっかり握って!」遺体に現金を引き出させようとして死体冒涜……親戚の女がブラジルメディアインタビューに「私はモンスターではない」
NEWSポストセブン
氷川きよしの白系私服姿
【全文公開】氷川きよし、“独立金3億円”の再出発「60才になってズンドコは歌いたくない」事務所と考え方にズレ 直撃には「話さないように言われてるの」
女性セブン
被害者の平澤俊乃さん、和久井学容疑者
《新宿タワマン刺殺》「シャンパン連発」上野のキャバクラで働いた被害女性、殺害の1か月前にSNSで意味深発言「今まで男もお金も私を幸せにしなかった」
NEWSポストセブン
NHK次期エースの林田アナ。離婚していたことがわかった
《NHK林田アナの離婚真相》「1泊2980円のネカフェに寝泊まり」元旦那のあだ名は「社長」理想とはかけ離れた夫婦生活「同僚の言葉に涙」
NEWSポストセブン
広末涼子と鳥羽シェフ
【幸せオーラ満開の姿】広末涼子、交際は順調 鳥羽周作シェフの誕生日に子供たちと庶民派中華でパーティー
女性セブン