ライフ
2021.09.24 16:00
女性セブン
顔の印象を左右する「胸鎖乳突筋」 簡単にできるストレッチ&エクササイズ
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前につき出た頭部を正しい位置に戻すのに効果的
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石原さとみも胸鎖乳突筋を鍛えているという
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胸や背中の大きな筋肉を動かして首をほぐしやすくする
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週2~3回行えば一か月ほどで効果が期待できるという