「アイドル水」はどうやって作る？
日本でも人気のK-POPアイドルたち。ダンススキルや歌唱力の高さに加えて、抜群のスタイルも魅力のひとつだ。所属事務所による体型管理が厳しいことで知られるK-POPの世界だけに、韓国アイドルたちの美容・健康法はファンの間でも大きな注目を集めている。
なかでもコロナ禍によるステイホーム期間中、話題となったのが韓国アイドルたちが愛飲しているという「アイドル水」の存在だ。一体、これはどのような水なのだろうか。人気女性アイドルグループ「f（x）」のファン女性・Aさんが教えてくれた。
「『アイドル水』と呼ばれているものは、レモン緑茶水です。いわゆる、デトックスウォーターですね。レモンは食欲を抑制したり、脂肪の吸収を抑える作用があると言われています。一方の緑茶は、代謝を上げて脂肪を減らす効果があるとのこと。アイドル水にはこの2つの相乗効果が期待できるとされ、愛飲しているアイドルが多いです。
作り方は、カップに水200mlを入れて、レンジで温めます。そこに緑茶のティーバックを5分ほど浸し、さらに小さじ2杯ほどの砂糖と、大さじ2杯ほどのレモン汁を加えます。これをタンブラーなどのボトルに入れて、よく振り混ぜます。流行ったきっかけは、ダイエットに成功した元f（x）のルナが紹介したから。ルナはこれをデトックスのために、毎日飲んでいたそうです」（Aさん）
実際にここ2か月ほどアイドル水を愛飲しているという「BLACK PINK」のファン女性・Bさん（30代）が語る。
