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2020.08.04 07:00  NEWSポストセブン

【動画】グラドル森咲智美、写真3枚 大迫力ボディの作り方は?

 二次元から飛び出してきたようなメリハリボディでファンを虜にするグラビアアイドルの森咲智美さん。どのようにその肉体美を作り上げているのか、インタビューしました。

 森咲さんによると「1食置き換えダイエットをしています。朝ごはんは酵素ジュースだけ。これで1食をまかないます」とのこと。

 週2回はジムに通い、パーソナルトレーニング。ブルガリアンスクワット、ヒップリフト、ワイドスクワットなど、ヒップアップに有効な筋トレを取り入れているそうです。

 

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